Приказ 402 входит в следующие классификаторы и разделы. Официальный сайт МБУ "Центр по защите населения и территории города Нижний Тагил". Приказ 153 Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы.
Приказ МЧС РФ № 402 от 26.07.2016 О внесении изменений в 153. Приказ 402
"Об установлении предельного уровня соотношения среднемесячной заработной платы руководителей, заместителей руководителей, главных бухгалтеров федеральных государственных учреждений, находящихся в ведении Федеральной службы войск. О внесении изменений в приказ МЧС России 153 от 30.03.2011 Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы. Приказ МЧС РФ от 30 марта 2011 г. N 153 «Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы» (не вступил в силу). 2. В приложении N 2 к приказу МЧС России.
Приказ МЧС России 402 от 26.07.2016 О внесении изменений в приказ МЧС России 153 от 30.03.2011
Если выполняются условия по индикатору риска, то это основание для проведения внеплановой проверки. Всего МЧС России выявило 13 761 нарушение обязательных требований; выдало 927 предписаний. Наложено штрафов на сумму 10 203 860 рублей. Привлечено к административной ответственности по ст. Всего ведомство провело 671 контрольное мероприятие, в том числе 638 плановых и 33 внеплановых. Выявлено 741 нарушение в области защиты от ЧС; вручено 181 предписание. Назначен штраф 55 должностным лицам и 29 компаниям на общую сумму 2 312 030 рублей. Основания для привлечения к ответственности: невыполнение в срок выданных предписаний ст. За 9 месяцев 2023 года случилось 24 ЧС, все на объектах высокой категории риска. Погиб 51 человек, 110 пострадало.
Материальный ущерб составил 227 917,5 тыс. Причины ЧС: взрывы и разрушения обрушения в сооружениях; разливы нефти нефтепродуктов ; аварии на объектах, предоставляющих коммунальные услуги; неготовность сил и средств к их ликвидации.
Упражнение 4. Наклон туловища вперед. Выполняется лежа на спине, руки за голову, пальцы в "замок", ноги закреплены, наклонить туловище вперед до касания локтями коленей и возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками. Упражнение выполняется в течение одной минуты, разрешается незначительное сгибание ног. Упражнение 5.
Кувырки "вперед-назад". Кувырок вперед выполняется из положения приседа, руки поставить перед собой ладонями на ковер, подбородок прижать к груди. Оттолкнуться ногами и сделать перекат на спине вперед.
Приказ МЧС 1027. Приказ МЧС 1027 от 30. Норматив 4. Нормативы первой медицинской помощи.
Нормативы оказания первой медицинской помощи. Нормативы по оказанию первой медицинской помощи МЧС. Приказ 3 МЧС. Обязанности пожарного МЧС приказ 452. Приказ 1027 МЧС России штатное расписание с изменениями. Штатное расписание МЧС России приказ. Приложение 7 приказ МЧС России 3.
Типовое штатное расписание МЧС. Приказ МЧС России 1027 от 30. Приказ 12 МЧС. Приказ МЧС по маломерным судам. Список приказов МЧС. Приказ 359 МЧС России от 01. Приложение МЧС России.
Приложение 19 к приказу МЧС России от 28. Приказ МЧС России 400 с приложениями. Приказ МЧС 701. Приказ по форме одежды МЧС. Приказы МЧС России. Приказ 612 МЧС России от 30. Приказ МЧС 2018.
Приказ МЧС 5. Главные приказы МЧС России. Приказ го и ЧС. Приказ по гражданской обороне. Приказ МЧС 583. Приказ МЧС образец. Сроки испытания ПТВ В пожарной охране таблица.
Виды пожарных автомобилей 737 приказ. Виды то пожарных автомобилей и их периодичность.
Упражнение 15. Переноска сидящего на руках. Двое становятся рядом лицом в направлении движения, берут ближайшими руками за запястья. Переносимый садится на сцепленные руки и держится за шею или за плечи партнеров. Упражнение 16.
Переноска сидящего на руках с опорой спиной. Переносящие встают друг против друга на одно колено и соединяют ближайшие к переносимому руки, а дальние от него руки кладут на плечи друг другу. Переносимый садится на сцепленные руки и опирается спиной на руки, положенные на плечи. Упражнение 17. Переноска с поддержкой под руки и колени. Переносящие становятся в затылок друг другу и берут лежащего на спине товарища - один под руки, другой под колени. Упражнение 18.
Переноска сидящего на взаимно сцепленных руках. Переносящие встают друг против друга, и каждый из них одной рукой берет себя за запястье другой руки хватом сверху, свободной кистью берется за свободное запястье руки партнера захваты должны быть одноименные у обоих. Переносимый садится на руки и держится за плечи переносящих. Упражнение 19. Переноска с поддержкой под ноги и спину. Переносящие встают с одной стороны лежащего на спине партнера и, опускаясь на колени один из них берет лежащего под ноги, другой - под спину , поднимают переносимого, который обхватывает за шею партнера, стоящего ближе к его голове. Этим же способом можно переносить товарища втроем и вчетвером.
В последнем случае переносящие по два становятся лицом друг к другу, поднимают лежащего и, взявшись за руки, переносят его. Переносить одного двумя и большим количеством занимающихся можно с помощью предметов на палках, небольших лестницах, плащ-палатках и т. Упражнение 20. Переноска сидящего верхом на спине. Переносимый становится сзади товарища в стойку ноги врозь и обхватывает его за плечи ближе к шее. Переносящий, слегка наклоняясь вперед и приседая, обхватывает ноги переносимого немного выше коленей под бедра , выпрямляется и начинает движение. Упражнение 21.
Переноска на плечах. Переносимый встает спиной к товарищу в стойку ноги врозь. Переносящий становится на одно колено, наклоняется вперед и сажает переносимого на плечи. Переносимый упирается носками в спину товарища, который поднимается и начинает движение. Упражнение 22. Переноска с поддержкой двумя руками. Переносимый лежит на спине, переносящий становится на одно колено или приседает, подсовывает одну руку под спину, другую под колени переносимого который одной рукой обхватывает товарища за шею , поднимается и начинает движение.
Упражнение 23. Переноска с поддержкой одной рукой. Переносимый лежит лицом вниз, а товарищ, стоя боком к нему, наклоняется, поднимает его, обхватывает одной рукой за поясницу и начинает движение, прижимая переносимого к себе. Упражнение 24. Переноска лежащего на одном плече. Переносящий берет стоящего партнера левой рукой за правое запястье, а правой рукой обхватывает его ноги под коленями, наклоняясь вперед, переносящий кладет партнера животом на правое плечо, затем выпрямляется и захватывает правой рукой правое запястье, освобождая левую руку. Упражнения в поднимании и переноске человека способствует развитию силы, выносливости, ловкости, а также воспитывают умение экономно расходовать свои силы.
Эти упражнения оказывают большое влияние на органы дыхания и кровообращения, поэтому к ним следует подходить с большой осторожностью. В заключительную часть занятий включаются медленная ходьба и упражнения в глубоком дыхании. Встать на носки, одновременно поднять руки в стороны и дальше вверх - вдох, опуститься на всю ступню, руки вниз - выдох. Встать на носки, одновременно поднять руки в стороны ладонями вверх - вдох, опуститься на всю ступню с наклоном туловища вперед, расслабленные руки скрестить перед грудью - выдох. Оба упражнения выполняются на месте и в движении. Легкая атлетика 8. Занятия по легкой атлетике проводятся с целью разностороннего физического развития и выработки прикладных навыков в беге, прыжках и метании.
На занятиях по легкой атлетике решаются следующие задачи: обучение наиболее эффективным и экономным способам ходьбы, бега, прыжков и метаний; развитие выносливости, скорости, ловкости и силы; воспитание воли, настойчивости и решительности; укрепление и закаливание организма. Занятия по легкой атлетике проводятся на стадионе или на площадке, имеющей беговую дорожку, ямы для прыжков и места для метания. Кроссы проводятся на местности. Учебные занятия по легкой атлетике проводятся в течение двух часов и состоят из подготовительной, основной и заключительной частей. В подготовительную часть 10 - 20 мин. В основную часть 70 - 85 мин. В заключительной части 5 - 10 мин.
Подготовительная и заключительная части занятий, а также обучение бегу на средние и длинные дистанции проводятся в составе группы. Обучение бегу на короткие дистанции, прыжкам, метаниям и тренировка в их выполнении проводятся поточным способом. Обучение легкоатлетическим упражнениям проводится преимущественно целостным методом, при котором руководитель занятия показывает и объясняет упражнение в целом, а занимающийся так же в целом выполняет его. Если упражнение сложное, то руководитель занятия упрощает это упражнение или облегчает условия его выполнения проводит бег с небольшой скоростью, метание с места и не в полную силу, прыжки на малой высоте, применяет облегченные снаряды. В отдельных случаях упражнение разучивается по частям и применяются подготовительные упражнения. Обучение технике бега проводится на ровном месте или на специальной беговой дорожке. При обучении бегу на скорость после показа и объяснения упражнения проводятся забеги группами по 3 - 5 человек с дистанциями между ними 10 - 15 метров и интервалами между занимающимися 1 - 2 метра.
При обучении бегу на средние и длинные дистанции занимающиеся бегут один за другим на дистанции 5 - 10 м. Для тренировки в беге на средние и длинные дистанции составляются группы по уровню подготовленности занимающихся и для каждой группы устанавливается дистанция и средняя скорость бега. При обучении прыжкам приземление производится в специально оборудованные ямы. Прыжки подготовительного характера могут выполняться на местности. При тренировке в прыжках основное внимание обращается на совершенствование отталкивания и сочетание толчка с разбегом. Обучение метаниям проводится на ровной площадке или на специально подготовленных местах секторах. При показе способа метания группа строится в одну шеренгу лицом в направлении метания, слева, справа или сзади от метающего в зависимости от вида метания , на расстоянии не менее 10 метров.
В начале обучения технике бега, прыжков и метаний избегаются предельные напряжения нагрузки. Предельные напряжения допускаются лишь при условии достаточной тренированности занимающихся и освоения ими основ техники выполнения упражнения. В процессе тренировки в беге на различные дистанции для совершенствования техники бега и развития общей выносливости применяется продолжительный медленный бег в равномерном темпе. Кроме того, для развития скоростной выносливости в тренировку включаются: переменный бег - чередование на дистанции медленного бега с быстрым и повторный бег - пробегание несколько раз укороченной дистанции с повышенной скоростью и с небольшим отдыхом после каждой пробежки. С целью проверки подготовленности занимающихся применяется контрольный бег прикидка - пробегание укороченной дистанции с максимальной скоростью на время. Бег на короткие дистанции 100, 200, 400 м начинается с низкого старта. Для лучшего упора ног готовятся стартовые ямки глубиной 8 - 10 см или устанавливаются стартовые колодки.
По команде "НА СТАРТ" опереться руками о землю впереди стартовой линии, поставить одну сильнейшую ногу на переднюю стартовую колодку или в переднюю ямку, заранее приготовленную , другую - на заднюю в заднюю ямку. Расстояние между передней и задней колодкой ямками равно длине голени полторы стопы. Опустить на землю колено ноги, стоящей на задней колодке ямке и, убрав руки за линию старта, поставить их выпрямленными и расставленными на ширине плеч вплотную у линии. По команде "МАРШ" сильным толчком обеих ног и взмахом рук быстро начать бег. Отталкиваясь от стартовых колодок или ямок , энергично вынести вперед-вверх бедро ноги, стоящей сзади, туловище наклонить почти в горизонтальное положение. Руку одноименной сильнейшей ноги вынести предплечьем вперед, другую - отвести до отказа назад. Длина первого шага должна быть примерно 50-60 см.
Первые 12 - 15 м бежать частыми шагами, сохраняя наклон туловища вперед. С увеличением скорости постепенно уменьшить наклон туловища и увеличить длину шага, после чего перейти на маховый шаг. Ногу после отталкивания выносить вперед-вверх согнутой в колене и мягко ставить ее на переднюю часть стопы с последующей опорой на всю стопу. Бежать свободно, без лишнего напряжения мышц туловища и рук, выдерживая постоянными длину и частоту шага. На последнем шаге перед линией финиша бег заканчивается броском на финишную ленточку грудью или плечом. Челночный бег 10x10 м. Выполняется с высокого старта, по команде "НА СТАРТ" подойти к стартовой линии, поставить одну ногу вплотную к ней, другую отставить на полшага назад на носок.
По команде "МАРШ" толчком ног быстро начать бег. Пробежать 10 м, коснуться ногой линии поворота; повернувшись к линии старта, пробежать 10 м в обратном направлении и так далее - 10 раз. Бег на средние дистанции 800, 1000, 1500 м и на длинные дистанции 3000, 5000, 10000 м начинается с высокого старта. Приняв старт, первые 30 - 40 м бежать с ускорением короткими и частыми шагами , затем перейти на маховый шаг: подъем колена маховой ноги вперед вверх, а также движение рук и наклон туловища вперед меньше, чем при беге на короткие дистанции. За 300 - 200 м до конца бега на средние и за 400 - 500 м - на длинные дистанции увеличить скорость бега и финишировать. Старт и финиш оборудуются в одном месте или рядом, при оборудовании старта и финиша на стадионе длина дистанции, проходящей по беговой дорожке, не должна превышать в кроссе на 3 км - 600 м, на 5 км - 800 м. Технику бега в кроссе условно разделяют на следующие элементы: положение на старте, старт и стартовый разбег, бег по дистанции и финиширование.
Положение на старте. В соревнованиях по кроссу применяется групповой старт забеги. Число участников в забеге не должно превышать 30 человек, а при сложной трассе - 20 человек. Стартующие выстраиваются на линии старта в 1 или 2 шеренги в зависимости от размеров места старта и количества участников в забеге в разомкнутом строю и принимают положения высокого старта. Старт и стартовый разбег. По команде "МАРШ" энергично выпрямляя ноги, вытолкнуться вперед и одновременно произвести взмах руками, одной - вперед, другой - назад. Первые 10 - 15 метров преодолеваются небольшими, но частыми шагами с постепенным увеличением скорости.
Туловище остается в наклонном положении. К концу стартового разбега оно постепенно выпрямляется, длина шага увеличивается и переходит в свободный широкий "маховый шаг". Бег по дистанции. Учитывая, что кросс проводится по пересеченной местности, нужно хорошо уметь бегать как по ровной, так и по пересеченной местности, преодолевать искусственные и естественные препятствия. По ровным участкам местности следует бежать свободным широким маховым шагом. Корпус держать прямо и слегка наклонить вперед. Руки, согнутые в локтях примерно до прямого угла и расслабленные в плечевых суставах, производят движения в передне-заднем направлении.
При беге "маховым" шагом в сапогах или ботинках нога ставится с пятки с последующим перекатом на всю подошву или сразу на всю ступню. Однако при ускорении бега стопу надо ставить с передней ее части. В момент окончания толчка нога полностью выпрямляется особенно в коленном и голеностопном суставах. В то же время другая безопорная нога максимально расслабленна, согнута в колене и быстро переносится вперед. В момент окончания толчка, маховая нога должна быть параллельна опорной ноге. Длина шага должна быть в пределах 150 - 160 см. Темп частота шагов бега - 180 - 190 шагов в минуту.
Естественные и искусственные препятствия преодолевать экономно с наименьшей затратой. В подъем бежать укороченными шагами, не выпрямляя полностью ногу, ставить ее с носка, энергично работать руками и, чем круче подъем, тем больше наклонять корпус вперед. На очень крутых подъемах можно пройти шагом или опираться о грунт руками. При спусках с гор максимально расслабить мышцы тела и, используя инерцию, бежать широкими шагами, ставя стопу с пятки. Корпус при этом отклоняется назад. На мягком грунте целесообразно бежать широкими шагами, так как мягкая опора не позволяет производить полный толчок ногой и приводит к лишней трате энергии. Длину шага несколько укоротить, увеличив частоту.
При беге по булыжной мостовой или асфальтированному шоссе ноги необходимо ставить на всю подошву, шаг укоротить и внимательно следить за состоянием дороги выбоины, ямы. По скользкому грунту необходимо бежать очень осторожно, короткими шагами, а на неровной местности - сбавить скорость бега. На вспаханном поле при беге поперек борозд нога ставится на гребень борозды, а при беге вдоль борозд - между ними. Заболоченные участки, канавы с водой удобнее преодолевать шагом или бегом, высоко поднимая бедро, чтобы стопа проносилась над водой. По лесу и кустарнику следует бежать, ограждая себя руками от ударов ветвей. Невысокие кустарники, траншеи, канавы и т. Для выполнения прыжка необходимо увеличить скорость перед препятствием, оттолкнуться сильнейшей ногой, одновременно энергично вынести другую ногу и руки вперед-вверх, перепрыгнуть через препятствие и, приземлившись на маховую ногу, продолжать бег.
Более широкие до 3 - 3,5 м и высокие до 0,8 м препятствия преодолеваются прыжком с приземлением на обе ноги. Выполнять этот прыжок следует так же, как и описанный выше, но приземление производится на ступни слегка расставленных обеих ног, колени согнуты, корпус и руки подаются вперед для удержания тела от падения назад. Вертикальные препятствия высотой около 1 м целесообразно преодолевать "наступая". Для этого за 10 - 12 м от препятствия необходимо увеличить скорость бега, оттолкнуться одной ногой в 1 - 1,5 м от препятствия с одновременным взмахом руками вверх-вперед, туловище подать вперед, а другой ногой мягко наскочить на препятствие. Опорная нога должна быть согнута. Толчковую ногу, не выпрямляя, пронести над препятствием, соскочить на нее и продолжать дальнейшее движение. Препятствия выше 1 м преодолеваются прыжком с опорой рукой и ногой.
Для выполнения прыжка необходимо сделать разбег и, оттолкнувшись перед препятствием одной толчковой ногой, руку, противоположную толчковой ноге, вынести вперед-вверх, наскочить на препятствие, опираясь на него рукой и отведенной в сторону слегка согнутой другой маховой ногой. Не останавливаясь, перенести через препятствие толчковую ногу, соскочить на нее и продолжать движение. Начало финиширования ускорение бега в конце дистанции зависит от тренированности сотрудника. Если участники забега бегут группой, финиширование целесообразнее начинать раньше. Для этого необходимо увеличить частоту шагов, особенно при появлении чувства усталости. Участить движения ног значительно легче, если начать чаще работать руками. Пробежав линию финиша, не следует сразу останавливаться, садиться, а тем более ложиться.
Защита документов
Главная → Дополнительные страницы → Приказы МВД России. 11. ЦУКС ТО МЧС России представляет донесение о факте и основных параметрах чрезвычайной ситуации в ГУ НЦУКС, ЦУКС ТО МЧС России, расположенный в субъекте Российской Федерации, в котором находится центр соответствующего федерального округа. Примерное распределение техники, специального оборудования и имущества МЧС россии по интенсивности использования. Выберите теги МЧС России и получайте персонализированную рассылку новостей, которая соответствует вашим интересам. МИНИСТЕРСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО ДЕЛАМ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ, ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМ СИТУАЦИЯМ И ЛИКВИДАЦИИ ПОСЛЕДСТВИЙ СТИХИЙНЫХ БЕДСТВИЙ ПРИКАЗ от 26 июля 2016 года № 402 О внесении изменений в приказ МЧС России от.
Сотрудникам МЧС. Основные изменения нового приказа по ГДЗС. Выжимка и обсуждение
2. В приложении N 2 к приказу МЧС России. Нормативные правовые акты МЧС России. приказ МЧС России от 27 января 2009 г. № 35 «О внесении изменения Нормы пожарной безопасности «Обучение мерам пожарной безопасности работников.
Каталог документов NormaCS
В этот день произошли сразу два знаковых события в общественной и политической жизни региона. А Повторяется ежегодно День российского парламентаризма День российского парламентаризма был учрежден 27 июня 2012 года, когда были внесены изменения в Федеральный закон «О днях воинской славы и памятных датах России».
Упражнение 6. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Выполняется из исходного положения упор лежа ноги вместе, тело прямое. Согнуть руки до касания грудью пола, разгибая руки, принять упор лежа.
Упражнение выполняется без остановки. Силовое комплексное упражнение. Выполняется в следующей последовательности для мужчин : отжаться на руках до касания грудью пола 10 раз в упоре лежа; из упора лежа 10 раз принять положение упор присев колени между рук ; лечь на спину, руки на пояс, 10 раз принять положение сидя; из полуприседа произвести 10 выпрыгиваний вверх, полностью выпрямляя ноги, руки за головой при полуприседе бедра должны быть параллельны полу. Повторить циклы указанных упражнений без пауз на количество раз. Для сотрудников 5, 6 и 7 возрастных групп, указанных в пункте 3.
Выполняется в следующей последовательности для женщин : первые 30 с из положения лежа на спине, руки вдоль корпуса, сделать максимальное количество наклонов вперед до касания носков ног руками допускается незначительное сгибание ног при возвращении в исходное положение до касания пола лопатками , затем без паузы для отдыха следующие 30 с, повернуться в упор лежа и выполнить максимальное количество сгибаний и разгибаний рук ноги вместе, тело прямое, руки сгибать до касания грудью пола. Челночный бег 10 x 10 м. Выполняется на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина линии старта и поворота входит в отрезок 10 м. По команде "МАРШ" пробежать 10 м, коснуться ногой линии поворота, повернуться кругом, пробежать таким образом еще девять отрезков по 10 м.
Применяется на разнообразной местности. Отталкиваясь правой ногой и левой палкой, выдвинуть левую ногу вперед, перенести на нее тяжесть тела и скользить на левой лыже, одновременно вынести правую руку с палкой вперед. Не дожидаясь замедления, поставить правую палку на снег на уровне носка левой ноги, начать толчок, с подтягиванием правой ноги до уровня левой начать толчок левой ногой.
Отталкиваясь левой ногой и правой палкой, правую ногу выдвинуть вперед и скользить на правой лыже, одновременно вынести левую руку с палкой вперед. Нога по окончании толчка полностью выпрямлена, затем, расслабляясь, сгибается в колене, при этом лыжа отрывается от снега. Рука при выносе палки вперед слегка согнута в локте, а при окончании толчка полностью выпрямляется.
Одновременный бесшажный ход. Применяется на раскатанных местах, по насту, льду, при переходе участков с подснежной водой и на отлогих спусках. Вынести полусогнутые руки вперед, палки поставить на снег на уровне носков ног, ноги слегка согнуты.
Наклоняя туловище вперед, произвести толчок палками до полного выпрямления рук сзади. После окончания толчка, скользя на обеих лыжах, постепенно выпрямить туловище. Одновременный одношажный ход.
Применяется для ускорения движения на ровных участках местности и раскатанных местах при хорошем скольжении. Вынести полусогнутые руки вперед и, отталкиваясь правой ногой, выдвинуть левую ногу, поставить палки в снег на уровне носка левой лыжи. Наклоняя туловище вперед, начать толчок палками до выпрямления рук сзади, одновременно подтянуть правую ногу к левой, скользить на обеих лыжах и выпрямить туловище.
Одновременный двухшажный ход. Применяется при хорошем скольжении на ровных участках местности. Отталкиваясь правой ногой, выдвинуть левую ногу вперед, одновременно вынося обе руки с палками вперед-вниз.
Продолжая скольжение, подтянуть правую ногу к левой и одновременно с толчком левой ноги выдвинуть вперед и правую ногу, поставить палки в снег на уровне носка выдвинутой вперед лыжи, наклоняя туловище вперед, сделать толчок палками так же, как при одновременном бесшажном ходе. Одновременно с толчком палками подтянуть левую ногу к правой, продолжая скользить на обеих лыжах, выпрямить туловище. Попеременный четырехшажный ход.
Применяется при передвижении по глубокому и рыхлому снегу, а также при плохом скольжении. Цикл попеременного четырехшажного хода состоит из четырех скользящих шагов. На первые два шага руки с палками поочередно выносятся вперед, на третий и четвертый скользящие шаги выполняются попеременные толчки палками.
Коньковый ход - одновременный двухшажный. Применяется на равнине, подъем 2 - 6 градусов, под уклон 2 - 3 градуса. Скольжение выполняется на левой ноге с отведенным в сторону под углом 16 - 24 градуса носком лыжи, подтянув к ней вторую лыжу, носок которой отведен в сторону под углом 16 - 24 градуса, кисти рук на уровне бедра левой ноги, туловище наклонено вперед.
На счет "И" - отталкивание левой ногой, вынос другой ноги махом вперед - в сторону и постепенный перенос на нее массы тела с одновременным выносом полусогнутых рук вперед обозначая скольжение на одной лыже , на счет "раз" - обозначение отталкивания руками, отталкивание правой ногой и плавный перенос тела на левую лыжу, руки сзади. В соревнованиях по лыжным гонкам, проводимых свободным стилем, кроме основного одновременного двухшажного хода применяются полуконьковый ход, одновременный одношажный коньковый ход и коньковый ход без отталкивания палками. Подъем обычным шагом.
Применяется на пологих склонах. Движения такие же, как при обычном ходе, но с несколько большим наклоном туловища вперед и более сильной и продолжительной опорой на палки. В тех случаях, когда скользящим шагом идти невозможно, подъем преодолевается ступающим шагом.
Подъем "полуелочкой". Применяется при подъеме наискось. Лыжа, находящаяся выше по склону, ставится в направлении движения, а другая лыжа - на внутреннее ребро и с разворотом носка в сторону.
Подъем "елочкой". Применяется на склонах средней крутизны. При подъеме носки лыж широко разводятся в стороны и лыжи ставятся на внутренние ребра.
Чем круче подъем, тем шире разворачиваются носки лыж. Палки для отталкивания ставятся сзади лыж. Подъем "лесенкой".
Применяется на крутых склонах. Стоя боком к склону, переставить палку и сделать шаг вверх, в сторону подъема. Опираясь на палку и лыжу, стоящую выше по склону, приставить к ней вторую лыжу, затем переставить палку.
Подъем "зигзагом". Применяется на длинных и крутых склонах, когда подъем прямо затруднен. Движение производится наискось с переменой направления обычным шагом или "полуелочкой".
Плавание и переправы вплавь 11. Занятия по плаванию проводятся с целью подготовки личного состава к преодолению водных препятствий. На занятиях решаются следующие задачи: Обучение наиболее ценным способам плавания, простейшим, нырянию и оказанию помощи утопающему; обучение способам переправ вплавь с подручными средствами и без них; развитие выносливости, скорости, ловкости, смелости и решительности; укрепление здоровья и закаливание организма.
Руководитель занятий по плаванию несет личную ответственность за организацию занятий, обеспечение мер безопасности, за целостность и сохранность используемых при проведении занятий оборудования и инвентаря. Он обязан обеспечить в первую очередь обучение не умеющих плавать простейшим способам переправ с подручными средствами и плаванию на расстояние не менее 100 метров. На первом занятии проверяют умение личного состава плавать и делят на три группы.
Первая группа. Не умеющие плавать - не проплывающие 25 м. Вторая группа.
Умеющие плавать - проплывающие 25 м, но не владеющие одним из наиболее выгодных в отношении способов плавания на боку, брасс, вольный стиль с выносом рук. Третья группа. Наиболее подготовленные пловцы - владеющие одним из указанных способов и проплывающие не менее 200 м.
На каждую группу руководитель занятия назначает своего помощника из числа наиболее подготовленных пловцов. Занятие по плаванию и переправам вплавь проводится в течение двух учебных часов и состоит из подготовительной, основной и заключительной частей. Подготовительная часть 15 - 30 мин.
Во время основной части 50 - 75 мин. В заключительной части 10 - 20 мин. Построение и расчет занимающихся в подготовительной части, а также заключительная часть занятия проводятся в составе группы руководителем занятия, упражнения для освоения техники плавания в подготовительной части и вся основная часть занятий - в составе группы по отделениям.
При низкой температуре воды время на основную часть сокращается, а продолжительность подготовительной части занятия увеличивается. С группой не умеющих плавать изучается простейший способ плавания - вольный стиль без выноса рук из воды. В группе умеющих плавать изучается способ плавания на боку или вольный стиль кроль.
Наиболее подготовленные пловцы совершенствуются в плавании на выносливость и на скорость различными способами, а также привлекаются к несению дежурства во время занятий. Обучение способу плавания проводится в такой последовательности: Ознакомление со способом плавания в целом и с его элементами; разучивание движений способа плавания на суше; разучивание способа плавания в воде. При ознакомлении со способом плавания наиболее подготовленный пловец демонстрирует его в воде, а руководитель занятия объясняет технику плавания в такой последовательности: положение тела в воде, движения ногами, движения руками и согласование движений ногами, руками и дыхания.
Для наблюдения за показом группа выстраивается вдоль берега бортика в одну шеренгу. Для выполнения упражнений на суше группа обучаемых размыкается на интервалы и дистанции в 2 - 3 шага. Отдельные движения изучаемого способа плавания разучиваются в такой последовательности: Движения ногами; согласование движений руками с дыханием; согласование движений руками, ногами и дыхания.
При обучении техники плавания на суше руководитель должен добиться того, чтобы обучаемые хорошо уяснили и выполняли упражнения, а при обучении в воде должен давать только краткие указания по исправлению ошибок. Разучивание способа плавания в воде осуществляется в той же последовательности, что и на суше. На первых занятиях главное внимание уделяется отработке движений ногами и правильному дыханию.
Движения ног изучаются в положении лежа с опорой руками о дно и при плавании с доской в руках или с другими подручными средствами. Попутно разучиваются дыхание, движения одними руками, а затем согласование всех движений с дыханием. При занятиях с группой не умеющих плавать руководитель группы находится в воде и помогает занимающимся выполнять упражнения.
Проплывы начинающих вначале проводятся по направлению к берегу, а затем вдоль берега в отсутствие специализированных бассейнов. Руководитель группы так организует занятия в воде, чтобы обучаемые все время находились в движении, выполняя одно упражнение за другим. Руководитель заранее определяет порядок выполнения упражнений, а для одновременного выполнения упражнений в воде всей группой подает установленные сигналы.
Для разъяснения характерных ошибок и способов их устранения руководитель группы выводит обучаемых на берег. Тренировку в плавании следует проводить путем постепенного увеличения расстояния проплыва до 400 м, добиваясь от занимающихся хорошего скольжения и ритмичного дыхания. После приобретения способности проплыть без отдыха и грубых ошибок в технике 300 - 400 м начинается плавание в быстром темпе на короткие дистанции 50 - 100 м.
Обучение поворотам, нырянию и оказанию помощи утопающему начинается после того, как личный состав научится проплывать самостоятельно не менее 50 м. По мере дальнейшего совершенствования личного состава в плавании изучаются способы переправы вплавь в обмундировании и со снаряжением, раздевание в воде, прыжки в воду и ныряние. При проведении занятий по плаванию подаются следующие команды.
По этой команде обучаемые входят в воду и поворачиваются лицом к руководителю. По этой команде обучаемые прыгают в воду, подплывают к плоту и занимают исходное положение для выполнения упражнений. Подготовительные упражнения для освоения с водой проводятся с целью выработки у занимающихся правильного дыхания, умения держать глаза в воде и скользить в горизонтальном положении.
Стоя на дне, присесть так, чтобы рот оказался у поверхности воды. Сделать полный вдох. Опустить лицо в воду и медленно выдохнуть воздух через рот и нос.
Поднять голову над водой и снова сделать вдох. Упражнение выполнять в медленном темпе от 10 до 50 раз подряд, добиваясь ритмичного и полного дыхания. Сделать глубокий вдох, погрузиться в воду с головой, задержать дыхание на 5 - 10 секунд и, выдохнув воздух через рот и нос, встать.
Сделать глубокий вдох, погрузиться с головой в воду, поджав под себя ноги и обхватив руками колени, всплыть на поверхность. В этом положении продержаться 10 - 15 секунд. Сделав выдох в воду, встать на дно.
Сделать глубокий вдох, наклониться так, чтобы подбородок касался воды, одновременно вытянуть руки вперед, соединив их ладонями книзу. Оттолкнуться ногами от дна и, приняв горизонтальное положение, скользить вперед у поверхности воды, опустив лицо в воду. Оценка физической подготовки 12.
Уровень физической подготовки личного состава в целом определяется в конце календарного года на основании оценок, полученных в течение года по мере сдачи установленных нормативов. Личный состав, не принимавший участие в сдаче нормативов, по итогам года не оценивается. Нормативы сдаются после отработки на занятиях по физической подготовке соответствующих общефизических и служебно-прикладного упражнений.
Оценка индивидуальной физической подготовленности личного состава слагается из оценок, полученных им за выполнение установленных нормативов и определяется: "отлично" - если более половины оценок "отлично", а остальные - "хорошо"; "хорошо" - если более половины оценок не ниже "хорошо", а остальные "удовлетворительно"; "удовлетворительно" - если все оценки "удовлетворительно" или если одна оценка "неудовлетворительно" при наличии положительных оценок за выполнение служебно-прикладного упражнения; "неудовлетворительно" - во всех остальных случаях. Контроль за физической подготовкой личного состава 13. Контроль за физической подготовкой личного состава осуществляется путем проведения проверок с целью определения уровня физической подготовленности личного состава, качества организации и методики обучения личного состава.
Руководитель обязан знать, систематически проверять и оценивать уровень физической подготовленности подчиненного ему личного состава. Проверка физической подготовленности осуществляется: в процессе обучения ежемесячно, ежеквартально, за год ; в конце каждого семестра и учебного года в образовательном учреждении ; при инспектировании органов управления и учреждений. В органах управления и учреждений к проверке привлекается не менее 30 процентов личного состава от списочного состава.
При проверке в обязательном порядке оценивается физическая подготовленность руководящего состава. Личному составу, из числа назначенного к проверке, не явившемуся на сдачу норматива, выставляется неудовлетворительная оценка. Количество и вид упражнений при проверке определяется проверяющим с учетом реальных погодных условий и возможностей, а также требований, изложенных в настоящем Наставлении.
Личный состав проверяется по подъему по штурмовой лестнице в окно 4-го этажа учебной башни. Оценка за выполнение каждого упражнения определяется в соответствии с нормативами по общефизическим упражнениям для личного состава федеральной противопожарной службы согласно приложению N 3. Индивидуальная оценка проверенному личному составу выставляется согласно п.
Процент положительных оценок исчисляется от общего количества оценок личного состава, представленного к проверке. Результаты проверки физической подготовленности личного состава оформляются в сводные протоколы сдачи нормативов по физической подготовке. После проверки составляется справка акт проверки физической подготовки.
В справке акте отражаются общие результаты проверки, качество организации и методики проведения физической подготовки, положительный опыт и недостатки, предложения по устранению выявленных недостатков. Изменения, вносимые в приказ МЧС России от 30. В наименовании, преамбуле и по тексту приказа, в наименовании и по тексту Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы приложение к приказу после слов «федеральная противопожарная служба» в соответствующем падеже дополнить словами «Государственная противопожарная служба» в соответствующем падеже.
Сноску « » к приказу после слов «ст. В Наставлении по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы приложение к приказу : пункт 3. Для занятий и сдачи нормативов по физической подготовке личный состав распределяется на следующие возрастные группы: пункт 3.
Занятия и сдача нормативов по физической подготовке проводится в спортивной или форменной одежде в зависимости от темы занятий, места проведения и погодных условий. Упражнение на полу ковре. Наклон туловища вперед.
Выполняется лежа на спине, руки за голову, пальцы в «замок», ноги закреплены, наклонить туловище вперед до касания локтями коленей и возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками. Упражнение выполняется в течение одной минуты, разрешается незначительное сгибание ног. Кувырки «вперед-назад».
Кувырок вперед выполняется из положения приседа, руки поставить перед собой ладонями на ковер, подбородок прижать к груди. В момент касания лопатками ковра согнуть ноги, колени развести и, обхватив руками голени ног, перейти в упор присев. Кувырок назад выполняется из положения приседа, подбородок прижат к груди.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Выполняется из исходного положения упор лежа ноги вместе, тело прямое. Согнуть руки до касания грудью пола, разгибая руки, принять упор лежа.
Упражнение выполняется без остановки. Силовое комплексное упражнение. Выполняется в следующей последовательности для мужчин : отжаться на руках до касания грудью пола 10 раз в упоре лежа; из упора лежа 10 раз принять положение упор присев колени между лечь на спину, руки на пояс, 10 раз принять положение сидя; из полуприседа произвести 10 выпрыгиваний вверх, полностью выпрямляя ноги, руки за головой при полуприседе бедра должны быть параллельны полу.
Повторить циклы указанных упражнений без пауз на количество раз.
Субъективно — стало проще, но опытным сотрудникам переучиваться не так то и просто будет. В любом случае, рекомендуем внимательно ознакомиться с новым приказом. Для соответствия требованиям пункта 9 Приказа, записывайтесь на обучение к нам.
Приказ МЧС РФ № 402 от 26.07.2016 О внесении изменений в 153. Приказ 402
| Приказ 402 рф - фото сборник | Вышла новая редакция Приказа МЧС от 24.04.2020 г. № 262, которой устанавливаются новые требования к обучению по гражданской обороне 2024. |
| Приказ МЧС РФ от 27.02.2020 № 124 | По его словам, Владимир Путин заслушал доклады губернаторов Оренбургской, Курганской и Тюменской областей, главы МЧС, руководителей профильных ведомств: как развивается ситуация и какие меры принимаются по оказанию помощи людям. |
Приказ МЧС России от 26.07.2016 N 402
Кувырок вперед выполняется из положения приседа, руки поставить перед собой ладонями на ковер, подбородок прижать к груди. Оттолкнуться ногами и сделать перекат на спине вперед. В момент касания лопатками ковра согнуть ноги, колени развести и, обхватив руками голени ног, перейти в упор присев. Кувырок назад выполняется из положения приседа, подбородок прижат к груди. Оттолкнуться руками и ногами от ковра и сделать перекат назад на спине. В момент касания лопатками ковра поставить руки за голову пальцами вперед и перейти в упор присев. Упражнение 6. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
Повторить циклы указанных упражнений без пауз на количество раз. Для сотрудников 5, 6 и 7 возрастных групп, указанных в пункте 3.
Выполняется в следующей последовательности для женщин : первые 30 с из положения лежа на спине, руки вдоль корпуса, сделать максимальное количество наклонов вперед до касания носков ног руками допускается незначительное сгибание ног при возвращении в исходное положение до касания пола лопатками , затем без паузы для отдыха следующие 30 с, повернуться в упор лежа и выполнить максимальное количество сгибаний и разгибаний рук ноги вместе, тело прямое, руки сгибать до касания грудью пола. Челночный бег 10 x 10 м. Выполняется на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина линии старта и поворота входит в отрезок 10 м. По команде "МАРШ" пробежать 10 м, коснуться ногой линии поворота, повернуться кругом, пробежать таким образом еще девять отрезков по 10 м. Запрещается использовать в качестве опоры при повороте какие-либо естественные или искусственные предметы, неровности, выступающие над поверхностью дорожки.
Ширина проезжей части в связи с этим будет заужена с 9 до 7 метров с обеспечением движения по двум полосам. Также будет организованно круглосуточное патрулирование для контроля за работой и состоянием временных противопаводковых дамб, а также ситуацией на автодороге. В настоящее время дамба в границах населенного Абатское протяженностью 4,5 км отсыпана и укреплена пленкой и мешками полностью, дамба от моста через реку Ишим в сторону Омска с двух сторон протяженностью по 4 км отсыпана справа и слева полностью, а также укреплена пленкой и мешками.
В работах задействованы 20 единиц спецтехники, а также специалисты от МЧС и ФССП по Тюменской области, Тюменского высшего военно-инженерного командного училища имени маршала инженерных войск А. Дополнительно с 22 апреля на участке трассы с 358-го по 362-й км установлен светофор, организовано реверсивное движение в целях обеспечения безопасности проезда и беспрепятственного проведения работ по отсыпке.
Нижний Тагил, ул. Ломоносова, д. Николо-Павловское, п. Горноуральский, с.
ИП о приеме заявлений на оздоровление в летний каникулярный период.
✅ Публикуем приказ МЧС России от 22.
Для предотвращения размыва откосная часть возводимой дамбы будет защищена полиэтиленовой пленкой и мешками с песком. Исходя их прогноза, а также темпов повышения уровня воды, специалисты ФКУ моделируют паводковую обстановку в регионе и на основании полученных данных определяют возможные высотные отметки уровня воды. В связи с чем было принято решение возвести задерживающую дамбу высотой 1,8 метра. В ходе оперативного совещания по предупреждению и ликвидации ЧС и проведению противопаводковых мероприятий для защиты трассы Р-402 от паводка решили укрепить дамбу, устроив земляной вал шириной 2 метра. Ширина проезжей части в связи с этим будет заужена с 9 до 7 метров с обеспечением движения по двум полосам. Также будет организованно круглосуточное патрулирование для контроля за работой и состоянием временных противопаводковых дамб, а также ситуацией на автодороге.
Упражнение на полу ковре. Упражнение 4. Наклон туловища вперед.
Выполняется лежа на спине, руки за голову, пальцы в "замок", ноги закреплены, наклонить туловище вперед до касания локтями коленей и возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками. Упражнение выполняется в течение одной минуты, разрешается незначительное сгибание ног. Упражнение 5.
Кувырки "вперед-назад". Кувырок вперед выполняется из положения приседа, руки поставить перед собой ладонями на ковер, подбородок прижать к груди.
Он провел совещание, намечен план мероприятий. Уровень воды в реках Ишим и Тобол может превысить исторические максимумы на несколько метров. По прогнозам, в зоне риска более 60 населенных пунктов. Тысячи людей. Объявлена превентивная эвакуация. Целые микрорайоны может затопить и в Тюменской области, МЧС сосредоточит там группировку сил и направит тяжелую авиацию для вывоза людей и доставки грузов.
Стандарт устанавливает единые для юридических лиц всех форм собственности, их представительств, филиалов, дочерних обществ, а также индивидуальных предпринимателей далее — организации требования к разработке, содержанию и оформлению плана действий по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций организации далее — план действий организации. План действий организации разрабатывается организациями: отнесенными в соответствии с законодательством Российской Федерации к критически важным объектам и или потенциально опасным объектам далее ПОО ; эксплуатирующими ПОО классов опасности III и IV; имеющими места массового пребывания людей, определенные в установленном порядке в соответствии с законодательством Российской Федерации; численность работников которых составляет 50 человек и более; определяемыми в соответствии с законодательством в области защиты населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера. Напомним, что ранее на страницах Блога эксперта сообщалось о новых стандартах по безопасности в чрезвычайных ситуациях, требованиях к ПОО, а также паспорте безопасности ПОО.
№45 (15454), 27 апреля 2024 г.
| Приказ МЧС России от 27.06.2022 № 640 | Примерное распределение техники, специального оборудования и имущества МЧС россии по интенсивности использования. |
| МЧС утвердило правила использования СИЗ органов дыхания и зрения для пожарных | Приказ 402н обследование МСЭ. |
| Каталог документов NormaCS | Новости в сфере инициативного бюджетирования. |
Приказ МЧС России от 26.07.2016 N 402
Первый этап повышения запланирован на начало 2024 года и предусматривает увеличение зарплаты всех сотрудников МЧС на 10%. ПРИКАЗ от 16 ноября 2012 г. N 402. Внести в приказ МЧС России от 30.03.2011 N 153 "Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы" (зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 3 мая 2011 года, регистрационный N 20630). Приказ МЧС РФ от 30 марта 2011 г. N 153 «Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы» (не вступил в силу).
В МЧС дополнили перечень должностных лиц, которые должны проходить обучение по ГО
| Приказ МЧС России от 27.06.2022 № 640 | Приказ 402 входит в следующие классификаторы и разделы. |
| Приказ МЧС России от 26.07.2016 № 402 | Редакция действует с 4 сентября 2016 | Главбух | приказ МЧС России от 27 января 2009 г. № 35 «О внесении изменения Нормы пожарной безопасности «Обучение мерам пожарной безопасности работников. |
| ✅ Публикуем приказ МЧС России от 22. | Приказ Министерства финансов Российской Федерации от 22.02.2024 № 14н "О внесении изменений в Порядок формирования (внесения изменений) и представления главными распорядителями средств федерального бюджета обоснований бюджетных ассигнований. |
| В МЧС дополнили перечень должностных лиц, которые должны проходить обучение по ГО | Приказ МЧС РФ от 30 марта 2011 г. N 153 «Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы». |
| Приказ 402 рф - фото сборник | Внести изменения в приказ МЧС России от 30.03.2011 N 153 "Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы" (зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 3 мая 2011 года. |
Пик второй волны паводка в Казанском районе Тюменской области ожидается 29 апреля
Принципиально, приказ очень схож с ранее применявшимся приказом МЧС от 9 января 2013 г. N 3,однако отличия есть, существенные в мелочах. Внести изменения в приказ МЧС России от 30.03.2011 N 153 "Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы" (зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 3 мая 2011 года. Внести изменения в приказ МЧС России от 30.03.2011 № 153 "Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы" (зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 3 мая 2011 г.