Женское либидо из-за анатомо-физиологических половых различий не имеет таких четких ограничений. Сначала пропадала эрекция, потом либидо. Снижение либидо у мужчин: причины, Как повысить, Профилактика. Методы самостоятельной коррекции пониженного либидо. Почему нельзя игнорировать снижение либидо. Многим кажется, что снижение интереса к сексу в отношениях в порядке вещей — особенно когда конфетно-букетный период в прошел. Причины импотенции у молодых мужчин: признаки и лечение эректильной дисфункции у мужчин в молодом возрасте.
Почему падает либидо...
Эпизодические нарушения потенции у молодых мужчин не имеют ничего общего с дисфункцией: они, как правило, носят временный характер и проходят без следа при улучшении психологического климата. Насторожить должны более серьезные симптомы, которые наблюдаются регулярно: отсутствие эрекции по утрам, при сильном возбуждении и мастурбации; затруднения мочеиспускания, болезненные ощущения в паховой области; фобии сексуального характера, нервозность в общении с противоположным полом; внезапное снижение либидо, исчезновение эрекции или недостаточная твердость члена во время интимного контакта; преждевременная эякуляция, сложности с достижением оргазма, завершением полового акта. При появлении подобных признаков лучше не откладывать визит к андрологу или урологу. На ранних стадиях эректильная дисфункция хорошо поддается лечению. Более того, не стоит недооценивать сексуальные проблемы: импотенция у молодых мужчин не возникает внезапно и не ограничивается только половой сферой. Очень часто нарушения эрекции становятся первым проявлением серьезных заболеваний, а спустя 3-4 года диагностируются гипертония, инсульт, ишемическая болезнь сердца, инфаркт. Причины эректильной дисфункции в молодом возрасте У мужчин зрелого возраста нарушения потенции — обычно следствие системных заболеваний или приема большого количества лекарств.
У молодых парней проблемы в постели чаще вызваны психологическими причинами: стрессами, сложными семейными отношениями, неуверенностью в своих силах, высокой тревожностью. Также возможны комбинированные расстройства, когда трудности с поддержанием эрекции усугубляются неблагоприятной эмоциональной обстановкой. Разные виды эректильных нарушений требуют разной терапии, поэтому важно выяснить, почему у молодого парня возникла проблема с потенцией, и только тогда назначать лечение. Психогенная дисфункция: причины и терапия Импотенция эректильная дисфункция , которую запускает эмоциональный фактор, обычно носит ситуативный характер. Ее может спровоцировать любое травмирующее событие в жизни молодого человека: потеря близкого друга, болезненное расставание, конфликты на работе, финансовый крах. Часто триггером становится уже сам страх оказаться несостоятельным.
Однажды потерпев неудачу в постели, мужчина зацикливается на проблеме и заранее готовится к провалу. Получается замкнутый круг. Помимо временных причин, причиной психогенной дисфункции у молодых парней могут стать: депрессивные и тревожные расстройства, некоторые психические заболевания, половые извращения; страх перед сексуальной жизнью, неуверенность в себе, религиозные убеждения, слишком строгое воспитание; синдром хронической усталости, негативный первый опыт, отсутствие понимания и поддержки в паре. Проблемы эмоционального характера, приводящие к нарушениям эрекции в молодом возрасте, рекомендуется решать у психолога с возможным привлечением врача андролога, сексопатолога, психотерапевта.
Важную роль в формировании сексуального влечения у женщин играет пролактин.
Если его концентрация повышается, либидо заметно снижается. Есть и иные, менее очевидные факторы. При метаболическом синдроме страдает сосудистая система, а также нервные волокна. Это приводит к ухудшению питания тканей, в том числе слизистой половых органов, снижению чувствительности. Отсюда — дискомфорт и даже боль во время полового акта, невозможность достичь «пика» наслаждения.
Не удивительно, что многим женщинам не хочется близости, так как они боятся неприятных ощущений. Женщины с метаболическим синдромом часто жалуются на сонливость, слабость, повышенную утомляемость. В таком состоянии нет сил на секс. Как нормализовать либидо при метаболическом синдроме Нормализация либидо при метаболическом синдроме предполагает стабилизацию гормонального фона. Для этого далеко не всегда врачи назначают гормональную терапию.
Ведь гормональный баланс уже и так нарушен. Поступление в организм еще одного гормона может сделать только хуже — одни симптомы пропадут, другие обострятся. Поэтому выбор падает на негормональные вещества, которые воздействуют и на обмен веществ, и на гормональный фон.
Есть ли он на самом деле или это очередная уловка маркетологов порноиндустрии, разбираемся с экспертом-сексологом. Быть в тренде Загадочную историю с оргазмом можно сравнить с покупкой очень дорогой брендовой сумочки, когда за заветным оригиналом нужно записываться в длинный лист ожидания, а реплику можно приобрести за считаные минуты и относительные копейки в переходе метро. То же самое — с сексуальным наслаждением. Качественный оргазм, да и вообще оргазм в принципе доступен далеко не всем, но без него не комильфо — даже в какой-то степени стыдно.
Вокруг только и говорят об этом: подружки хвастаются, в глянце пишут о заветной точке G, да и вообще вроде как существует тысяча проверенных способов, как его достичь. Поэтому приходится быть в тренде, а если не получается, то… имитировать. Ничего не поделаешь, правила хорошего тона. На грани распутства Исторически оргазм, как и все сексуальные техники, которые существовали для его достижения, предназначались мужчине. Пик сексуального наслаждения — это своего рода подарок природы представителю сильной половины человечества за семяизвержение. Наверное, это несправедливо и неэтично по отношению к современным женщинам, но факт остается фактом. Возникает вопрос: зачем же оргазм женщине, если ее основная роль — выносить и родить максимально здоровое потомство?
Уважаемая китаянка была уверена в том, что кунилингус тогда это поэтически называлось «облизыванием тычинок лотоса — прекрасный способ возвысить женщину и доставить ей незаконно отнятое наслаждение. А если перенестись в век нынешний, с его упорными поисками чудесных точек возбуждения, становится понятно, что госпожа У Хоу, которую в то время многие за глаза называли распутной женщиной, сейчас вполне могла бы стать модным и востребованным секс-коучем. Игра в имитацию Печально, но факт: в нашей стране четыре из десяти дам могут открыто обсуждать с мужчиной свои сексуальные потребности. Что касается оргазма, то только каждая десятая женщина всегда испытывает оргазм во время половой близости, а более половины опрошенных очень редко получают удовольствие. А мужчине в силу тех или иных причин бывает непросто «прочитать» и разгадать желания своей партнерши. К тому же прекрасно работает культ секса, навязанный обществом. В погоне за «нормой» женщины часто оказываются в плену иллюзий, и имитация оргазма для них становится реальностью, в которую они сами начинают верить».
От точки G до точки А В Интернете можно найти миллион способов усилить чувственность с помощью увеличения точек возбуждения. Но есть ли эти точки на самом деле? Однако не у всех женщин есть возможность испытывать оргазм от стимуляции всех этих точек. Да и сами эти точки имеются далеко не у каждой из нас».
Постарайтесь нормализовать свои отношения с партнершей и обеспечить себе регулярную сексуальную активность. Во-первых, таким образом, вы станете более стрессоустойчивы, а во-вторых, предупредите ряд заболеваний половой системы, а следовательно преждевременное снижение потенции. Только для женщин: Да здравствует чувственность! Научитесь доставлять себе удовольствие с помощью простых вещей. Развивайте чувствительность: осязания, обоняния, слуха… Любимая музыка, тонкий аромат духов, прикосновение шелковой ткани — все это может стать источником наслаждения для вашей чувственности.
Расслабьтесь, забудьте обо всех заботах и неурядицах. Почувствуйте свое тело, полюбите его. Рассмотрите себя внимательно в зеркало: выразительность глаз, изгиб бедра, локон волос, изящество руки. Вы — уникальны! Другой такой нет! Почувствуйте себя, посмотрите глазами мужчин, представьте их восхищение. Примите себя такой, какая вы есть, и вы получите максимум удовольствия от жизни. Виват прелюдии! Прекрасным способом увеличить сексуальное желание является более длительная прелюдия.
Поясните своему партнеру, что перед половым актом вам нужно еще больше сексуальных ласк. Скорее всего, он не будет против. Включайте фантазию, импровизируйте! Разнообразьте свою интимную жизнь с помощью ролевых игр, сексуальных игрушек. Не забывайте про использование лубрикантов, это специальные гели, которые восполняют недостаток смазки и содержат в своем составе стимулирующие вещества.
Диагностика причины низкого либидо у женщин
В то же время снижение либидо не может объясняться только физиологическими эффектами вещества или общим состоянием здоровья. Сексуальная функция требует взаимодействия множества нейротрансмиттеров, которые передают сигнал нервным клеткам, и гормонов: как центральных, так и периферических. В большей степени на формирование либидо у мужчин и женщин влияет тестостерон. Одна из основных теорий гласит, что головной мозг контролирует сексуальное желание, поддерживая равновесие между тормозящими и возбуждающими факторами. У женщин возбуждающую роль в сексуальном желании играют гормоны дофамин, эстроген, прогестерон и тестостерон, а серотонин, пролактин и опиоиды эндорфины подавляют либидо. У мужчин ведущую роль в возбуждении играет дофамин и тестостерон, а за торможение так же отвечают серотонин, пролактин и опиоиды. Предполагается, что сексуальное желание пропадает, когда снижается возбуждающая активность или повышается тормозная активность. Могут влиять и оба фактора сразу. Как может развиваться потеря сексуального влечения при разных причинах 1. Дисбаланс гормонов щитовидной железы гипотиреоз , гипертиреоз [14]. Повышенное или пониженное содержание тиреотропных гормонов в крови может снизить уровень андрогенов, отвечающих за сексуальное желание, и нарушить работу рецепторного аппарата, чувствительного к андрогенам.
Гипертиреоз и гипотиреоз 2. Побочный эффект приёма некоторых медицинских препаратов: комбинированных оральных контрацептивов КОК , антидепрессантов, анальгетиков, мочегонных или гипотензивных средств. Все антидепрессанты повышают уровень нейромедиатора серотонина в мозге. При росте серотонина снижается уровень дофамина, который оказывает возбуждающее действие. Как следствие, снижается либидо. Мочегонные средства и некоторые гипотензивные препараты подавляют выработку тестостерона — основного гормона сексуального желания. Анальгетики влияют на чувствительные рецепторы, притупляют ощущения и опосредованно снижают либидо. Комбинированные оральные контрацептивы подавляют выработку тестостерона. Таблетки, содержащие только один компонент на основе прогестерона, прямо не влияют на уровень тестостерона. Но они тоже обычно снижают либидо, предположительно за счёт содержания этинилэстрадиола.
Есть гипотеза, что он стимулирует выработку белка, который связывает половые гормоны и не даёт им воздействовать на клетки. Из-за этого в крови падает концентрация свободного тестостерона, что снижает половое желание. Более того, повышенный уровень белка, связывающего половые гормоны, может сохраняться более четырёх месяцев после отмены КОК [18]. Недостаток витаминов и нутриентов например, витамина Д. Витамины и микронутриенты участвуют в биохимических реакциях, синтезе мужских и женских гормонов. Недостаток этих элементов негативно сказывается на либидо. Например, недостаток витамина Д в организме снижает синтез тестостерона. Любые декомпенсированные заболевания, например сахарный диабет, атеросклероз , гипертония или онкология. Декомпенсированные патологии истощают многие биологические системы организма. Вся энергия направлена на выживание организма.
Либидо, как биологическая функция, отступает на задний план. Классификация и стадии развития снижения либидо Общепринятой классификации по потере сексуального влечения нет, поэтому рассмотрим пограничные классификации, в которые так или иначе попадает расстройство либидо. В Международной классификации болезней МКБ-10 отсутствие или потеря сексуального влечения имеет код F52. Этот диагноз ставят, если отсутствие либидо является основной проблемой, а не вторичной по отношению к другим сексуальным проблемам, таким как недостаток эрекции или диспареуния. Под термином "алибидемия" нарушение сексуального влечения входит в общую классификацию сексуальных расстройств. Классификация типов либидо австралийского сексолога Сандры Перто объясняет, как формируется психологическая структура сексуального желания: Чувственный тип. Для людей этого типа важнее эмоции, духовная близость с партнёром, а не техника секса. Отношения "на одну ночь" не для них. Реактивный тип. Люди с таким типом либидо хотят доставить наслаждение партнёру, но не стремятся получить его.
Имеющий право. В отличие от людей реактивного типа, ставят на первое место своё удовольствие. Зависимый тип "наркоманы секса". Для таких людей сексуальные отношения — это разрядка, возможность избавиться от стресса и психологического напряжения. Зависимый тип использует секс вместо антидепрессантов. Если такая разрядка не происходит, человек становится злым и раздражительным. Аддиктивный тип крайне зависимый. Эти люди не могут отказаться от случайного секса, даже если искренне любят и рискуют потерять постоянного партнёра. Людей с аддиктивным типом можно назвать "сексоголиками". Излечить или перевоспитать такого человека невозможно.
Подавленный тип. Избегают секса из-за старых комплексов и низкой самооценки. Считают, что плохо выглядят в постели и не приносят удовлетворения партнёру. Эротический тип. Такими людьми управляет сексуальное влечение. Они не смогут наладить эмоциональную близость с тем, кто не будет привлекать их сексуально. Они строят свою личную жизнь на сексе, для них это главное романтическое переживание. Отстранённый тип. Любят эротические ощущения, но не заинтересованы в партнёрских отношениях. Периодически заменяют секс просмотром порнографических фильмов и мастурбацией.
Так какой из гормональных контрацептивов не снижает либидо? Причины снижения сексуального влечения Во-первых, стоит понять, почему прием гормональных контрацептивов снижает женское либидо. Все комбинированные противозачаточные таблетки содержат в своем составе два гормона: гестаген—производная форма тестостерона, которая способствует снижению сексуального влечения; эстроген — в совокупности с гестагеном не позволяют эндометрию достигнуть толщины, при которой к нему сможет прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка, а также подавляет овуляцию. Гормональные контрацептивы, воздействуя на женский организм, значительно снижают содержание свободного тестостерона в крови. А именно от количества этого гормона и зависит сексуальность, возбудимость и объем выделяемой смазки при половом контакте. Какие из гормональных контрацептивов не влияют на либидо?
Современная медицина не стоит на месте. Ежегодно на фармацевтическом рынке появляются десятки новых препаратов, имеющих усовершенствованный состав. Так гормональные контрацептивы, в составе которых имеются гестагены, не оказывают негативного воздействия на женское либидо. Однако, каждая женщина должна помнить, что нельзя выбирать гормональные контрацептивы самостоятельно — по отзывам или рекомендациям подруг. Только квалифицированный доктор сможет подобрать подходящий препарат. Гинекологи в наших Челябинских и Магнитогорских филиалах будут всегда рады помочь вам в подборе гормональных контрацептивов.
Лечение снижения либидо Существует целый арсенал методов, позволяющих восстановить утраченное либидо. Перед тем как начать лечение, желательно пройти обследование, чтобы оценить состояние деятельности всех органов, а затем уже приступать к проведению оздоравливающих мероприятий. Снижение либидо у мужчин можно лечить с использованием следующих методов: Нормализация нарушенного обмена веществ. Прежде всего необходимо восстановить работу щитовидной железы, отвечающую за деятельность всего организма, и увеличить выработку тестостерона при необходимости. Включение в рацион питания продуктов, богатых белками и витаминами для потенции, и минимизация потребления фаст-фуда и пищи, содержащей сою и химические добавки. Лечение хронических заболеваний, сопровождающихся болевым синдромом и отрицательно воздействующих на мужское либидо.
Особенно важно обратить внимание на возможные урологические недуги. Такие болезни, как простатит или геморрой, могут заметно снижать половое влечение и даже со временем привести к импотенции. Прием антидепрессантов. Использование указанных препаратов возможно только по назначению врача-психиатра. Консультации или регулярные сеансы у психотерапевта или психолога. Специалист поможет выявить истоки проблемы, укажет наиболее вероятные пути ее решения.
После устранения последствий психологических травм половое влечение в большинстве случаев восстанавливается очень быстро. Отказ от курения, минимизация потребления алкоголя. Никотин и спиртные напитки ухудшают кровоснабжение половых органов и губительно воздействуют на весь организм, вызывая со временем стойкое снижение либидо. После возвращения к здоровому образу жизни половое влечение восстанавливается на протяжении нескольких месяцев. Регулярная физическая активность. Особенно полезен для мужчин легкий бег или обычная ходьба, так как при этом устраняется застой крови в тазовой области, повышается тонус мышц, происходит насыщение организма кислородом и повышается настроение.
Мужчинам, желающим решить проблемы в интимной сфере, желательно отказаться от пользования автомобилем и общественным транспортом и проходить в течение дня хотя бы несколько километров пешком. Если диагностировано отсутствие либидо у мужчин, лечение может заключаться в использовании нетрадиционных методов йога для потенции , медитация, иглоукалывание и т. Если их не решать, ваш брак или совместное проживание может закончиться разрывом, хотя такой негативный исход можно предотвратить, проработав проблему. Снижение либидо может наблюдаться как у мужчин, так и у женщин. Мы поговорим о самых распространенных причинах потери сексуального желания. Женские слезы Речь сейчас не о скупой слезе, а об истериках.
Как многие женщины знают и коварно этим пользуются , мужчина не выносит грустного вида женщины, особенно, когда она плачет, поэтому старается сделать все, чтобы порадовать любимую. Однако в случае с сексом женские слезы работают в противоположном направлении: вместо того, чтобы добиться близости, женщина лишь способствует тому, что мужчина теряет всякое желание.
У молодежи причиной проблем по этой части могут быть различные заболевания. Подробнее тему освещает интернет-портал Lenta. Как отмечает Лазута, часто специалисты обращают внимание на психологический аспект проблем с либидо. Молодых людей по умолчанию считают здоровыми, что нередко оказывается большой ошибкой.
Прежде всего, стоит помнить о гормонах, проблемы с которыми возможны в любом возрасте.
Среди них проблемы с сердцем и сосудами, мозговые нарушения, почечная недостаточность и гинекологические болезни. На фоне стрессового состояния организм интенсивно расходует витамины C и группы B. Создаваемый таким образом дефицит этих веществ становится причиной утраты сексуального влечения. Возможной причиной снижения либидо также может стать не восстановившееся после COVID-19 восприятие запахов.
Как известно, гипосмия или аносмия — ухудшение или полная потеря обоняния — один из основных симптомов заражения, присутствующий даже при легкой форме болезни и позволяющий отличить ковид от ОРВИ. Нарушение возникает в результате поражения рецепторов и отека слизистых носа. Но не все знают, что в носу, кроме основной системы обоняния, различающей «осознаваемые» ароматы, находится так называемый вомероназальный орган, отвечающий за восприятие феромонов. Поврежденная из-за ковида система не реагирует на запахи противоположного пола, тем самым снижая влечение. Длительные проблемы с обонянием приводят к депрессии, что дополнительно усугубляет неудачи в спальне.
К какому врачу обратиться Чтобы снижение либидо не привело к более глобальным сексуальным нарушениям, в числе которых, например, фригидность и импотенция, следует обратиться к врачу. Поводом для консультации со специалистом также является отсутствие полового влечения в течение 6 месяцев, которое без должного лечения может перерасти в серьезную форму сексуальной дисфункции. При снижении либидо после коронавируса представителям обоих полов необходимо обратиться к врачу-сексологу или сексопатологу. Но перед посещением подобного специалиста нужно исключить патологии половых органов, а также воспаления и инфекции, передающиеся половым путем. Поэтому мужчинам необходимо посетить уролога, а женщинам гинеколога.
Только после этого сексолог проведет комплексную диагностику с обязательным забором анализов на гормоны. В клинике La Salute вопросами сексуального здоровья занимается врач-сексолог с многолетним стажем. Чтобы определить характер и причину отсутствия влечения, доктор проводит опрос и психологическое тестирование, при необходимости дополнительно назначает консультации эндокринолога и невролога. Иногда пациентам требуется сдать мазок на наличие инфекций и сделать УЗИ половых органов. Диагностика, лечение, вакцинация COVID-19 В La Salute можно пройти комплексное лабораторное исследование, посетить гинеколога и уролога, других узконаправленных специалистов.
В клинике также есть психотерапевт, который поможет снять стрессовые состояния, напряжение и внутренние блокировки, вызванные короновирусом. Всестороннее обследованию в La Salute способствует корректному лечению. Как восстановить либидо Если в результате осмотра и диагностики врач выявляет у пациента патологии половой, нервной или эндокринной системы, для восстановления либидо назначают медикаментозное лечение с комплексом физиотерапевтических процедур — массажем, ваннами, контрастным душем, иглоукалыванием. Но если для лекарственной терапии повода нет, то либидо восстанавливается комплексом мероприятий, которые будут рассмотрены ниже. Физическая активность Любой вид физических упражнений повышает либидо.
Особенно полезными считают плавание, бег, танцы и занятия в тренажерном зале. Но при отсутствии сил, времени или возможности посещать комплексы для улучшения сексуального желания подойдут утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе и обычная ходьба в помещении. Такая активность избавляет от застойных явлений в тазу. Желательно систематически делать интимную гимнастику — упражнения Кегеля, стимулирующую выработку половых гормонов и улучшающую кровообращение. Женщинам подойдут занятия на укрепление мышц тазового дна, а мужчинам — активирующие движение лимфы и крови по сосудам.
Самые простые, например, это подъем таза в положении лежа на спине, полуприседания, ягодичная «ходьба» и «березка». Противопоказаниями для выполнения интимной гимнастики являются доброкачественные или злокачественные опухоли и острые стадии воспалительных процессов в половых органах. Корректировка питания Коррекция рациона поможет сохранить естественный гормональный фон и повлиять на либидо.
Сексолог Булаха раскрыл, почему зимой падает либидо и как его поднять
Что же может быть причиной падения либидо? 15 причин снижения либидо у женщин. Почему пропало либидо: топ 5 основных причин. Сексолог назвала основные причины снижения либидо. Самой распространенной причиной снижения либидо сексолог называет «социальный фактор», то есть дисгармонию в сексуально-семейных отношениях.
Что же такое либидо?
- Не торопитесь копаться в голове. Врач назвала главные причины отсутствия либидо
- Немного истории
- Врач из Уфы назвал 7 серьезных причин, почему женщины не хотят секса
- Как повысить либидо женщине
- Проблемы с либидо: 7 факторов, снижающих половое влечение
- Почему у женщин снижается либидо и как его повысить? | Советы психолога
Врач из Уфы назвал 7 серьезных причин, почему женщины не хотят секса
Но либидо же пропадать не должно. А так его нет. Если же подрочить, то удовольствия никакого. Сильно переживаю.
Принял даже религию, чтобы было легче все это переносить, хотя всю жизнь был атеистом и не крещенным. Желаю тебе разобраться с этим, ахи.
Но если для лекарственной терапии повода нет, то либидо восстанавливается комплексом мероприятий, которые будут рассмотрены ниже. Физическая активность Любой вид физических упражнений повышает либидо.
Особенно полезными считают плавание, бег, танцы и занятия в тренажерном зале. Но при отсутствии сил, времени или возможности посещать комплексы для улучшения сексуального желания подойдут утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе и обычная ходьба в помещении. Такая активность избавляет от застойных явлений в тазу. Желательно систематически делать интимную гимнастику — упражнения Кегеля, стимулирующую выработку половых гормонов и улучшающую кровообращение.
Женщинам подойдут занятия на укрепление мышц тазового дна, а мужчинам — активирующие движение лимфы и крови по сосудам. Самые простые, например, это подъем таза в положении лежа на спине, полуприседания, ягодичная «ходьба» и «березка». Противопоказаниями для выполнения интимной гимнастики являются доброкачественные или злокачественные опухоли и острые стадии воспалительных процессов в половых органах. Корректировка питания Коррекция рациона поможет сохранить естественный гормональный фон и повлиять на либидо.
В меню важно ввести продукты с содержанием витаминов A, C, E и группы B, а также цинка, выступающего в качестве строительного материала для тестостерона. Цинком богаты, например, орехи, семечки, нежирное мясо и морепродукты, и их включение в рацион способствует поддержанию нормального уровня гормона. Полезные для либидо продукты: Семена и орехи. Содержат аргинин, улучшающий кровообращение в половых органах.
Аминокислотой особенно богаты семечки тыквы, миндаль и бразильский орех, которые за это называют природной виагрой. Семена кунжута. Содержат сезамин, положительно влияющий на баланс гормонов. Морепродукты — устрицы, семга, палтус и моллюски.
Стимулируют сексуальное желание. Орехи, мясо, рыба. Богаты белком. Вещество повышает уровень тестостерона и поддерживает силу мышц, что в итоге улучшает либидо.
Перечисленные продукты в блюдах советуют сочетать с возбуждающими и стимулирующими деятельность половых органов специями и травами. В частности, с сельдереем, имбирем, петрушкой, корицей, мятой, куркумой, шалфеем, чесноком, перцем чили и хреном. Травы можно применять в виде настоев или отваров, добавляя мед по желанию. Дополнительно в питании следует соблюдать несколько правил: нельзя переедать; кушать лучше чаще, но небольшими порциями; не есть перед сном; каждый день употреблять свежие овощи и фрукты; ограничить в рационе жирные соусы, соления, сыры, сахар и кофе.
Восстановить либидо помогут продукты-стимуляторы полового влечения: бананы, авокадо, грибы, финики, инжир, спаржа, креветки и икра лососевых. По согласованию с врачом можно включить в рацион аптечные комплексы, содержащие магний, цинк, витамины C, A, E и группы B. Улучшить кровоснабжение половых органов также поможет витамин D. Чтобы разработать правильное меню, можно обратиться к квалифицированному диетологу клиники La Salute.
Отказ от вредных привычек Чтобы восстановить либидо, от алкоголя и курения необходимо отказаться. Дело в том, что спиртное угнетает функции большинства систем организма и, в частности, снижает выработку тестостерона в яичках у мужчин.
Либидо падает при заболеваниях и некоторых психологических факторах — проблемы с сердцем, депрессия, рутина в отношениях, страхи. Негативное влияние на половое влечение оказывают антидепрессанты. Учёные это доказали и ищут способ...
Названы причины снижения либидо 10809 В возбуждении и подавлении сексуального влечения важную роль играют гормоны: в первую очередь андрогены мужские половые гормоны и эстрогены женские половые гормоны , а также пролактин, прогестерон, гормоны щитовидной железы и другие. Но часто это не приводит к дефициту гормона или угнетению половой функции. К тому же обнаружено, что высокая частота половых актов сама по себе повышает уровень тестостерона», — пояснил врач. Свою лепту в сексуальную жизнь вносит «гормон стресса» — кортизол.
Пропало либидо? Сексолог объяснил, почему в этом чаще всего виноват начальник
Психоэмоциональное напряжение может стать причиной функциональных расстройств на уровне физиологии (работа эндокринной системы) и, как следствие, причиной различных отклонений в работе органов. описание заболевания, классификации, симптомы у взрослых и детей, причины появления заболевания, методы диагностики и способы лечение недуга, список рекомендуемых анализов и исследований, к какому врачу обратиться, осложнения и профилактика. один из показателей полноты жизни, подтверждение любви и важный фактор стабильных супружеских отношений. Однако не всегда либидо на высоком уровне.
Почему эректильная дисфункция молодеет и можно ли с ней справиться?
Почему нельзя игнорировать снижение либидо. Многим кажется, что снижение интереса к сексу в отношениях в порядке вещей — особенно когда конфетно-букетный период в прошел. Американские ученые определили, что причиной, по которой у партнеров снижается желание и падает интерес к интиму, являются психологические факторы. Проблемы в отношениях и накопившаяся усталость — вот две основные причины, почему и у мужчин, и у женщин снижается интерес к сексу. Самой распространенной причиной снижения либидо сексолог называет «социальный фактор», то есть дисгармонию в сексуально-семейных отношениях. Что такое снижение либидо (фригидность)? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Скатов Б. В., андролога со стажем в 30 лет.
Душевные аспекты
- Эндокринолог объяснила, почему снижается либидо - Здоровье
- Снижение либидо после коронавируса у женщин и мужчин: причины фригидности, способы восстановления
- Диагностика ослабления сексуального влечения у мужчин
- Разместите свой сайт в Timeweb
- Снижение полового влечения у мужчин.
Не очень-то и хотелось: названы болезни, из-за которых пропадает интерес к сексу
Снижение либидо — это снижение полового влечения, вызванное психоэмоциональными проблемами, приемом лекарств, медицинскими условиями или связанное с возрастными изменениями. Либидо – это сексуальное влечение, половой инстинкт. У женщин либидо проявляется в стремлении к интимной близости, в получении полноты оргазма при близости и в целом определяет удовлетворенность женщины от полового контакта. Врач назвала главные причины отсутствия либидо. Пациентам со сниженным либидо гинеколог посоветовала начинать поиск проблемы со сдачи анализов на гормоны. Причины возникновения, основные симптомы и диагностика заболевания. Лиза Мороз собрала все возможные причины, почему не хочется секса, и предложила способы возвращения либидо на место. Илья Стамблер, исследователь университета Бар-Илан: «То ли рождаемость снижается, люди становятся более апатичными из-за падения тестостерона, то ли наоборот, созданы такие социальные условия, из-за которых у нас тестостерон снижается».
Была сексуальная зажигалка, стала потухшей свечой. Как вернуть желание?
Также повлиять на интерес к сексу способны многочисленные внутренние проблемы человека. Обиды на себя и окружение, потеря интереса к жизни, стресс и ментальное нездоровье неизбежно приводят к снижению или полному исчезновению влечения, уточнила сексолог.
Тестостерон существует в свободном виде и в объединённом с глобулином, который связывает половые гормоны ГСПГ. Материалы по теме Учёные придумали новый способ похудения. Что такое «метод 90 минут»? Что за тусовка у гормонов, раз им требуется посредник? Как раз для распределения влияния на организм и выполнения специфических функций. Гормонов, «скованных одной цепью», всего три: уже знакомые нам тестостерон и эстрадиол, к которым присоединяется биологически активная форма первого — дигидротестостерон. Например, уровень этих гормонов может быть в норме, но либидо будет снижаться из-за недостатка связывающего их глобулина. Слышали ли вы когда-нибудь, что лысые мужчины обладают повышенной сексуальностью?
Возможно, вы уже судорожно пытаетесь вспомнить, где сейчас выступают любимые безволосые артисты. Или по-другому смотрите на коллегу, безвинно примостившегося пообедать в комнате отдыха рядом с вами. Уровень тестостерона у таких мужчин действительно велик, но он вне зоны доступа глобулина, связывающего половые гормоны. Рискуете наткнуться на пустоцвет.
Кстати, ранее сексолог Екатерина Домбровская назвала продукты, которые могут поднять либидо. Для мужчин это бананы, в которых много калия, морепродукты, особенно устрицы, темный шоколад, морская рыба и грецкие орехи. У женщин желание пробуждают красное нежирное мясо, семена тыквы, зерна граната, красная икра и миндаль.
Это особенно выражено в регионах со сменой сезонов, где организм более ориентирован на выживание, чем на размножение. Кроме того, недостаток витаминов и микроэлементов, а также усиленный стресс и изменение работы внутренних желез под воздействием холода также влияют на сексуальную активность. Однако, существуют способы повысить либидо в зимний период. Физическая активность, включая упражнения с резкими взмахами и улучшение кровотока в тазу, может активировать обменные процессы в организме и способствовать восстановлению сексуальной активности.
Проверь себя
- Якорь 1. Запах
- Особый этап развития отношений
- Снижение либидо у мужчин — советы психолога
- Как формируется либидо
- Снижение полового влечения
- «Это развлечение для бедных»: ученые заявили, что молодежь Волгограда перестает заниматься сексом
Потеря сексуального влечения: причины утраты и способы восстановления
| Эволюция против мужчин: ученые фиксируют общемировое падение уровня тестостерона | Снижение полового влечения у мужчин. Часто считается, что у женщин может снижаться либидо на фоне любого перепада настроения, а мужчины «всегда хотят». |
| Что такое либидо? | Почему падает либидо у мужчин. → 2:30 Но для большинства мужчин нарушение сексуальной функции является очень серьезной проблемой. |
| «Деликатный вопрос»: сексолог рассказала, почему у женщин падает либидо | Почему оно пропадает или совсем отсутствует? |
| Фригидность | Причины возникновения, основные симптомы и диагностика заболевания. |
| Эндокринолог объяснила, почему снижается либидо - Здоровье | Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил врач-андролог-уролог, доктор медицинских наук, профессор городской клинической больницы имени Спасокукоцкого департамента здравоохранения столицы Бадри Гвасалия. |
Почему падает либидо...
К возрастному фактору можно отнести различие в динамике полового влечения у представителей разных полов. Так, пик сексуальной активности мужчин приходится на возраст от 16 до 25 лет, а у женщин он наступает значительно позже — в период от 30-ти до 40-ка лет. Кроме того, в отличие от представителей сильного пола, у женщин возрастные рамки периода наибольшей сексуальной активности часто сдвигаются. Снижения полового влечения у мужчин Сексуальная активность играет важную роль в жизни любого мужчины. При утрате мужской силы представители сильного пола теряют смысл к существованию и ощущают панику от одной мысли быть осмеянным партнершей. Снижение либидо под воздействием определенных факторов в наше время отмечается у каждого пятого мужчины. Снижение сексуальной активности мужчины выражается в расстройстве половой функции, приводящем к слабо выраженному сексуальному влечению. При этом возраст мужчин, по последним данным экспертов, решающего значения не имеет. Специалисты называют ряд наиболее важных причин данного явления: Психологическое расстройство и нервное перенапряжение. Всевозможные травмы и заболевания.
Вредные привычки. Бесконтрольное употребление определенных лекарственных средств. Психологическое расстройство выражается в длительном пребывании мужчины в депрессии или в состоянии нервного перенапряжения, что негативно сказывается на его сексуальных желаниях. Спровоцировать подобное состояние могут трудности на работе, конфликты в семье, а также хроническая усталость и постоянный недосып. Нередко мужчина недооценивает влияние своего состояния на половую активность, считая, что он в сексуальном плане по-прежнему на высоте. Травмы и некоторые болезни, в частности, ожирение, диабет, проблемы с сердцем могут еще больше усугубить процессы нарушения половой жизни. А снижение уровня тестостерона, который отвечает за насыщенность полового влечения, приводит к нарушению гормонального фона, способствуя потере интереса к сексу. Пристрастие к вредным привычкам — алкоголю, наркотикам, курению — вызывает зависимость и постепенно нарушает функции всего организма, в том числе и половой системы. Также снижению половой активности может способствовать длительное половое воздержание и бесконтрольный прием гормональных препаратов, антидепрессантов и анаболиков.
Если говорить о возрастном факторе, то он скорее является провоцирующим, так как на пятом десятке лет большинство представителей сильного пола успевают обзавестись рядом хронических болезней, снижающих либидо. Но есть и те, кто не нуждается в помощи андролога и сексопатолога до конца жизни. Указанные причины со временем могут привести к состоянию сексуальной аверсии — снижению интереса к сексуальной жизни, вплоть до полного к ней отвращения. Симптоматика этого состояния выражается в постоянной дрожи, сильной потливости, учащенном сердцебиении, тошноте, головокружении и диарее на фоне сильного испуга или стресса. Спровоцировать состояние аверсии могут следующие факторы: Неправильное половое воспитание в детстве. Психологические травмы сексуального плана. Отсутствие сексуального удовлетворения у партнера. Конфликты из-за половой ориентации. О снижении полового влечения у мужчин могут свидетельствовать следующие симптомы: Эректильная дисфункция, выражающаяся в уклонении от сексуальных связей под любыми предлогами.
Наличие проблем с эякуляцией. Повышение тембра голоса до присущих женщинам ноток. Утрата оволосения в местах, присущих мужчинам. Увеличение молочных желез. Нападки на партнершу с обвинениями в непривлекательности и отсутствии взаимопонимания, вызванные снижением либидо.
При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна. Документ, устанавливающий правила применения рекомендательных технологий от платформы рекомендаций СМИ24.
Если говорить о возрастном факторе, то он скорее является провоцирующим, так как на пятом десятке лет большинство представителей сильного пола успевают обзавестись рядом хронических болезней, снижающих либидо. Но есть и те, кто не нуждается в помощи андролога и сексопатолога до конца жизни. Указанные причины со временем могут привести к состоянию сексуальной аверсии — снижению интереса к сексуальной жизни, вплоть до полного к ней отвращения. Симптоматика этого состояния выражается в постоянной дрожи, сильной потливости, учащенном сердцебиении, тошноте, головокружении и диарее на фоне сильного испуга или стресса. Спровоцировать состояние аверсии могут следующие факторы: Неправильное половое воспитание в детстве. Психологические травмы сексуального плана. Отсутствие сексуального удовлетворения у партнера. Конфликты из-за половой ориентации. О снижении полового влечения у мужчин могут свидетельствовать следующие симптомы: Эректильная дисфункция, выражающаяся в уклонении от сексуальных связей под любыми предлогами. Наличие проблем с эякуляцией. Повышение тембра голоса до присущих женщинам ноток. Утрата оволосения в местах, присущих мужчинам. Увеличение молочных желез. Нападки на партнершу с обвинениями в непривлекательности и отсутствии взаимопонимания, вызванные снижением либидо. Неожиданная смена сексуальной ориентации, вызванная низкой концентрацией мужских гормонов. Снижение полового влечения у женщин Половое влечение у женщин проявляется значительно позже, чем у мужчин. Бытует даже мнение, что «вкус к сексу» к женщине приходит с рождением ребенка, поэтому ждать от юной девушки половой активности не приходится. Тем не менее, существует ряд причин, способствующих снижению либидо у представительниц прекрасного пола Психологические нарушения Утонченность женской психики приводит к тому, что сексуальное желание способно «убить» одно легкомысленное замечание мужчины, например, относительно избыточного веса или маленького размера груди партнерши. Для женского либидо важна подходящая для интима обстановка, внимательность и аккуратность партнера, а также отсутствие у него сексуального эгоизма. Снижению полового влечения может способствовать чрезмерная женская ответственность за детей и семью, или заложенные с детства стереотипы о сексе. Психологическим барьером, который приводит к снижению либидо, может также стать одномоментный сильный или хронический стресс, постоянная усталость, сексуальная неопытность и страх забеременеть. Еще одним немаловажным камнем преткновения на пути сексуальных отношений может стать конфликт с партнером, как на бытовой почве, так и в личностной или социальной сферах например, различие в политических или религиозных взглядах. Гормональные сбои Немаловажную роль играет также физиологический фактор. Так, «гасить» половое влечение женщины может бесконтрольный прием некоторых лекарств. К ним относятся как гормональные противозачаточные средства, так и гипотензивные препараты, а также транквилизаторы и нейролептики. Очень часто падение либидо провоцирует прием антидепрессантов. Причиной снижение полового влечения у прекрасной половины человечества может стать поражение желез внутренней секреции, например, в случаях переизбытка или недостатка гормонов щитовидной железы, оказывающих влияние на половую сферу. Помимо этого снижение половой активности у женщин может наблюдаться на фоне повышения такого гормона как пролактин во время беременности и кормления грудью. Природа распорядилась так, что он в буквальном смысле нейтрализует действие тестостерона, чтобы женщина полностью посвятила себя малышу. Во всех других случаях увеличение уровня пролактина у обоих полов является следствием серьезных болезней. Возраст и менопауза Немаловажным фактором является возрастное увядание. С годами функционирование яичников замедляется, постепенно падает уровень эстрогенов женских половых гормонов в крови, и у женщин наступает климакс. Он проявляется, в том числе, и сухостью влагалища, в связи с чем интимная близость становится для женщины неприятной и даже болезненной.
У сильной половины человечества превалирует тестостерон, который продуцируется в семенниках и надпочечниках. Поэтому мужское либидо находится в меньшей зависимости от здоровья и настроения партнера. Вырабатываемый в организме представительниц прекрасного пола эстроген значительно слабее в плане полового влечения, а сексуальная активность женщин колеблется в пределах месячного цикла. Нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови зависит от работы эндокринной системы. Выработку женских и мужских половых гормонов в яичниках контролирует гипоталамо-гипофизарная система. За эрекцию и эякуляцию отвечают центральная и периферическая нервная система. Сбой в работе какой-либо из них влечет за собой снижение либидо. Прием гормональных контрацептивов оказывает негативное влияние на тестостерон, способствуя падению сексуальной активности. Также к снижению либидо у обоих полов может привести прием транквилизаторов, нейролептиков, мочегонных препаратов и лекарств от диабета и гипертонии. Этот побочный эффект может сохраняться еще некоторое время после завершения их приема. К снижению сексуальной активности может привести сидячий образ жизни, вызывающий застой крови в половых органах, или травмы интимной зоны, полученные, в частности, вследствие тряски при частой езде на автомобиле или мотоцикле или неудачно выполненных физических упражнениях. Кроме того, уровень полового влечения обусловлен генами, в частности, структурой ДНК. Ученые установили, что, в зависимости от варианта гена D4, может варьироваться и степень полового влечения. Психологические причины Значительное влияние на силу полового влечения оказывает психологическое состояние партнеров. Угнетение выработки тестостерона может произойти из-за конфликта в семье, стрессов, панических атак у одного из партнеров и даже на фоне борьбы за социальный статус. Наиболее чувствительно к подобным фактам женское либидо. Психологический аспект снижения либидо является сложным не только для обнаружения, но и в плане устранения причин. В частности, страх половой активности может быть вызван депрессией на фоне неудачного предшествующего сексуального опыта или проблемами во взаимоотношениях с партнером. Наиболее уязвимо в этом плане мужское репродуктивное здоровье. Очень часто на снижение влечения партнеров друг к другу влияют такие факторы как сексуальная скука и однообразие. В то же время счастливая жизнь и благополучие позитивно сказываются на половой активности. Еще одним важным аспектом, снижающим либидо, могут стать поведенческие привычки, в частности, чрезмерное употребление алкоголя, курение, употребление наркотиков, а также хронический недосып. Не следует также забывать, что снижению сексуальной активности способствует как длительное половое воздержание, так и чрезмерная активность в сексуальной жизни. Возрастной фактор Возраст является одной из наиболее серьезных причин, влияющих на снижение либидо. Она требует постоянных манипуляций для поддержания соответствующего гормонального фона. К возрастному фактору можно отнести различие в динамике полового влечения у представителей разных полов. Так, пик сексуальной активности мужчин приходится на возраст от 16 до 25 лет, а у женщин он наступает значительно позже — в период от 30-ти до 40-ка лет. Кроме того, в отличие от представителей сильного пола, у женщин возрастные рамки периода наибольшей сексуальной активности часто сдвигаются. Снижения полового влечения у мужчин Сексуальная активность играет важную роль в жизни любого мужчины. При утрате мужской силы представители сильного пола теряют смысл к существованию и ощущают панику от одной мысли быть осмеянным партнершей. Снижение либидо под воздействием определенных факторов в наше время отмечается у каждого пятого мужчины. Снижение сексуальной активности мужчины выражается в расстройстве половой функции, приводящем к слабо выраженному сексуальному влечению. При этом возраст мужчин, по последним данным экспертов, решающего значения не имеет.