Как закрыть на зиму вкусную заправку для борща со свеклой, с капустой, с фасолью, морковью, луком, томатной пастой, помидорами и перцем. Чтобы борщ из маринованной свеклы из банки приобрел особую пикантность, в готовое блюдо добавьте 1-2 мл лимонного сока.
Как варить борщ с борщевой заправкой
Примечание Ниже, я размещаю текст из книги «Обед с тещей», почитайте — очень интересно написано, познавательно, читается быстро! Согласись, что, несмотря на формальную заглавную роль в борще свеклы, ее чрезмерное количество вряд ли придется по вкусу едокам. Поэтому давай рассмотрим заправку отдельно — как, если бы мы делали консервы в стеклянных банках, на которых значилось бы «Борщ». Попытайся запомнить следующее соотношение основных ингредиентов: на 4 весовые части свеклы берем 3 части капусты, по 1 части моркови, лука и сельдерея желательно, но не обязательно , и томатной пасты — в два раза меньше чем моркови. Конечно, все довольно условно, зато хоть как-то можно ориентироваться без весов. Я быстро прикинул в уме, и у меня вышло, что на 200 г свеклы нужно взять 150 г капусты, по 50 г лука и моркови, а томатной пасты — 25 г. Действительно, все несложно. Теперь все нарежем — морковь соломкой, лук полукольцами, капусту соломкой и крупной соломкой свеклу. Теща пересыпала свеклу в толстостенную сковородку с высокими бортами, добавила кусочек сливочного масла, налила немного бульона из заветной кастрюли по уровню чуть ниже слоя свеклы и поставила тушить на небольшой огонь. Да, да — сахар.
Борщ сахар любит. Смотри, я добавляю сахар не в борщ, а в свеклу — так вкус борща будет гармоничнее. Поскольку мы с тобой заранее прикинули количество порций борща, то можем смело класть сахар из расчета пол чайной ложки на порцию. Если тебе покажется маловато— добавишь в готовый борщ. И не забудем влить сюда же немного винного уксуса — он обычно шестипроцентный. Сколько немного? Чуть больше той же половины чайной ложки на порцию. Кислая среда уж точно не обесцветит свеклу, зато в кислой среде свекла, как и картошка запомни это! А вот в заправку для борща уксус добавлять совсем не обязательно — кислоты томата вполне достаточно.
А небольшой секрет относительно цвета я открою тебе чуть позже. Теща уменьшила огонь конфорки, накрыла сковородку крышкой и продолжила: — Пока там все булькает, надо спассеровать лук и морковь. Мы, профессионалы, называем процесс обжаривания продуктов без образования корочки, я бы даже сказала, не обжаривания, а скорее прогревания в жире.
На сковородку наливается растительное масло, добавляется свекла. В процессе тушения свеклы добавляется лимонный сок или уксус, чтобы та не потеряла свой красивый яркий цвет.
Можно добавить немного бульона. В отдельной сковороде обжаривается лук, к которому добавляется морковь и перец, все пассируется вместе до мягкости. В готовый бульон закладывается картофель. Как только бульон закипит, нужно добавить капусту. Через 5 минут после капусты или за 15-20 минут до окончания варки борща закладывается свекла, а сразу за ней - пассировка зажарка.
После чего в бульон нужно добавить мелко нарезанные помидоры. Затем - посолить и поперчить по вкусу и добавить сахар. Борщ не должен сильно кипеть. Главная изюминка украинского борща: за 3 минуты до конца нужно добавить перетертое сало с чесноком и зеленью. На последнем этапе в борщ добавляется мясо.
Подается украинский борщ со сметаной и пампушками. Борщ по-московскиБорщ по-московски чем-то похож на солянку: он отличается от классического наличием разных видов мяса и отсутствием картошки. Что для него нужно? Для начала, как обычно, готовится бульон на костях. Готовый бульон процеживают.
Если использовались ребрышки - мясо с них отправится в финальный этап готовки. Свеклу, морковь, капусту, корень петрушки и лук моют и нарезают соломкой. Свеклу тушат отдельно с добавлением жира или растительного масла, а также томатной пасты и пары столовых ложек уксуса. Из моркови, лука и корня петрушки делается обжарка. В процеженный кипящий мясо-костный бульон закладывают нашинкованную капусту, а затем свеклу и зажарку.
После этого в борщ добавляют пассированную муку, перец, лавровый лист и соль. В самом конце или вообще в тарелку добавляют мясные ингредиенты: ветчину, грудку, сосиски. Борщ доводят до готовности. В тарелки с борщом при подаче добавляют сметану, измельченную зелень петрушки и свекольный настой. Интересный факт: борщ по-московски и московский борщ готовятся по разному.
Узбекский борщГотовят борщ и в Центральной Азии. Но совершенно не так, как можно было бы представить. Вместо привычной кастрюльки с супом тут нужен казан. Чтобы приготовить узбекский борщ, нужны следующие ингредиенты:Казан ставится на очень сильный огонь.
Её надо собрать ложкой и выбросить. Положите в кастрюлю 1 очищенную луковицу, 2 лавровых листа, соль. Дождитесь закипания воды и убавьте огонь.
Накройте кастрюлю крышкой, оставив щель для выхода пара, и варите 2 часа. Следите, чтобы бульон кипел не сильно, пусть слегка булькает, тогда он получится прозрачным. А вот сейчас я открою вам тайну: настоящий борщ не варят, его поджаривают в сковороде. Вкус поджарки, определяет вкус готового блюда. Поэтому пока бульон варится, всё свое внимание сосредоточьте на ней. Очищенные овощи лук, болгарский перец, морковь, свёклу, пастернак нарежьте соломкой или воспользуйтесь тёркой. Обычно лук и перец я режу ножом, а морковь и свёклу тру на тёрке Borner.
Эти овощи надо поджарить в сковороде на масле — протомить на медленном огне. Лучшая поджарка получается на рафинированном подсолнечном масле, но можно и на любом другом, но обязательно рафинированном. Моя бабушка поджаривала на душистом подсолнечном масле рафинированного тогда не производили или на смальце свиной жир. Поджаривание овощей в жире при низкой температуре необходимая процедура. Во время неё из них экстрагируются жирорастворимые витамины и ароматические вещества, что способствует лучшему усвоению их организмом. Обжарьте лук на небольшом огне до прозрачности приблизительно 10 минут. Помешивайте, чтобы не пригорел.
Добавьте болгарский перец и обжаривайте вместе с луком 10 минут.
Добавить специи, я использую красный перец, паприку, смесь специй для плова. Еще обжарить 5 минут. Помидор натереть на терке без шкурки. Выложить на сковородку к остальной зажарке. Еще потушить пару минут.
Зажарка готова! Что добавить в борщ, чтобы свекла не потеряла цвет Теперь, когда вы поняли принцип правильного приготовления красного борща, давайте рассмотрим и другие способы сохранения красок супа. Как правильно варить борщ со свеклой и уксусом, чтобы он был красный Кислота закрепляет красители. Поэтому даже при стирке одежды для того, чтобы она не линяла, в воду добавляется уксус. В советские времена, чтобы хлопковая ткань не полиняла, ее сразу же простирывали в уксусной воде, это была гарантия сохранения яркого цвета. Этот же прием распространяется и на классический борщ.
Свекла является одним из немногих овощей, содержащих в своем составе бетационтин — природный пигмент, окрашивающий ее в темно-бордовый колер. Этот природный краситель точно так же, как и все остальные, откликается на воздействие уксуса и не выцветает во время термической обработки. Поэтому в борщ, а точнее, в ту же заправку, можно добавить уксус. Это не обязательно должна быть уксусная кислота!
Борщ со свеклой по семейному рецепту
| Борщ классический - пошаговый рецепт с фото | ne-dieta | Рецепт свекольной заправки для борща на зиму. |
| Поджарка для борща | Приготовьте зажарку, которая и сделает борщ интенсивно красным. |
| Как приготовить борщ по классическому рецепту | Как сварить вкусный классический борщ, на каком этапе добавлять свеклу и как правильно ее приготовить, чтобы суп получился ярко красным, пошаговые рецепты и секреты кулинаров – в материале РИА Новости. |
| Как приготовить наваристый борщ бордового цвета: 8 секретов вкусного супа | Если зажарка со свеклой, то можно полить натертую или нарезанную свеклу небольшим количеством уксуса. |
Борщ – пошаговый рецепт приготовления самого вкусного украинского борща со свеклой
Свёкла — 1 шт., морковь — 1 шт., лук репчатый — 1 шт., томатная паста — 1 ст. л., масло подсолнечное — 4 ст. л. Итак, предварительно готовим бульон, например мясной: заливаем мясо водой, добавляем для аромата коренья петрушки, сельдерея. Свекла 1 штука (среднего размера), лук репчатый 1 штука, морковь 1 штука (среднего размера), перец болгарский 1 штука, помидор 2 штуки (или 1 столовая ложка томатной пасты), уксус 1 ст. ложка, соль 1/3 чайных ложки, сахар 1 чайная ложка. Картофель 400 гр., свекла 360 гр., лук репчатый 330 гр., капуста белокочанная 330 гр., морковь 250 гр., говядина 250 гр., томатная паста 140 мл., помидоры 120 гр., вода 2 л., петрушка 50 гр., чеснок 2 зуб., уксус столовый 9% 15 мл., сахар-песок 15 гр., соль 7 гр.
Домашний борщ: рецепт классический
| Рецепт настоящего борща - наваристого и красного цвета | Пошаговый рецепт борща со свеклой и капустой. |
| Борщ со свеклой!!!!! | Процесс приготовления заправки (зажарки) для борща. |
| Секрет вкусного украинского борща в правильной зажарке | Скажите пожалуйста когда и как вы добавляете свеклу в борщ? Варите ее или в зажарку добавляете? |
Секрет вкусного украинского борща в правильной зажарке
Мясной бульон довести до кипения и положить в него картофель. Дождаться, когда он снова закипит, и выложить нашинкованную капусту. Варить при небольшом кипении 15 минут. Положить в суп овощную зажарку и тушеную свеклу, варить 7 — 8 минут. Добавить соль, перец горошком, лавровый лист и раздавленный чеснок, через минуту выключить огонь. Закрыть суп крышкой и дать настояться 15 минут.
Перед подачей положить в каждую тарелку кусочки отварной говядины и свежую сметанку по вкусу. Можно предложить к борщу свежие чесночные булочки или пампушки.
Мясо вынуть из бульона и порезать на небольшие кусочки. Свеклу очистить и натереть на крупной терке либо порезать тонкой соломкой. Посыпать ее сахаром и сбрызнуть уксусом. Это делается для того, чтобы свекла при варке в борще не потеряла свой насыщенный красный цвет, и суп в итоге выглядел особенно красиво и аппетитно.
Свеклу выложить на сковородку, добавить немного воды или бульона и тушить на небольшом огне 30 — 40 минут, по необходимости подливая воду. Репчатый лук очистить от шелухи и мелко нашинковать. Морковь почистить и натереть на крупной терке. Овощи обжарить на растительном масле на среднем огне в течение 8 — 10 минут, добавить томатную пасту и тушить еще 5 минут.
Тушите морковь, лук репчатый, томат-пасту в сковороде в течение пяти минут.
Вскипятите воду или сварите бульон: можно использовать мясо на кости, но используйте процеженный бульон. Добавьте в бульон нарезанный картофель, варите на медленном огне десять минут. Добавьте в бульон фасоль, морковь, лук репчатый, томатную пасту, натертую свеклу. Через десять минут всыпьте соль, перец черный молотый. Чеснок, укроп и сахар взбейте в блендере, сделав их них пряную заправку.
Добавьте ее в борщ. Выключите огонь и оставьте постный борщ с фасолью настаиваться на 15 минут. Исторически борщ считается традиционным кушаньем восточных славян. Очерки об этом блюде можно встретить в новгородских ямских книгах за 1586 —1631 годы. Долгое время он считался народной пищей на мясном бульоне его готовили только по праздникам, в остальное — на свекольном квасе , а затем проник и на царский стол и стал любимым блюдом Екатерины II и Александра II.
Для приготовления борщей при дворе даже были специальные повара. У «царя супов» нет и никогда не было единого рецепта: отсюда и появилась поговорка «сколько хозяек — столько борщей».
После того как бульон сварился, мы изымаем из него мясо. Чтобы не осталось ненужных костей, тщательно процеживаем бульон через дуршлаг. Сделав это, забрасываем туда картофель и снова ставим на огонь. Добавляем немного соли. Через 15 минут режем капусту и закидываем ее в бульон. Следующим нашим шагом будет налить в сковородку немного масла. Когда она хорошо разогреется, бросаем туда мелко порезанный чеснок и лук. Жарим все до хорошей корочки.
После этого берем морковь и трем ее на терке с крупными ситом.
Борщ с пастернаком
Описание приготовления: Как известно, дай двум хозяйкам одинаковые продукты для борща, а борщ у них получится разным. Так и с рецептами поджарки - набор продуктов вроде бы у всех одинаковый, а результат разный. Добавлю и я вам рецепт, вдруг понравится. Рассказываю, как приготовить поджарку для борща. Очищаем овощи: снимаем кожуру с лука, свеклы и моркови.
У перца удаляем сердцевину с семенами. Моем овощи.
А предлагаю я готовить всю заправочную часть отдельно от бульона: то есть все, что закладывается в бульон, готовится в «комплекте» и затем какое-то количество такой заправки добавляется в кипящий бульон, прогревается и доводится при этом до желаемого вкуса и консистенции.
Помните, раньше были и сейчас еще иногда встречаются консервы-заправки в стеклянных банках, на чьих этикетках написано «Борщ», «Рассольник»… Вот аналог их мы и приготовим. Итак, готовим заправку для борща, будем варить его пока без картофеля. Попробуйте запомнить следующее соотношение основных ингредиентов: на 4 весовые части свеклы 3 части капусты, по 1 части моркови, лука и сельдерея желательно, но не обязательно и томатной пасты в 2 раза меньше, чем моркови табл.
Все очень условно, но хоть как-то можно ориентироваться без весов. А теперь возьмите овощи, вымойте их и очистите. Обратите внимание — на кухне схожие операции лучше делать одновременно.
Вы помыли овощи и теперь надо их очистить. С чего будем начинать? С моркови, затем перейдем к луку лук лучше оставить на время в воде — кожура набухнет и он гораздо легче чистится , потом зачистим капусту и закончим свеклой.
Почему свеклой заканчиваем? Потому что руки сильно окрашиваются свеклой, если с нее начнем, то краска с рук перейдет на лук и морковь. Вроде бы это не страшно, все равно в кастрюле все окрасится в свекольный цвет, но как-то неприглядно выглядят сырые очищенные лук и морковь с пятнами свекольной краски.
Она, краска, кстати, очень въедливая — ее трудно смыть с рук, поэтому женщинам при работе со свеклой рекомендую пользоваться разовыми перчатками, краска останется на них, а не на ваших нежных руках, дорогие дамы! Теперь все нарежем: морковь — соломкой, лук — полукольцами, капусту нашинкуем соломкой. И наконец, поработаем в перчатках, если хотите со свеклой.
Заметьте, опять свекла последняя — она ведь доску сильно окрасит и, будь она первой, другие овощи от доски окрасятся и, возможно, от рук, если вы не защитили их перчатками. А непосредственно готовить заправку начнем именно со свеклы, потому что она готовится дольше всех — положим в толстостенную сковороду с высокими бортами или в широкую кастрюлю с толстым дном свеклу, добавим кусочек сливочного масла, нальем немного бульона он ведь уже готов! Когда свекла начнет аппетитно «булькать», добавим весь томат и сахар.
Да, да — сахар. Борщ очень любит сахар. Причем сахар стоит добавлять именно к свекле, а не просто добавлять в почти готовый борщ, так вкус получается гармоничнее.
Мало будет — добавите в готовый борщ. Считается, что уксус, вернее любая кислая среда, способствует сохранению цвета свеклы. Практика показывает, что это утверждение слишком преувеличено.
Кислая среда уж точно не обесцвечивает свеклу, но при этом в кислой среде свекла, как впрочем и картофель запомните это! Эх, не могу удержаться, чтобы не открыть вам один трюк: нам ведь часто хочется отварить картофель так, чтобы он не разваривался — к селедке, например.
Готовить такой борщ можно на воде либо на бульоне. Понадобится около двух литров. Регулируем густоту блюда самостоятельно.
Запускаем в кипящий бульон порезанные клубни, варим почти до готовности. Отдельно тушим натертую свеклу, можно использовать небольшую кастрюльку либо сковороду. Режем лук, трем морковку и обжариваем на сковороде, добавляем к ним перец и через пару минут томат.
Теперь высыпаем лук и обжариваем до золотистости, теперь очередь моркови — 2 минуты и все готово. Шаг 5 Чистим картофель, режем кубиком и добавляем к свекле. Шаг 6 Шинкуем капусту и кидаем в закипевший бульон с картофелем и свеклой. Шаг 7 Сразу после капусты вливаем томатный сок, доводим до вкуса с помощью соли, перца и лаврового листа.
Шаг 8 Теперь пересыпаем зажарку, уменьшаем огонь и с открытой крышкой оставляем борщ томится 15-20 минут. После убираем кастрюлю с огня и оставляем настояться на пол часа. Шаг 9 Борщ уже готов, осталось только разлить по тарелкам и поставить на стол.
Какой рецепт борща на самом деле правильный
Как я заметила борщ получается гораздо ярче и краснее когда свекла кусочками, такое впечатление что из тертой свеклы цвет моментально выходит и потом начинает темнеть, а краснота уходит. В конце готовки ввести нарезанный чеснок и уксус. Я встречала мужчин (в принципе ценителями борща могут быть толька мужчины) которым нравится борщ со свеклой варёной брусочками, припущенной до полуготовности натертой на тёрке для корейской морковки, а как вкусно с запеченной свеклой в духовке.
Как приготовить зажарку для борща
- Навигация по записям
- Ингредиенты:
- Рецепт приготовления борща украинского — что включено?
- Борщ со свеклой по семейному рецепту
- Как приготовить?
- Рецепт классического борща: как приготовить вкусный борщ
Как приготовить борщ со свеклой, чтобы он был красный — пошаговый рецепт
Чтобы борщ был бардовым одну маленькую свеклу кин с картофелем и вари, а когда добавиш зажарку всынь. Переложи зажарку в кастрюлю, влей томатный сок, приправь борщ и вари до готовности ингредиентов. супы, украинская кухня, кулинарный рецепт с пошаговыми фото и отзывами. У нас зажарку для борща делают на обычном растительном масле, если лето то обязательно жарят свеклу с луком и помидорами. Чтобы борщ был бардовым одну маленькую свеклу кин с картофелем и вари, а когда добавиш зажарку всынь.
Борщ классический
Теперь всыпьте сахар, соль, перец и влейте уксус. Обжаривайте 5-7 минут. Далее отправьте к овощам перец и залейте все бульоном. Жарьте еще семь минут. В самом конце положите сливочное масло и перемешивайте, пока оно полностью не растает.
Выключите плиту и пусть зажарка постоит 10 минут. Уже после этого можно ее добавить в кастрюлю, в которой вы готовите борщ.
Часть нарежьте соломкой или натрите для зажарки, часть — отправьте в соковыжималку. Вместе с заправкой в бульон влейте сок — и цвет в тарелке будет малиново-красным. Достаточно 150—200 г сока. Добавьте томатную пасту У этого ингредиента в борще есть и сторонники, и противники. Томатная паста — хороший источник кислоты, которая необходима для сбалансированного вкуса борща. На трехлитровую кастрюлю вам потребуется столовая ложка томатной пасты без горки. Она не перебьет вкус, отдаст нужную кислоту и поддержит красный оттенок блюда. Возьмите одну свежую свеклу и натрите ее на терке или нарежьте мелкой соломкой.
В разогретую сковороду налейте растительное масло. Несколько минут обжаривайте свеклу.
Ингредиенты: мякоть говядины — 1 кг, морковь — 150 г, лук репчатый — 150 г, вода — 4 л, свекла — 500 г, томатная паста — 300 г, растительное масло — 100 мл, сливочное масло — 80 г, лимон — 0,5 шт. Мясо промываем и нарезаем небольшими кусочками. Лук и морковку нарезаем на 2—3 части. Слегка прижариваем срезы на сухой сковородке до золотистого цвета, складываем мясо и овощи в сотейник, солим, заливаем водой. Кадр из YouTube-шоу Ivlev Chef Channel На сильном огне доводим бульон до кипения, снимаем пену и уменьшаем температуру плиты. Томим 1—1,5 часа на среднем огне.
Картофель помыть, очистить, нарезать кубиками, промыть в воде и добавляем в бульон вариться. Половину натёртой свеклы добавляю в кастрюлю с картофелем.
Шкварки добавить в кастрюлю, где варится картофель. Лук очистить, нарезать на кубики и обжариваем на жире со шкварок.
Рецепт классического борща
- Как сделать борщ красным: три совета, которые работают — статья на ТЧК
- Борщ со свеклой по семейному рецепту - пошаговый рецепт с фото на Готовим дома
- Как варить борщ с борщевой заправкой
- Как приготовить борщ со свеклой: пошаговый рецепт, фото, тайминг
- Рецепт красного борща
Домашний борщ: рецепт классический
| Быстрый борщ из борщевой заправки | Зажарка для борща со свеклой и уксусом добавляет блюду кислинку, которая полагается по классическому рецепту. |
| Борщ без зажарки рецепт красный со свеклой и капустой ? как приготовить видео пошагово с мясом! | Процесс приготовления заправки (зажарки) для борща. |
Красный борщ «По-Ивлевски» на говяжьем бульоне
Подойдет для похода, пикника, и если каждая минута на счету. Но вернемся к приготовлению традиционного блюда. Нарезаем кубиками или соломкой картофель. Помещаем его в бульон. После закипания готовим в течение 8 — 10 минут. Далее нарезаем соломкой капусту, добавляем к картофелю.
Когда закипит, продолжаем варить не менее 9 минут. После чего добавляем к ингредиентам в кастрюлю пассированные овощи зажарку. Варим 10 — 12 минут после закипания, периодически помешивая. Далее вносим мелко нарезанный чеснок, соль, специи. За 5 минут до конца варки добавляем лавровый лист.
После варки закрываем кастрюлю крышкой, даем настояться супу 5 минут. Подаем кушанье.
Свекла является одним из немногих овощей, содержащих в своем составе бетационтин — природный пигмент, окрашивающий ее в темно-бордовый колер. Этот природный краситель точно так же, как и все остальные, откликается на воздействие уксуса и не выцветает во время термической обработки. Поэтому в борщ, а точнее, в ту же заправку, можно добавить уксус.
Это не обязательно должна быть уксусная кислота! Это может быть и натуральный, а не химический уксус — яблочный или виноградный, которые имеют меньший уровень крепости. Также стоит обратить внимание на рисовый уксус, который сейчас продается во многих магазинах. Смотрите его на полках с ингредиентами для приготовления суши. Чтобы компенсировать кислинку, которую придаст уксус борщу, в заправку добавляют сахар.
Он сгладит вкус блюда. Как известно, вместе с солью сахар является одним из основных регуляторов вкуса. Что касается количества — то на кастрюлю 3-3,5 литра будет достаточно от 1 чайной до 1 столовой ложки в зависимости от того, какой вид уксуса вы будете брать. Лимон или как сделать борщ красным без уксуса Если вы по медицинским или другим показателям не желаете использовать уксус, возьмите другую кислоту — лимонную. Ну и если уж к ней обращаться, то тогда, конечно, лучше брать в натуральном в виде, то есть лимонный сок.
Наливаем сок в зажарку сразу перед ее обжариванием и точно так же, как и уксус, компенсируем сахаром. Готовим свеклу отдельно и заранее, чтобы борщ получился насыщенно красным Еще один интересный способ сохранения цвета свеклы — отваривать ее до готовности заранее.
Разрежьте помидоры на четыре части и при помощи ложки избавьтесь от семечек.
Нарежьте в виде кубиков. Возьмите сковородку побольше и налейте масло. Нагрейте его.
Первой обжарьте морковку до золотистого оттенка, затем к ней добавьте свеклу и обжаривайте пять минут. Далее необходимо добавить лук, обжарить пять минут и после уже помидоры. Теперь всыпьте сахар, соль, перец и влейте уксус.
Константин Ивлев на своем кулинарном YouTube-шоу Ivlev Chef Channe l рассказал, как он готовит вкусный и очень яркий борщ для своей семьи. Артист отдыхает с наследниками на море. Ингредиенты: мякоть говядины — 1 кг, морковь — 150 г, лук репчатый — 150 г, вода — 4 л, свекла — 500 г, томатная паста — 300 г, растительное масло — 100 мл, сливочное масло — 80 г, лимон — 0,5 шт. Мясо промываем и нарезаем небольшими кусочками. Лук и морковку нарезаем на 2—3 части. Слегка прижариваем срезы на сухой сковородке до золотистого цвета, складываем мясо и овощи в сотейник, солим, заливаем водой.