Ортопедическая подушка анатомической формы с эффектом памяти в белом цвете — отличное решение для здорового и комфортного сна! Подушка поддерживает голову и грудь пользователя, не сдавливает руки, когда человек наклоняется вперёд во время сна. Анатомическая подушка – это просто современный стандарт качественного сна для всех. действенный способ забыть о проблемах сна. Анатомическая подушка способствует расслаблению и улучшает качество сна.
как спать на ортопедической подушке правильно
Ортопедические подушки могут использоваться также для снятия напряжения с мышц и суставов ног Подушка валик ортопедическая нужна для снятия напряжения в мышцах ног и обеспечения правильного положения суставов во время отдыха. Она помогает расслабиться после повышенных физических нагрузок. А тем, у кого поражен болезнью поясничный отдел позвоночника или суставы ног, рекомендуется пользоваться таким приспособлением постоянно. Но нужны подушки не только для сна. Врачи рекомендуют людям, которые вынуждены длительное время проводить в сидячем положении, подкладывать под поясницу специальное приспособление. Такая ортопедическая подушка для копчика очень полезна, так как снимает с него излишнюю нагрузку, оказывает массажный эффект и способствует правильному положению позвоночника. Есть также специальные приспособления, предназначенные для облегчения состояния людей, страдающих геморроем. Они представляют собой кольцо, которое подкладывается на сидение стула.
Такое приспособление предотвращает появление болей при сидении у больных не только геморроем, но и простатитом, остеохондрозом, после операций на промежности или травм костей таза. Читайте также: Ортопедические подушки для сидения По размерам и форме Обычно размеры таких изделий не сильно различаются. Необходимо только точно рассчитать высоту валика. Она должна зависеть от ширины плеч и положения во время сна. Но к отдельной группе относится ортопедическая подушка для новорожденных, которая очень тонкая и маленькая. Разными такие изделия являются по форме. Самые распространенные — это прямоугольные или в виде валика.
Но бывают также в форме кольца, подковы, бабочки или других. Самым распространенным материалом для производства ортопедических подушек является латекс По наполнителю В последнее время более распространенными стали изделия с натуральными наполнителями. И если пух и перо используется все реже, то ортопедические подушки из гречневой лузги набирают популярность. По способности сохранять форму и поддерживать шейный отдел позвоночника в правильном положении они считаются самыми лучшими. Единственный их недостаток — это недолговечность и сложность в уходе. Самым экологически чистым, упругим и подходящим для ортопедических изделий материалом является латекс натуральный и синтетический. Из него можно создать изделие любой формы.
Потому подушки из латекса тоже очень популярны. Для более эффективного расслабления и снятия напряжения с мышц можно использовать подушки из специального материала «меморикс». Он очень пластичный и подстраивается под форму человеческого тела.
Исходя из этого, ортопедические изделия условно можно разделить на несколько категорий: для беременных подкладываются именно под поясничную область, на которую приходится наибольшая нагрузка ; для детей с целью своевременной коррекции таких заболеваний, как сколиоз, кифоз, остеохондроз и некоторых других; для взрослых — такие аксессуары назначают в качестве дополнения к комплексному лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для снятия общего напряжения с мышц. По составу тканей ортопедическая подушка практически не отличается от анатомической. Так, и в том и в другом случае изделия изготавливаются из натуральных материалов, способных пропускать воздух и не вызывающих аллергических реакций. Другие отличия Существуют и другие отличия между двумя изделиями, схожими между собой на первый взгляд. Разница заключается в следующем. Ортопедические подушки, как правило, дороже анатомических. Но расхождение в цене не является существенным.
Анатомическую модель можно выбрать самостоятельно, а вот ортопедическую лучше приобретать по назначению врача. Теоретически ортопедическую подушку можно купить и без рецепта, но в этом случае она может только навредить.
Проверить работает ли это на самом деле можно, надавив ладонью или пальцем. В случае, если эффект рабочий след останется и не уйдет. Для чего нужны анатомические подушки В зависимости от модели можно выделить: Универсальные — они используются в повседневной жизни для дневного и ночного отдыха. Подобрать можно как для взрослых, так и для детей; Используемые в поездках и путешествиях — они не стандартные по виду, так как надеваются на шею; Используемые в период беременности — могут быть в форме подковы, под голову, а также длинные на всю длину кровати. Формы анатомических подушек Современные производители предоставляют право выбора и выпускают всевозможные формы: Прямоугольник — обычно оснащается боковыми валиками. Форма очень напоминает обычную, поэтому ортопедический эффект крайне слабый. Основным преимуществом прямоугольных моделей считается универсальность. Это выражается в том, что она подойдет всем в независимости от возраста, роста и телосложения.
Волна — имеет сразу несколько валиков, имеющих различную высоту. Середина при любом дизайне остается в качестве углубления. Спать на таких подушках комфортно, как на боку, так и на спине. Клин — устроена таким образом, что приподнимает верхнюю часть тела. Подобные варианты часто выбирают люди с хроническими заболеваниями.
К тому же вы сможете приобрести комфортную подушку из нужного материала и с необходимыми параметрами. Среди известных брендов наибольшей популярностью среди отечественных покупателей пользуются следующие производители. Шведская торговая марка, которая производит анатомические изделия для сна уже более 30 лет. Качество подушек очень высокое, в производственном цикле принимают участие лучшие специалисты. Материал изделий — полиуретан, изготавливаются в нескольких размерах. Есть гарантия. Правда, цена кусается — стоимость одной подушки может доходить до 10 тысяч рублей. Российский бренд, который ранее занимался продажей изделий других изготовителей. Но сейчас компания открыла собственное производство, благодаря чему покупатель имеет возможность приобретать качественные и недорогие ортопедические изделия. Материал — натуральный латекс, разная степень жёсткости. Цены приемлемые.
Как выбрать идеальную подушку для хорошего сна? Объясняет врач-сомнолог
| Просыпайся красивой: как работают бьюти-подушки (и нужна ли такая тебе) | Подушка анатомическая Pragma Evane для сна на спине или на боку со съемным чехлом, размер 33х50 см. |
| Советы по выбору ортопедических и анатомических подушек, | Узнайте, как выбрать анатомическую подушку для сна в Журнале Едадила. |
9 лучших ортопедических подушек с эффектом памяти
| 5 самых часто задаваемых вопросов об ортопедических подушках | Подушки, купить недорого от производителя PROSON по розничным ценам. |
| Подушка для сна: какие подушки лучше по мнению врачей? | Эргономичная подушка, как и анатомическая, обеспечивает глубокое расслабление и плавное и комфортное засыпание. |
Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа
Подушки для сна премиум-сегмента обладают очень хорошими ортопедическими свойствами. Правильно подобранная ортопедическая подушка поддерживает анатомически верное положение шеи во время сна. Хорошо подобранная подушка для сна обеспечивает анатомически корректное положение головы и шеи, при котором позвоночник остается прямым и не сгибается слишком сильно.
Подушка ортопедическая для сна
Обычные подушки пух-перо перестали подходить, перед сном приладиться сложно, утром встаешь с затекшей шеей. Рейтинг лучших подушек для сна по форме, мягкости и материалам чехла, как выбрать модель по позиции во время отдыха и на что еще обратить внимание. Как выбрать анатомическую подушку для сна? Здесь важно обратить внимание на специфику модели с анатомическим эффектом. «Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне.
Анатомические подушки: польза или вред?
действенный способ забыть о проблемах сна. Подушка Bradex "Здоровый сон" с эффектом "памяти", 40х60 см, KZ0931. Подушки для сна премиум-сегмента обладают очень хорошими ортопедическими свойствами. Одна из лучших анатомических подушек для сна. Аксессуар отличается средней жёсткостью, в качестве наполнителя выступает специальная эластично-вязкая пена MemoryFoam, которая обладает эффектом памяти.
Анатомическая подушка от морщин - что это и как она работает
Этот материал мягкий, но упругий, по ощущениям немного похож на желе. В отличие от мемориформ он не вязкий и не создает ощущение обволакивания. Плюс — подушки из латекса всегда прохладнее подушек из пены. Минус — может вызывать аллергию и специфически пахнет, хотя запах со временем выветривается. Чтобы купить подушку из натурального латекса без синтетических примесей, стоит обратить внимание на следующие моменты: на этикетке должно быть указание на стопроцентную натуральность; должен быть сертификат соответствия; производство в странах, где растет дерево гевея, из которого получают сырье. В качестве дополнительного материала в ортопедических подушках часто используют гель, поскольку он имеет охлаждающий эффект. Иногда гранулы геля вставляют внутрь основного материала для лучшей терморегуляции, иногда делаю гелевую вставку в качестве верхнего слоя подушки. В отзывах о разных подушках с гелевым верхним слоем я читала, что некоторые модели действительно хорошо охлаждают, а в некоторых гель уже через полчаса начинает нагреваться и становится жарко, а не прохладно.
Поэтому такую модель советую протестировать лично. Пена с угольной пропиткой — второй часто встречающийся дополнительный компонент. Эта пена более жесткая, чем обычная мемориформ, поэтому ее часто вставляют внутрь подушки в виде двух валиков по краям.
Предметы для сна бывают и беспружинными: их набивают высокотехнологичной синтетикой, которая как бы запоминает форму тела спящего. Другая отличительная черта ортопедических матрасов и подушек — они относительно жесткие.
Сон на таких все еще несравним со сном на полу, однако и эффекта гамака не получится. Плотно набитые аксессуары чаще всего рекомендуют людям с большим весом: здесь важно здраво оценивать собственные параметры и спрашивать у представителей брендов, на какой максимальный вес рассчитан целый матрас, а на какой — отдельно его половина. Разбираемся в вопросе с ортопедом, фитнес-тренером и специалистом по биомеханике — науке о движении тела человека. Иван Бурцев Амбассадор босоногой обуви, основатель студий Watusi Studio и Woodumove Артем Богачев Врач — травматолог-ортопед Национального медико-хирургического центра им. Пирогова и клиники «Спектра», остеопат Павел Брынза Фитнес-критик и основатель проекта Eco Fitness — Что в первую очередь отличает ортопедические аксессуары от неортопедических?
Иван Бурцев: Ортопедическими называют любые матрасы или подушки, в свойствах которых заявлена польза для опорно-двигательного аппарата. Все эти аксессуары работают по-разному: одни помогают мышцам расслабиться, другие поддерживают. Отсюда вывод: маркировка «ортопедический» не значит, что изделие решит конкретно ваши проблемы. Артем Богачев: Принципиально ортопедические подушки и матрасы отличаются тем, что они обязаны соответствовать единым национальным стандартам РФ ГОСТам для ортопедических изделий. Эти ГОСТы регламентируют размеры и конструкцию матрасов и подушек, а также материалы, из которых они изготовлены.
Основное требование — повторение анатомического строения тела и создание равномерно распределенной нагрузки. Некоторые производители могут злоупотреблять терминами «ортопедический» и «анатомический» в маркетинговых целях, поэтому при покупке подобных подушек и матрасов обращайте внимание на этикетку , где должно быть указано соответствие стандартам ортопедических изделий. Разумеется, не получится выбрать матрас и подушку раз и навсегда: наше тело меняется с годами, меняется вес, рост, появляются различные заболевания и травмы. Тело со временем становится все более требовательным, да и матрасы с подушками изнашиваются. Так что не забывайте менять их время от времени, подбирая под себя.
Павел Брынза: Будете ли вы носить ортезы, когда ваши конечности или суставы полностью восстановились? Также и с ортопедическими подушками и матрасами. Любые ортопедические изделия не могут позиционироваться как долгосрочные решения за редким исключением.
Фото из источника: goodslike. Что нужно учитывать? При этом необходимо спать таким образом, чтобы подушка не попадала под плечи.
А если подложить под поясницу и колени дополнительные подушки, сон на спине окажется ещё комфортнее. Или же ту, в которой высота одного края больше, чем противоположного. Фото из источника: fiteria. Благодаря такой набивке, вы сможете сами придать им необходимую форму - актуальную для вас в тот или иной момент. Фото из источника: oasis. Способ ухода за подушкой, в первую очередь зависит от того, какой наполнитель в ней использовался.
Как правило, все рекомендации о том, как следует ухаживать за подушкой, обозначаются на этикетке. Их обязательно следует соблюдать, чтобы изделие прослужило как можно дольше. Но существует перечень общих рекомендаций. К ним можно отнести следующее: 1 Не ложитесь спать с мокрой головой и не спите на влажных подушках, так как влажная среда способствует более быстрому износу наполнителя. Кроме того, если материал не относится к гипоаллергенным, появится среда, которая создаёт благоприятные условия для того, чтобы микроорганизмы размножались. Фото из источника: problogroup.
Периодичность и способы также зависят от используемого наполнителя. К примеру, те,что наполнены гречневой шелухой или шерстью, стирать нельзя. А вот синтепоновые - можно. Подушки, предназначенные для взрослых, необходимо чистить или стирать в течение года два или три раза. Также не стоит забывать проветривать эти изделия, чтобы избавить их от влаги. Кроме того, будут полезны специальные чехлы с влагонепроницаемой мембраной, потому что подушка будет защищена и от воздействия пота и влаги.
Таким образом, она прослужит дольше. Фото из источника: i8. У вас удобная подушка? Но через какой период её придётся заменить на новую? В данном случае ответ на этот вопрос также зависит от того, какой наполнитель используется в подушке. Однако если изделие используется уже более трёх лет, то его в любом случае нужно будет заменить на новое.
Латексные подушки - изделия, отличающиеся наибольшей долговечностью, поэтому их лучше менять один раз в три - четыре года. Фото из источника: latex. Фото из источника: eko-textile. Фото из источника: aquaristbd. Существует несколько признаков того, что подушку пора менять: 1 часто после сна вы испытываете головную боль, или боль и напряжение в плечах; Фото из источника: kalendar-beremennosti-deti. Фото из источника: vsyachyna.
Предстоит покупка подушки? Какие лучше выбрать - анатомическую, эргономическую или ортопедическую? И в чём между ними разница? Фото из источника: ortopediya24. Корректирующая положение, в котором находится шейный отдел. Важно, чтобы позвоночник оставался в прямом положении.
По сути, подушка выполняет профилактическую роль, ведь она не способна излечить недуги. Если кто-то преподносит ортопедическую подушку как панацею, не верьте им. Фото из источника: hoznauka. При этом товары, обладающие ортопедическим эффектом, корректируют положение тела. Из-за того, что чаще всего такие изделие приобретаются по рекомендации врачей, ожидания к ним всегда завышены. При этом если эту подушку назовут эргономичной или анатомической, суть останется та же.
Как правильно ухаживать за эргономичными подушками? Если вы уже определились с тем, как как выбрать удобную подушку для сна, и теперь вас интересуют особенности ухода за ней, обратите внимание на следующие моменты: 1 стирать или подвергать влажной чистке подушки из пенополиуретана или латекса нельзя; Фото из источника: static. По возможности отрезать ярлыки не стоит, чтобы каждый раз следовать их советам в процессе стирки; Фото из источника: i. Фото из источника: darudar.
Фото: Различные формы анатомических подушек Форма изделия играет важную роль и выбирается в индивидуальном порядке: для беременных подушка должна создать все условия крепкого и здорового сна. Здесь подойдут классические модели, в виде волны или косточки; для детей выбираются классические модели квадратных или прямоугольных форм. Главное, чтобы изделие было гипоаллергенным, экологически чистым и приятным на ощупь; для новорожденных для младенца, для грудничка.
Всем известно, что маленьким деткам противопоказано использовать обычные пуховые или перьевые подушки. Во — первых, они могут спровоцировать аллергические реакции, а во — вторых — нанесут вред неокрепшему позвоночнику. В таком случае, на помощь придет классическая анатомическая подушка, поддерживающая шейный отдел и мышцы в тонусе. При выборе подушки для грудничка, учитывается размер его головы. Детские модели Подбирая форму анатомической подушки, стоит учитывать личные предпочтения, а также удобную позу для сна. Как выбрать анатомическую подушку Правильно выбранная подушка — залог комфортного и приятного сна. Огромный ассортимент продукции на рынке приводит к тому, что покупатели теряются, и делают неправильный выбор.
Поэтому, при покупке изделий стоит обратить внимание на: габариты. Они подбираются в зависимости от того, в какой позе человек привык спать. Главный критерий выбора — соотношение ширины изделия с шириной плеч. Во время сна плечи не должны находиться на подушке. Что касается высоты, то чем больше вес отдыхающего, тем выше должна быть подушка; жесткость и мягкость наполнителя. Здесь рекомендуется прислушаться в личному мнению и выбрать вариант, который покажется самым комфортным для сна; качество наполнителя. Он должен быть гипоаллергенным, экологически чистым и безопасным; качество чехла.
Он должен пропускать воздух, быть натуральным и приятным на ощупь; бренд. Специалисты рекомендуют приобретать продукцию в хорошо зарекомендовавших себя интернет магазинах и только от производителей с безупречной репутацией. Для людей спящих на боку или спине подойдут жесткие подушки со специальным углублением для головы. А для тех, кто привык спать на животе, лучше приобрести мягкие и невысокие модели. Производители, цены На сегодняшний день существует много компаний, предлагающих изделия разного качества, дизайна и материалов изготовления. Лучше всего себя зарекомендовали следующие производители анатомических подушек народный рейтинг, места распределены случайным образом : Askona Аскона. Уже много лет занимает лидирующую позицию по продажам на рынке.
Лучшие ортопедические подушки: 7 вариантов для сна на спине, боку и животе
| Какая подушка лучше для сна: советы специалиста по видам, составам и наполнителям подушек | Сегодня подушки могу быть наполнены синтетическим полиэфирным волокном, анатомической пеной либо латексом, специальным гелевым составом, который дает охлаждающий эффект. |
| Какие подушки для сна считаются лучшими для 2023-2024 года? - Журнал | Анатомическая подушка – это просто современный стандарт качественного сна для всех. |
| Анатомическая подушка: отличия, как пользоваться | Купить Анатомическая подушка с массажным эффектом от производителя “Архитектория”. |
| Что будет, если спать без подушки: личная история и мнение врача - Чемпионат | Лучший выбор для качественного сна – ортопедическая подушка с эффектом памяти. |
| Лучшие анатомические подушки на 2024 год: описание, плюсы, минусы | Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа. |