Новости что будет если жевать на одной стороне

Последствия постоянного жевания одной челюстью: зубы на стороне которой жуёте быстрее будут изнашиваться и портиться; зубы с той стороны, которой не.

Стоматолог Антипенко объяснил, почему опасно жевать только на одной стороне

Постоянное жевание только на одной стороне также может привести к ряду проблем. У меня похожая картина — жую на одну сторону, вследствии чего зубы с одной стороны стираются сильнее (подтврждено 2-мя ортодонтами). Жевание на одной стороне не приведет к стиранию зубов, изнашиванию твердых тканей или гипертрофии жевательной мускулатуры, отметил врач. Неиспользование одной стороны зубного ряда во время жевания приводит к менее эффективной очистке.

Перегрузка зубов

  • Что будет если жевать на одну сторону?
  • Впадет ли щека, будет ассиметрия лица? - Чебоксары
  • Специалисты рекомендуют избавляться от привычки жевать пищу на какой-то одной стороне челюсти
  • Почему не стоит жевать на одной стороне?
  • Новости Партнеров
  • Врач предупредил о частой ошибке при жевании, ведущей к кариесу | 23.03.2024 | NVL

Роль стоматолога в устранении привычки жевать на одной стороне

Привычка пережевывать пищу только в правой или только в левой части ротовой полости, на одной стороне, может привести к неприятным последствиям, предупредил врач-стоматолог Алексей Антипенко. Врач уточняет, что жевание на одной стороне не повлечет за собой износ зубов, изменение структуры жевательных тканей или гипертрофию жевательной мускулатуры. Одной из них врач назвала привычку постоянно жевать на одной стороне, из-за чего нагрузка на зубы и челюсти распределяется неравномерно. Их выводы заключались в том, что предпочтение жевательной стороны не является фиксированной характеристикой, и текстура, по-видимому, влияет на перекошенность.

Стоматолог объяснил, что приводит к трещинам на эмали зубов

Как правило, одного хирургического вмешательства недостаточно: ортогнатический хирург исправляет только размер челюсти и ассиметрию, а брекеты уже двигают зубы, корректируя их смыкание и положение. Как отсутствие зубов влияет на овал лица? Подведем итоги: даже из-за отсутствия одного зуба со временем деформируется челюстная кость, теряется тонус мышц лица, что приводит к появлению морщин, щеки провисают и впадают внутрь, лицо удлиняется… и это еще не полный список того, на что влияет отсутствие зубов. Что может быть если жевать жвачку каждый день? Регулярное жевание жевательной резинки приводит к ухудшению кратковременной памяти. Несет механическое и химическое воздействия на зубы, разрушая пломбы, коронки, мостовидные протезы. Если долго жевать жвачку на пустой желудок, можно спровоцировать риск возникновения гастрита и язвы.

Какой вред от жевательной резинки? Вред жевательной резинки: Желудочный сок, который выделяется во время жевания, может навредить, если жевать резинку натощак. Длительное жевание утомляет челюсти и может привести к перенапряжению жевательных мышц и болезненным изменениям в височно-нижнечелюстном суставе.

Если Вы ходите к стоматологу раз в три-четыре месяца, то это норма для слабеньких зубов. Настоять на своём Вы сможете только, если чётко и уверенно объясните врачу, чем вызвано Ваше решение отказаться от родных зубов. Если один стоматолог Вас не услышал, это, кстати, не значит, что не услышит другой. У меня была в жизни ситуация, когда я смогла настоять на вскрытии и удаление нерва из здорового, по мнению, всех стоматологов зуба. В канале у меня нашли камешек, который никто не мог идентифицировать на рентгеновском снимке.

Он давил на нерв, вызывал боль. Боль, собственно, и послужила решающим фактором в принятии решения.

Так вот, она полностью относится и к пустоте в зубном ряду. Ее попытаются заполнить соседние зубы, а также зуб-антагонист, который находится напротив пустого места на противоположной челюсти. Так примерно через год-два появятся нарушится прикус и появятся щели между зубами.

Бактерии будут очень рады и с удовольствием съедят не только пищу, но и эмаль. Отсутствие жевательных зубов плохо влияет и на передние. На них будет выше нагрузка, из-за чего эмаль будет скалываться и стираться. Со временем зубы начнут шататься и выглядеть примерно так: Веерообразное расхождение зубов 2. Болезни ЖКТ Как правило, пациенты не торопятся с протезированием именно жевательных зубов.

Результат — нарушение работы желудочно-кишечного тракта из-за некачественного пережевывания еды. Чтобы переварить плохо пережеванную пищу требуется большее количество ферментов и более высокая кислотность желудочного сока: на органы ЖКТ ложится повышенная нагрузка. Это может привести к гастриту, панкреатиту, дискинезии желчевыводящих путей.

Эта привычка сохраняется в течение жизни и является нормальной. Она не требует коррекции при отсутствии жалоб или патологии прикуса. Одностороннее жевание — цепочка рефлекторных процессов, которая формируется в процессе роста и формирования зубочелюстной системы.

Точно так же, как и другие активные парные органы находятся в зависимости от индивидуальных особенностей развития, например «ведущая» рука, «толчковая» нога.

Вывод: Почему нужно тщательно жевать пищу?

  • Что будет с зубами если не жевать? - Ваша онлайн-энциклопедия
  • Стоматолог назвал риски для зубов, если жевать только на одной стороне
  • Если жевать на одной стороне • Стоматологическая клиника «Мирабелла-Дент» Кемерово
  • Врач предупредил о частой ошибке при жевании, которая приводит к кариесу | 23.03.2024 |
  • Что произойдет, если жевать пищу только на одну сторону? - Самые свежие новости мира

Стоматолог объяснил, что приводит к трещинам на эмали зубов

Врач-стоматолог Алексей Антипенко рассказал, какие неприятные последствия могут возникнуть, если жевать пищу только одной стороной зубов. Антипенко пояснил, что жевание на одной стороне никак не повлияет на износ зубов или гипертрофию жевательной мускулатуры, однако опасность представляет именно возможное развитие кариеса. отметил невролог.

Стоматолог назвал риски для зубов, если жевать только на одной стороне

Случаются намеренные ситуации, которые ведут к изменению естественной привычки, будь то развитие кариеса или удаление зубов. Зачастую люди, столкнувшиеся с такой проблемой, начинают жевать на другой, «непривычной», стороне. Это ведет к необратимым изменениям в суставе деформации головки сустава, вывихам , повышенной стираемости эмали, гипертонусу мышц и деформации зубных рядов. Поэтому совет один: не пренебрегайте плановыми осмотрами у врача-стоматолога.

От мышц челюсти зависит в первую очередь внешний вид подбородка и щек, у любителей жевать с одной стороны они смещены в «любимую сторону» Быстрое старение лица. Со стороны, где мышцы челюсти натренированы сильнее — возникает эффект «гипермимики», ее можно заметить, когда человек разговаривает или улыбается. Со временем гипермимика с одной стороны лица приводит к неприятным последствием: на активной стороне образуется больше мимических морщин, а на другой мышцы и кожа обвисают. Изменение работы челюстных суставов - в последствии, может привести к болевым ощущениям Что делать?

Обвисание тканей Как избавиться от привычки жевать на одной стороне Чтобы предотвратить негативные последствия одностороннего жевания, необходимо избавиться от этой вредной привычки. Для этого можно использовать следующие методы: Определить первопричину. Если жевание на одной стороне связано с проблемами в полости рта, следует проконсультироваться со стоматологом и устранить имеющиеся проблемы воспаление десен, болезненный зуб и т. Контролировать процесс приема пищи. На начальном этапе после каждого куска следует сознательно задействовать обе стороны рта, добиваясь равномерного распределения нагрузки. Жевать резинку. Жевание жвачки помогает тренировать неактивную сторону челюсти. Делать легкий массаж жевательных мышц по утрам и вечерам. Это улучшит их тонус и кровообращение. Профилактика проблем, связанных с односторонним жеванием Чтобы избежать негативных последствий, связанных с привычкой жевать на одной стороне, необходимо проводить профилактические мероприятия. Регулярные осмотры у стоматолога Не реже 2 раз в год следует проходить осмотр и профессиональную гигиену полости рта у врача-стоматолога.

Когда мы едим овощи, плотную пищу, у нас происходит снятие мягкого зубного налета, который может формироваться от хлеба, каш, картошки, чего-то мягкого, углеводистого. Если человек щадит определенную сторону зубного ряда, там за 72 часа образуется плотный налет, который вы уже не сможете удалить самостоятельно. Эта плотная бляшка постепенно будет окаменевать.

Впадет ли щека, будет ассиметрия лица? , если не будет жевательных зубов

Вредна ли привычка жевать на одну сторону — стоматология метро Каширская Дополнительно жевание на одной стороне может спровоцировать следующие проблемы.
Какие появляются риски для зубов, если жевать только на одной стороне Из-за того, что приходится жевать на здоровую сторону мышцы на противоположной со временем атрофируются.

"Будет окаменевать": стоматолог Антипенко заявил об опасности жевания на одной стороне рта

В таких случаях важно обратиться к врачу и проявлять осторожность при жевании еды, чтобы минимизировать негативные последствия для нашей жевательной системы. Что станет, если есть еду только с одной стороны? Может показаться странным, что если есть еду только с одной стороны, это может повлиять на наше здоровье. Но действительно ли это так? Что будет, если не платить займ в Екапусте? Наши челюсти и зубы разработаны таким образом, чтобы мы могли жевать пищу с обеих сторон. Когда мы используем только одну сторону для жевания, мы перегружаем одну сторону челюсти и мускулатуру, которая отвечает за жевание. Такое неравномерное распределение нагрузки может привести к неравномерному износу зубов и к перекосу челюсти.

В результате этого мы можем столкнуться с различными проблемами, такими как дисфункция сустава челюсти, боли в области лица и головной боли. Кроме того, жевание пищи только с одной стороны может сказаться на пищеварении. Наш желудок и кишечник нуждаются в хорошо размягченной и перемешанной пище, чтобы обработать ее эффективно. Если мы жуем еду только с одной стороны, то она может быть недостаточно перемолота и плохо усваиваться организмом. Важно понимать, что наш организм настроен на равномерное использование обеих сторон для жевания. Поэтому рекомендуется жевать пищу с обеих сторон, чтобы сохранить здоровье зубов и челюсти, а также обеспечить нормальное пищеварение. Итог: Жевание пищи только с одной стороны может привести к неравномерному износу зубов, перекосу челюсти и проблемам с пищеварением.

Рекомендуется жевать пищу с обеих сторон, чтобы сохранить здоровье и хорошо усвоить пищу. Влияние на жевательные мышцы Если жевать пищу только на одну сторону, это может привести к неравномерной нагрузке на жевательные мышцы. Постоянное использование только одной стороны может вызвать дисбаланс и неравномерное развитие мышц. Жевательные мышцы состоят из нескольких групп, включая внешние и внутренние жевательные мышцы. Они отвечают за движение челюстей и жевание пищи. Если жевание происходит только на одну сторону, то одни группы мышц будут нагружены, а другие — недостаточно тренированы. В результате это может привести к слабости некоторых мышц и сокращению других, вызывая дисбаланс и проблемы с челюстно-височными суставами.

Неравномерная нагрузка на жевательные мышцы может также вызвать проблемы с выравниванием зубов. Во время жевания пищи нагрузка равномерно распределяется на все зубы. Однако при постоянном использовании только одной стороны, зубы на этой стороне могут быть более изношенными и неравномерно распределенными. Кроме того, постоянное жевание на одной стороне может вызвать проблемы со звукопроизношением.

Предугадать последствия такого коктейля невозможно. В идеале воздержаться от употребления алкоголя на протяжении двух недель, пока затягивается лунка во рту. Когда снимают швы? При сложном извлечении зуба на десну накладываются швы. Делается это с целью ускорения заживляющего процесса и предотвращения проникновения микробов в лунку. Снимать швы можно через 7-10 дней, когда ткани затянутся. Всё это время нити обрабатываются периодически антисептическим раствором. Что делать, если боль не проходит, появился отек, синяк? Сносная боль, отёчность, синяк считаются допустимыми последствиями после извлечения зуба, если на 4-й день проявления начинают проходить. При нестерпимой боли или интенсивно развивающемся отёке во рту или на щеке требуется медицинская помощь. Данные признаки могут указывать на осложнения или серьёзные проблемы. Для устранения перечисленных симптомов рекомендуется прикладывать в первые сутки после операции холод на щеку, принять анестезирующее лекарство для купирования боли во рту. Что можно сделать на месте удаленного зуба? Восстановить целостность зубного ряда после потери зуба рекомендуется путём установки ортопедических конструкций: моста, съёмного протеза, импланта. Преимущество отдаётся имплантации, вживлённый штифт предотвращает атрофию костной ткани, делает искусственный зуб функциональным. Другие варианты устраняют только эстетическую проблему. Считается, что именно в Америке в 1848 году некий предприимчивый Джон Кертис впервые в мире «испек» в своей печи жевательную резинку на продажу. С тех пор США впереди планеты всей по производству всевозможных видов тянучки. На современном российском рынке жевательной резинки спрос формирует предложение. У покупателя сформировалась устойчивая ориентация на жевательную резинку с выраженным гигиеническим и медицинским, прежде всего стоматологическим, эффектом: защита от кариеса, отбеливание зубов, освежение дыхания… Мы решили выяснить, чем полезна и вредна жевательная резинка, для чего отправили пять образцов жвачки на экспертизу в Научно-исследовательский институт питания РАМН. Жвачка состоит из резиновой основы или goma base. Обычно это синтетические полимеры с добавлением смолы хвойных деревьев или сока дерева Саподилла, растущего в Центральной Америке. Кроме того, в жвачке содержатся подсластители, ароматизаторы, красители, консерванты, загустители, стабилизаторы, глазирователи — то есть всё то, чего мы в обычных продуктах стараемся избегать. Значит ли это, что жвачка может быть опасной? Итоги нашей экспертизы показали, что все предоставленные образцы содержат заменители сахара, нормы которых не выходят за границы. Но есть нюансы. Содержание некоторых веществ в продуктах российским законодательством не регламентировано. Поэтому, например, показатели таких подсластителей как мальтит, ксилит и сорбит различаются в десятки раз. Важно знать, что сорбит и ксилит, в отличие от мальтита и аспартама — это натуральные подсластители. Сорбит получают из винограда, яблок, рябины. Ксилит — из кукурузных кочерыжек и шелухи хлопковых семян. Есть такое мнение, что если в продукте нет сахара, то нет и калорий. На самом деле это не так. Например, ксилит и сорбит по калорийности почти равны обычному сахару. А вот о чём не пишут на упаковках жвачек, так это о том, что у ксилита есть побочное действие. Что будет, если жевать пищу только на одной стороне? При переедании, он может вызвать расстройство желудка и дать слабительный эффект. Что касается аспартама, то многочисленные исследователи обвиняют его в том, что он негативно воздействует на здоровье, в частности, может угнетать нервную систему. А больным фенилкетонурией жизненно важно не допускать попадания аспартама в организм. В жвачке Ментос и Орбит аспартама оказалось меньше всего. У остальных производителей его в 4-5 раз больше. Кстати, состав детской жвачки практически не отличается от состава «взрослой». В некоторых даже содержится аспартам. Различие, в основном, во вкусе. Это стоит учитывать при покупке жвачки ребенку. Кстати, жвачка нкогда не включалась в список полезные продукты. Правда ли, что жвачка… …лучше без сахара? Жевательные резинки с сахаром вредны. Сахар — любимая пищи микроорганизмов, они используют его в жизнедеятельности, выделяют больше кислоты, которая разрушает эмаль. У сахарозаменителей, в частности ксилита и карбомида, другая формула, микробы не могут их использовать. По данным многочисленных исследований сахарозаменители считаются кариес-профилактическими. Во время жевания активизируется слюноотделение, а слюна обладает бактерицидными действиями и переносит ионы кальция в зуб, укрепляя его. Остатки пищи смываются или удаляются механически, и зубы разрушаются меньше. Это громко сказано. Жвачка, а точнее слюна, смывает остатки чая, кофе, другой пищи — то есть очищает зуб, но никак не делает его белее, чем он есть. Но формулировка «отбеливание» официально разрешена к применению в характеристике жевательной резинки Европейской пищевой комиссией. Достаточно пожевать одну подушечку, а не две, как нас призывают к рекламе. Жвачка — это лишь дополнение к зубной щётке и нити. Вообще после еды нужно чистить зубы. А если нет такой возможности на работе, в пути , можно прополоскать рот водой и пожевать резинку. Если пломба качественная, её нельзя вытащить жевательной резинкой. Кстати Жевать жвачку достаточно не более 10 минут 3-4 раза в день. Если жуете дольше, то полость рта контактирует с внешней средой. И все микробы будут собираться у вас во рту. Использовать её нужно только после еды. Если жевать просто так, срабатывает рефлекс: выделяется слюна, потом желудочный сок, а пища не поступает — это в итоге ведет к истончению слизистой оболочки, в результате чего велика вероятность обострения язвы и гастрита. Сделать репост в соц. К особенностям внешности можно привыкнуть. Благо, черты лица — это не единственный фактор, которые определяет общее представление о человеке.

Речь идет о плотной бляшке, которая со временем станет окаменевать, а это повышает вероятность кариеса или пародонтита. Тем не менее данная привычка не приведет к более серьезным последствиям вроде стирания зубов или изнашивания твердых тканей», - отметил Антипенко. Впрочем, при пережевывании следует использовать все 32 зуба. К примеру, когда употребляются овощи или плотная пища — снимается мягкий зубной налет, формирующийся от хлеба или картошки.

Впрочем, при пережевывании следует использовать все 32 зуба. К примеру, когда употребляются овощи или плотная пища — снимается мягкий зубной налет, формирующийся от хлеба или картошки. С клинической точки зрения формирование «любимой» стороны для жевания вызвано отсутствием зубов на другой стороне. Ранее стоматолог Пащенко.

Последствия постоянного жевания на одной стороне лица

  • Эксперт указал на последствия неправильного пережевывания пищи | Новости | Известия | 20.03.2024
  • Вредно ли жевать на одной стороне | Поговорим о зубах
  • Стоматолог назвал одну из причин кариеса
  • Что будет если жевать только передними зубами
  • Можно Ли Жевать На Стороне Удаленного Зуба?
  • Роль стоматолога в устранении привычки жевать на одной стороне | AI помощник

Можно Ли Жевать На Стороне Удаленного Зуба?

Раздел «Комментарии» - мнения известных людей по актуальным вопросам. Особый взгляд на факты и события в разделе «В цифрах». Мы проводим еженедельные «Опросы» среди наших читателей. Удобная навигация, ежедневное обновление информации, ссылки на фото и видеорепортажи. Новости в Кемерово и в Кузбассе - наш главный приоритет. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации.

Речь идет о плотной бляшке, которая со временем станет окаменевать, а это повышает вероятность кариеса или пародонтита. Тем не менее данная привычка не приведет к более серьезным последствиям вроде стирания зубов или изнашивания твердых тканей», - отметил Антипенко. Впрочем, при пережевывании следует использовать все 32 зуба. К примеру, когда употребляются овощи или плотная пища — снимается мягкий зубной налет, формирующийся от хлеба или картошки.

Если человек отказывается своевременно вставить зубы, то нагрузка на зубной ряд будет распределяться неравномерно. В результате повысится стираемость эмали, и существенно возрастет риск развития кариеса. Что будет если не жевать на одной стороне?

Зачастую люди, столкнувшиеся с такой проблемой, начинают жевать на другой, «непривычной», стороне. Это ведет к необратимым изменениям в суставе деформации головки сустава, вывихам , повышенной стираемости эмали, гипертонусу мышц и деформации зубных рядов. Что будет с лицом Если жевать на одну сторону? Если жевать пищу на одну сторону, то без особых трудностей можно получить асимметрию лица. Получается это всвязи с тем, что мышцы с одной стороны начинают развиваться больше, чем с другой. Читайте также Чем полезен хамам для женщин? Как меняется лицо без зубов?

Отсутствие зубов заметно отражается на нашем внешнем возрасте: появляются морщины, губы и щеки впадают. Кожа становится более бледной, лицо — осунувшимся. Что делать если нет трех зубов подряд? Если планируется восстановить от одной до четырех единиц подряд, можно установить зубной мост. Необходимо учитывать то, что чем больше отсутствует зубов, тем меньше вероятность поставить мостовидный протез.

Среди возможных последствий — анафилактический шок и потеря зуба В ноябре прошлого года стоматолог медицинского центра «Столица» Светлана Трифонова предупредила, что запущенный кариес может дойти до пульпы , то есть до нерва зуба. Воспаление там может протекать как бессимптомно, так и болезненно. В этом случае приходится лечить каналы.

Что произойдет, если жевать пищу только на одну сторону?

При обнаружении привычки жевать на одной стороне, необходимо обратиться к врачу. Обнаружила связь между своей смещенной вправо нижней челюстью и привычкой жевать на левой стороне. Любители жевательной резинки считают, что если жевать много жвачки, то эмаль зубов станет ослепительно белоснежной.

Нестыдный вопрос: вредно ли жевать на одной стороне?

Почему это задумано именно так? Этот феномен много лет изучали китайцы и выявили, что правая сторона — пассивная и малоэмоциональная, своеобразная маска для общества, за которой мы прячем истинные чувства и эмоции; а левая — более активная, чувственная, эмоциональная. Ученые объясняют это тем, что наш мозг разделен на две половины, которые одинаково важны в этой жизни. Левое полушарие отвечает за логику и управляет правой стороной. Поэтому мимика правой половины лица не меняется и возрастные изменения на ней практически не видны. Правое полушарие является своеобразным эмоциональным центром. Поэтому и левая сторона лица более подвижна и подвержена появлению морщин и возрастных изменений.

Кроме того, ученые определили, что мужчины используют активно в основном одно полушарие, а вот у женщин задействованы две половины, поэтому и морщин у дам гораздо больше, чем у представителей сильного пола. Если же чувства подавлять, то морщины на левой стороне лица будут еще заметнее и глубже. Ультрафиолетовые лучи Преждевременное старение может вызвать любовь к солнечным ваннам. Так, например, если в офисе твое рабочее место оборудовано таким образом, что ты сидишь одной стороной к окну, то эта сторона лица будет принимать ультрафиолетовое излучение и, соответственно, стареть быстрее на 5-7 лет.

Тем не менее данная привычка не приведет к более серьезным последствиям вроде стирания зубов или изнашивания твердых тканей», - отметил Антипенко. Впрочем, при пережевывании следует использовать все 32 зуба. К примеру, когда употребляются овощи или плотная пища — снимается мягкий зубной налет, формирующийся от хлеба или картошки. С клинической точки зрения формирование «любимой» стороны для жевания вызвано отсутствием зубов на другой стороне.

Иногда видны при улыбке.

Созданы для тщательного перемалывания пищи. Приспособлены больше к вертикальной нагрузке, горизонтальная приходится вскользь в процессе жевания. Имеют массивную коронку с множеством бугров. У нижних 2 корня- передний и задний. У верхних 3 корня- передне-щечный, задне-щечный и небный. Так как корни верхних зубов наслаиваются на рентгене на гайморов пазуху, то опять же часто приходится делать трёхмерный снимок. Иногда они могут лежать непосредственно в этой пазухе, от чего после удаления случаются казусы. У 8 зубов корни могут сращиваться в один. Пожалуй, на этом всё!

Не буду больше грузить умными словами и цифрами, дальше будет интереснее. Если вы тут недавно, то читаем предыдущие главы, уверен, много нового для себя узнаете. Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях. Так как вас становится больше, а времени у меня меньше, то пишите сразу по делу. Не надо всяких- а можно вопрос, удобно ли вам и т.

Импланты, кстати, могут ещё и не прижиться. При этом, безусловно, Вы имеете право настаивать на удалении даже абсолютно всех зубов, если сможете доказать, что текущая ситуация Вас реально травмирует. Ну, допустим, зубы у Вас болят каждую неделю и лечите Вы их так же часто. Если Вы ходите к стоматологу раз в три-четыре месяца, то это норма для слабеньких зубов. Настоять на своём Вы сможете только, если чётко и уверенно объясните врачу, чем вызвано Ваше решение отказаться от родных зубов. Если один стоматолог Вас не услышал, это, кстати, не значит, что не услышит другой. У меня была в жизни ситуация, когда я смогла настоять на вскрытии и удаление нерва из здорового, по мнению, всех стоматологов зуба.

"Будет окаменевать": стоматолог Антипенко заявил об опасности жевания на одной стороне рта

Если ты жуешь все время на одной стороне, может развиться синдром височно-нижнечелюстного сустава. Яндекс Кью — платформа для экспертных сообществ, где люди делятся знаниями, отвечают на вопросы, общаются. Чем это грозит, если продолжать жевать только одной стороной?

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий