Гороскоп для женщин-Козерогов на 2024 год. Сильное влияние знаков Тельца и Рыб заставит многих женщин-Козерогов увлечься духовными поисками или творчеством. Здоровье Козерогов в 2024 году может оказаться нестабильным из-за сильных стрессов и нервных перегрузок. «Гороскоп рекомендует представителям знака Козерог сегодня уделить внимание своей внешности, это поможет преуспеть в личных и деловых отношениях». Козерог. If you have Telegram, you can view and join Гороскоп КОЗЕРОГ right away.
Гороскоп здоровья на ноябрь: каким болезням подвергнутся знаки зодиака
Семейный Уделите себе хоть немного времени! Вы всё делаете на благо другим, а когда вы в последний раз себя баловали - наверное, уже и не вспомните. Сегодня самый подходящий для этого день. Придумайте повод, чтобы отправить свою половинку к маме, ребёнка - к бабушке, а сами наслаждайтесь блаженным одиночеством! Любовный Сегодня вам будет довольно тяжело получить удовлетворение от процесса любовных игр. Вряд ли он доставит вам истинное удовольствие, если вы не приложите дополнительные усилия и не наполните его плодами своего воображения. Больше страсти и фантазии — вот ваше кредо.
В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Снежная королева, Железная леди и Великая фюрерша всея зодиака.
Жизненное кредо — «Арбайтен унд дисциплирен! Своих ни при каких обстоятельствах не предает и никогда не бросает последнее — порой к их сожалению. Тех, кого любит, вдохновляет на подвиги во имя лучшей жизни изо всех сил, а сил у нее больше, чем у табуна тягловых жеребцов, почуявших охочую кобылу. Трудоголичка в пятитысячном звездном поколении: наш Магический шар подозревает, что Козерог спит, как дельфин — одной половиной мозга. Вторая тем временем планирует рабочие задачи и весеннюю побелку потолка — чтоб, значит, время зря не пропадало. Отрицательные качества Не гнушается ничем: моральное насилие, шантаж, пытки, всё для фронта, всё для победы. Войны, что характерно, ведет исключительно завоевательные, на чужой территории, причем искренне мнит их миссионерскими: причинять добро ближним — самое любимое ее занятие. Любовь Влюбляется сдержанно, планомерно и бесповоротно. Пока все остальные знаки крутят мимолетные романы, Козерог сидит в одиночестве и составляет список качеств, которыми должен обладать объект ее будущей страсти.
А когда находится подходящий по всем параметрам кандидат, девушка-Козерог собирает досье и на него самого, и на род его до седьмого колена. И только потом наконец влюбляется, если, конечно, ее всё устраивает.
Эмоциональная встряска уравновесит психическое равновесие и наполнит вас энергией, которой хватит на множество подвигов. Единственная неприятность — вам следует урезать свои гастрономические аппетиты, лишние калории могут негативно сказаться на фигуре. Гороскоп красоты для Козерогов на 28 апреля 2024 Сегодня любые яркие предметы будут легко завладевать Вашим вниманием, поэтому Вам будет трудно сохранять самообладание и концентрацию мышления. Не переживайте: Ваша рассеянность не создаст никаких серьезных трудностей или проблем.
Семейный гороскоп для Козерогов на 28 апреля 2024 Если, стоя в дверях собственного дома, вы способны произнести лишь одно: «Мамай прошел…», вам остается сделать лишь одно — начинайте считать до десяти по-японски.
Ноябрь и декабрь будут наполнены суетой и, часто бесполезной активностью, из-за влияния ретроградного Меркурия и Марса. Постарайтесь не раздражаться по пустякам и не срывать агрессию на близких. Важные начинания на этот период лучше отложить. Гороскоп для женщин-Козерогов на 2024 год Сильное влияние знаков Тельца и Рыб заставит многих женщин-Козерогов увлечься духовными поисками или творчеством. Кто-то съездит в ретрит или путешествие по местам силы, кто-то займется фотографией или дизайном, кто-то — начнет изучат психологию и эзотерику.
Звёзды также предсказывают вам обновление во внешности и в доме. Выберете ли вы новую стрижку и гардероб или смену декораций дома — решать вам. Главное, что вы точно останетесь довольны и собой, и своим жилищем. А Сатурн, Уран и Юпитер ещё и добавят вам уважения и авторитета в глазах окружения. Гороскоп для мужчин-Козерогов на 2024 год Ну а многие мужчины-Козероги рискуют серьезно влюбиться в новом году благодаря влиянию романтичного Нептуна. И это будет очень возвышенное чувство, вдохновляющее на новые свершения.
Даже если отношения не сложатся, эта влюбленность вернет вам вкус и радость жизни, о которой так легко забыть практичным Козерогам в мире вечной суеты и проблем. Те же из вас, кто занимается бизнесом, имеют шанс заключить очень выгодную сделку в марте-апреле. Любовный гороскоп для Козерогов на 2024 год Любви, романтики и страсти всем Козерогам будет не занимать.
Гороскоп на 2024 год: Козерог
Но считать день совсем плохим не стоит. Он подходит для обсуждения деловых вопросов, контактов с людьми, с которыми вы давно и плодотворно сотрудничаете. Можно отправляться в дорогу — поездки будут приятными и интересными. Вечером близкий человек преподнесет вам приятный сюрприз.
Новые возможности могут появиться в личной жизни, на работе или в сфере совершенствования.
Многие представительницы прекрасного пола увлекутся творчеством или духовными поисками. Другие, возможно, найдут новый источник мотивации, который подтолкнет к переменам в жизни и придаст уверенности в действиях. По гороскопу особенно плодотворной для женщин-Козерогов окажется первая половина года. В это время представительницы прекрасного пола ощутят прилив творческой энергии — могут появиться новые увлечения и пути для карьерного роста.
Во второй половине года гороскоп советует уделить большее внимание близким: семье и особенно детям. Осенью астрологи рекомендуют заняться освоением новых навыков и творческим развитием, которые помогут дальнейшему продвижению по карьерной лестнице либо будут способствовать саморазвитию. Гороскоп здоровья для Козерогов на 2024 год В целом представители данного знака зодиака отличаются отменным здоровьем, но в будущем году астрологи советуют Козерогам внимательней отнестись к собственному самочувствию. У трудоголиков-Козерогов может серьезно пошатнуться здоровье из-за перенапряжения и переутомления.
В первые месяцы года многие Козероги ощутят раздражительность и слабость. В этот период рекомендуется находить время для пеших прогулок, принимать витамины, заниматься профилактическими оздоровительными мероприятиями. Весной стоит обратить внимание на здоровье тем Козерогам, у которых есть проблемы с репродуктивной системой и суставами.
Еще Козероги боятся холода и влажности. Стоит внимательно следить за кожей и зубами, для чего очень действенен массаж и поддержание витаминного баланса в организме круглый год. Гороскоп Козерогам для здоровья рекомендует не принимать близко к сердцу житейские неурядицы и проблемы на работе, только здоровый дух обеспечит здоровое тело. Больше позитива и прогулок на свежем воздухе. Для Козерогов больше подходит умственный труд, так как физическое перенапряжение выводит из нормального ритма всю систему обеспечения жизнедеятельности организма. Подобные срывы чреваты не только упадком физических сил, но и развитием душевного дискомфорта с вероятностью перехода в депрессию. Умственный труд облагораживает, это сказано как раз про Козерогов. Именно мозговая деятельность, связанная с осмыслением, анализом задачи и принятия решения активизирует всю систему жизнедеятельности. В этой связи стоит опять напомнить о необходимости прогулок, потому что при умственной деятельности мозг и вся нервная система нуждается в достаточном количестве кислорода. Последствия его недостатка могут проявиться в ослаблении костной ткани, нестабильной работе легких, а также в сбоях процессов мозговой деятельности. Работа органов дыхания очень важная составляющая нормальной деятельности всего организма, особенно для Козерогов. Укреплять, развивать и контролировать их работу в круглогодичном режиме, без послаблений, советует Козерогам гороскоп здоровья. Для укрепления мышц диафрагмы и координации ритма дыхания помогают упражнения йогой.
Благоприятно в это время путешествие и вообще все то, что связано с использованием вашей физической стороны. Шумные мероприятия, встречи с друзьями и прочие подобные эмоциональные события для вас противопоказаны. Даже если вы захотите кому-то поплакаться, то лучше побыть наедине с собой, иначе вы можете еще больше себя расстроить, в независимости от того будет ли для этого повод или нет. Подъем и перерождение происходит во второй половине недели. Вы буквально почувствуете, как к вам возвращается сила, почувствуете опору под ногами, что у вас есть от чего отталкиваться и на что рассчитывать.
Гороскоп на 2024 год: Козерог
Любовный гороскоп на 2023 год для Козерогов На любовном фронте у Козерогов волнений не предвидится. Год Кролика позволит им создать крепкий и гармоничный союз с партнером. Если до этого подопечным стихии земли постоянно что-то мешало, то в новом году они сконцентрируются именно на любви и заботе о партнере. Читайте также Все слишком серьезно: любовный гороскоп на 2023 год для Козерогов «Здесь дела будут обстоять без каких-то сильных эмоциональных качелей. Вы целенаправленно идете к развитию своих отношений и можете при желании вывести их на какой-то новый уровень», — рассказала астролог. Но временами Козероги станут проявлять неуступчивость.
Если они что-то решили, то ничто не сможет их остановить. Врожденное упрямство и эгоизм негативно отразятся на личных взаимоотношениях, так как мнение избранника по некоторым вопросам окажется кардинально противоположным. Гороскоп предостерегает: недоговоренность и игнорирование желаний возлюбленного приведет к неизбежным ссорам и обидам, что негативно отразиться на других сферах жизни. В год Кролика надо разговаривать с партнером и решать сложные вопросы мирно. Если Козероги пока находятся в поисках суженого, то в новом году они наконец найдут вторую половинку.
Но чтобы рассчитывать на взаимность, любовный гороскоп рекомендует не сидеть на месте. Красивые жесты привлекут внимание избранника. Отношения в 2023-м начнут развиваться с огромной скоростью. Судя по гороскопу, к концу года роман, закрутившийся в начале этого периода, вполне может превратиться в семейный союз. Брак, заключенный в год Кролика, окажется полон гармонии.
Супруги будут понимать друг друга с полуслова. Важно не стесняться отдаться чувствам и сконцентрироваться на желаниях партнера. Финансовый гороскоп на 2023 год для Козерогов Начало года у Козерогов будет ознаменовано решением вопросов, связанных с документами и краткосрочными поездками. Судя по гороскопу, это динамичный и активный период. Чем больше представители знака зодиака станут идти на контакт с окружающими, тем больше вопросов смогут решить.
Читайте также Хорошие шансы и крупные траты: финансовый гороскоп для Козерогов на 2023 год Вероятно, Козерогам придется разбираться в бюрократических проволочках и решать проблемы с вышестоящими инстанциями. В это время надо как можно больше общаться. Полученная информация и новые контакты, согласно гороскопу, помогут в урегулировании сложных ситуаций на работе и привести к успехам в дальнейшем. То есть чем активнее вы будете в этих сферах, тем плодотворней они для вас станут», — рассказала эксперт. Бояться возникших трудностей не стоит.
Козерогам, благодаря их природной харизме и обаянию, с успехом удастся завершить эти дела.
Не беспокойтесь о финансах, ситуация останется стабильной. Сегодня нельзя перетруждаться, есть риск в спешке совершить ошибку и попасть в неприятное положение.
Будьте внимательны! Если вы не складываете мелочь в копилку, пора завести такую привычку. За несколько месяцев получится довольно приличная сумма, попробуйте.
Начните сегодня откладывать, чтобы скорректировать финансовый вопрос в лучшую сторону. Гороскоп здоровья Сегодняшний день не подходит для нагрузок, поэтому не стоит физически перегружаться. Не стоит затевать дома ремонт, носить тяжести, обеспечивать себе изнурительные тренировки.
Сегодня день подходит для пассивного отдыха, но если вы не любите спорт, займитесь йогой, или плаванием.
Обратите внимание на свою психологическую состояние. Стрессы могут негативно сказываться на здоровье, поэтому найдите способы релаксации и отдыха. Питайтесь правильно.
Уделяйте внимание рациону, который должен быть полноценным и сбалансированным. Избегайте чрезмерного потребления жирных и соленых продуктов. Заботьтесь о своей коже. Подбирайте косметические средства, соответствующие вашему типу кожи, и регулярно увлажняйте ее.
Уделяйте время отдыху и сну. Недостаток сна может привести к ухудшению самочувствия и повышенному уровню стресса.
Однако, не смотря на это, вам необходимо обратить внимание на свой баланс жизни и работу с вашими эмоциями. Старайтесь снизить стресс и избегайте чрезмерных перегрузок. Для этого хорошим способом может быть йога или медитация. Кроме того, заботьтесь о своей пищевой полезности, включая больше свежих фруктов и овощей в ваш рацион.
Гороскоп на сегодня для Козерога-женщины
Она будет полна жизненной энергии, что позволит ей активно заниматься спортом и физической активностью. Однако, необходимо помнить, что переутомление может привести к негативным последствиям, поэтому регулярные перерывы и отдых станут важными элементами поддержания здоровья. Психическое здоровье Козерог-женщина должна быть внимательна к своему психическому здоровью, так как стремление к достижению идеала и высоким требованиям к самой себе могут вызвать стресс и утомление. Звезды советуют найти способы релаксации и отдыха, например, заниматься йогой, медитацией или читать хорошую книгу. Питание и образ жизни Уравновешенное питание и здоровый образ жизни станут основой хорошего самочувствия. Кулинарные эксперименты и новые вкусы могут стать интересным хобби и помочь разнообразить рацион. Козерог-женщина должна также обратить внимание на свой сон, ибо он является ключом к полноценному восстановлению. Хотя Козерог-женщина обычно предпочитает работу и продуктивность, важно помнить, что время отдыха и развлечений позволят расслабиться и набраться сил для дальнейших достижений. Путешествия, общение с друзьями и любимыми, новые хобби — все эти моменты будут способствовать ее психологическому и эмоциональному благополучию.
Гороскоп здоровья на 2024 год для женщины-Козерога В начале 2024 года гороскоп здоровья для женщины Козерога советует больше отдыхать.
У представительниц знака могут обостриться или проявиться впервые проблемы с кровообращением. Есть большой риск усугубить их вирусными заболеваниями. Весной хорошее самочувствие заставит дам пофантазировать: одни сменят прическу, а другие будут часами пропадать в тренажерном зале, моделируя фигуру мечты. Полным женщинам гороскоп здоровья на 2024 год рекомендует не ограничивать сурово рацион, чтобы не нарушить работу органов пищеварения. Козерогам лучше настроиться на длительный процесс, однако он принесет желаемый результат без побочных эффектов. Вес придет в норму и закрепится без последующих колебаний. Во время отпусков гороскоп здоровья советует Козерогам уладить проблемы эмоционального характера. Хороший вариант — проработать сложные вопросы с психологом. Для отменного самочувствия и прекрасного внешнего вида женщинам лучше ограничить количество острых блюд и пить больше обычной воды.
На курорте в жарком климате представительницы созвездия могут страдать от болей в горле и простуд. Не исключены разлады пищеварения, особенно если в рационе много непривычных продуктов. Гороскоп на 2024 год твердит, что прекрасным Козерогам стоит избегать неприятного общения, лишних переживаний и придерживаться распорядка дня.
Избегайте излишков и жирной пищи. Регулярное употребление полезных продуктов способствует укреплению иммунной системы и предотвращению различных заболеваний. Обратите внимание на физическую активность. Регулярные тренировки помогут сохранить и укрепить ваше тело. Выберите подходящую для вас форму тренировки - это может быть фитнес, йога, плавание или бег. Главное - сохранять регулярность и находить радость в процессе. Не забывайте об отдыхе. Стрессы и переутомление могут негативно сказываться на вашем самочувствии. Важно найти время для отдыха и релаксации. Регулярно проводите время на природе, занимайтесь хобби, общайтесь с близкими людьми. Поддерживайте позитивный настрой. Ваше эмоциональное и психическое состояние тесно связано с вашим физическим здоровьем. Практикуйте позитивное мышление, занимайтесь медитацией или другими практиками, которые помогут вам снять стресс и поддерживать баланс. Следуя этим рекомендациям, мужчины-Козероги смогут встретить 2024 год с укрепленным здоровьем и гармоничным самочувствием. Важно помнить, что здоровье - это наше самое ценное богатство, поэтому стоит уделить ему должное внимание. Смотрите другие гороскопы на 2024 год для знака Козерог.
Особенно успешными будут те, чья работа связана с наукой, медициной, сферой услуг. Здесь могут произойти новые полезные связи, увеличение денежных поступлений, карьерные достижения, переход на более выгодное и ответственное место работы. В любом случае, все успехи Девы с полным правом могут приписать только себе. А вот романтическая сфера будет нервировать недоразумениями с партнерами, даст повод для ревности и недоверия. Впрочем, Девы будут склонны решать проблемы по «горячим» следам, что нивелирует почти все возможные негативные последствия конфликтов. Здоровье будет удовлетворительным, а материальная сфера стабильной. Весы Главной рекомендацией станет усиленная забота о своем здоровье. Представителям знака стоит потратить на это и время, и деньги: это не только поможет диагностировать проблемы на ранних стадиях, но еще и вылечиться от некоторых хронических недомоганий. Первая половина недели будет сложной из-за депрессивного состояния, причиной которого станут конфликты или недоразумения с близкими людьми. Зато профессиональная сфера порадует приятными неожиданностями и новостями, связанными с деньгами, карьерой или новыми возможностями. Ближе к выходным настроение Весов улучшится, чему будут способствовать стабилизация в сфере взаимоотношений и поддержка друзей. Скорпион Скорпионам первая половина недели принесет много сложных проблем, причем, как правило, не своих. Дружеское окружение этого водного знака начнет, не сговариваясь, нагружать своими вопросами, втягивать в ситуации, просить помощи, не считаясь с текущими делами и занятостью самих Скорпионов. Проявляя альтруизм в начале недели, уже во второй ее половине многие начнут раздражаться от назойливости своих знакомых, займут круговую оборону и будут заниматься только собственным благополучием, игнорируя призывы и просьбы. К счастью, конец недели принесет неожиданные приятные перемены в сфере финансов и работы, улучшение самочувствия и прилив сил, необходимых для новых достижений. Стрелец Стрельцы первую часть недели будут «выступать» в роли придирчивых и всем недовольных фурий, способных раздражаться и выходить из себя по любому поводу. Надо отметить, что отпор представители знака будут получать далеко не всегда, что спровоцирует еще большую эмоциональную агрессию и давление. К концу недели многие придут в себя и даже принесут извинения части своего окружения за несдержанность. В этот же период у Стрельцов наметится существенный прогресс в профессиональной сфере, где возможны заметные достижения.
Гороскоп здоровья на 2024 год для всех знаков зодиака
Гороскоп на август 2023 года для Козерога советует женщинам данного знака зодиака проявлять осторожность в отношении своих любовных партнеров и не поддаваться страстям. Гороскоп здоровья: В этот день нельзя печалиться, поскольку негативное настроение может отрицательно подействовать на поджелудочную железу. Гороскоп здоровья для Козерога на 2024 год.
Гороскоп здоровья. Козерог
Козерог: Гороскоп здоровья на сегодня: Хороший день для начала диеты, закаливания и водных процедур. Гороскоп здоровья для Козерога на сегодня. правда, не все, а лишь прошедшие по этому пути достаточно далеко.
Гороскоп на ноябрь 2023 для женщины Козерога: самый точный прогноз по работе
Мужчина-Козерог становится сконцентрированным, волевым и уверенным в себе, нацелен на борьбу и желает достичь успеха во всех своих начинаниях. Хорошо для профессиональной реализации, повышения социального статуса. Возможен карьерный рост, признание со стороны коллег и начальства Апрель 2024 просит Козерога обратить внимание на чувственную и духовную сферы. Вы становитесь более страстным и эмоциональным, к вам начинают тянуться люди. Это прекрасное время для психологов и людей творческих профессий. Напряжённые июнь и первая половина июля также могут быть успешными.
Мужчины-Козероги сумеют воспользоваться накоплениями, преумножить богатство, приобрести недвижимость, дорогие и функциональные вещи. Хорошо запланировать на эти месяцы ремонт и оздоровительные процедуры. Сейчас вы особенно энергичны, активно стремитесь к лидерству, с готовностью вступаете в конкурентную борьбу. Однако обращайте внимание на реакцию окружающих. Негативное впечатление о вас может причинить неприятности в будущем.
Сентябрь и октябрь 2024 года внесут в хаос в сферу отношений. В первую очередь это относится к семье и родителям. Много эмоций, переживаний, обсуждения текущих проблем. Большое количество времени и энергии тратится вхолостую. Возможны конфликты с матерью или ухудшение её здоровья.
Наиболее гармонична его первая половина — особенно весенние месяцы. Обстановка в семье Козерога стабильна, отношения могут не отличаться теплотой, однако партнёры с большим уважением относятся друг к другу и готовы прийти на помощь в сложной ситуации. Это время краткосрочных романов. В большинстве случаев рассчитывать на глубокие и длительные отношения не стоит. Впрочем, в конце апреля и мае у Козерога есть возможность встретить любовь своей жизни.
Вторая половина года будет более напряжённой. Самыми сложными станут июнь и первая половина октября. Ожидается много разговоров и обсуждений. Ваши родственники потребуют к себе большего внимания. Есть опасность, что кто-то начнёт распускать сплетни.
Человек полон сил и уверен в себе. Его физическое и психологическое здоровье в норме. Тем не менее, нужно периодически проводить профилактику и вести здоровый образ жизни.
Так что лучший способ не расплачиваться за свою несдержанность — просто не давать ей сегодня воли. Следующий транзит в созвездие Козерога планеты Луна произойдет 29 Апреля 2024. Созвездие Козерог.
Так что в течение дня Козерогу придется поработать над своим имиджем: взять инициативу в свои руки, озвучить интересную идею или продемонстрировать окружающим какой-нибудь другой свой талант. Но только учтите, окружающие сегодня не готовы воспринимать чересчур новаторские идеи — сегодня в тренде здоровый консерватизм.
Не отличаются Козероги и хорошим пищеварением, что может доставить немало проблем при невнимательном отношении к этому вопросу. Продукты, стимулирующие процессы пищеварения должны всегда быть в рационе Козерога, и лучше, если они будут приниматься в жидком виде перед едой. Необходимо употреблять пищу богатую кальцием и фосфором, особенно в холодное время года. Обмен веществ активизирует фосфорнокислый кальций, применяемый в виде солевых добавок. Козерогам рекомендуется употреблять пищу, богатую белками и протеином.
Характеристика знака Зодиака Козерог, связанная с питанием, включает в себя рекомендации по рациону с указанием ограничений и предпочтений в употреблении продуктов. В качестве диеты для Козерогов можно предложить продукты, способствующие образованию красных кровяных телец. Постное мясо очень хорошо подходит для этого. Рекомендуется больше пить воды между приемами пищи. Для укрепления иммунной системы и восстановления внутреннего баланса в организме следует употреблять айву, красную свеклу, корец птичий и купену. Желательно исключить из рациона соления, и напротив, включить бобовые, злаковые культуры и корнеплоды, кофе, а также продукты горького вкуса, например баклажаны, перец. Очень важно соблюдать режим питания — трехразовый прием пищи в теплое время года, а в холодное — достаточно двухразового, и ни в коем случае не ешьте после захода солнца.
По спортивному гороскопу Козерогу здоровья прибавят любые активные виды спорта без чрезмерных физических нагрузок: быстрая ходьбы, бег, водные виды спорта, а также аэробика, танцы и, как уже говорилось, йога.
С 29 апреля эти знаки добьются высот на работе, но пострадает личная жизнь: эмоции через край
Что обещают звезды каждому знаку зодиака на неделю с 29 апреля по 5 мая. Сегодня Козерогам лучше заняться диетами, рутинной работой или устроить разгрузочный день – вы легко приведете себя в форму. правда, не все, а лишь прошедшие по этому пути достаточно далеко. Пока все остальные знаки крутят мимолетные романы, Козерог сидит в одиночестве и составляет список качеств, которыми должен обладать объект ее будущей страсти. 2023 призывает знак зодиака с упорством идти к намеченной ны в карьере Козерога придут с началом весны. Гороскоп здоровья для знака Зодиака Козерог на июль поможет узнать, когда лучше пойти к врачу и поберечь здоровье?
Гороскоп здоровья. Козерог
Гороскоп на август 2023 года для Козерога советует женщинам данного знака зодиака проявлять осторожность в отношении своих любовных партнеров и не поддаваться страстям. Козерог. День может быть богат на неожиданные сюрпризы: приятные и не очень. Смотрите видео на тему «козерог здоровье март 2023» в TikTok (тикток).