«Настоящая русская красавица»: Пегова показала прогулку по зимней Москве. «Завораживающее зрелище»: фанаты Пеговой восхитились ее катанием на коньках. Актриса признавалась, что ее жизнь кардинально изменилась после развода и стала лучше. Конечно, Ирина Пегова еще не достигла высоты тех актрис, но в ней все есть для этого. Некоторое время актриса находится в специализированной клинике в Подмосковье.
«Я так рада!»: Ирина Пегова покинула Россию
Ирина Пегова, Константин Лавроненко и Александр Семчев стали народными артистами. Известная актриса Ирина Пегова несмотря на плотный рабочий график всегда старается находить время для своего любимого хобби – бальных танцев. читайте последние и свежие новости на сайте РЕН ТВ: Ирина Пегова назвала умершую Инну Чурикову уникальной.
Ирина Пегова - новости личной жизни с фото и видео
Этот мне подарил мой любимый молодой человек за то, что я получила звание. А это сегодня мне подарили на съемочной площадке за то, что я стала народной артисткой. Так красиво, такое удовольствие! Личность возлюбленного она раскрывать не стала.
Конечно, в какой-то момент я стала замечать, что излишняя самокритичность мешает и обязательно нужно любить и ценить себя. Не кричать на каждом шагу, какой ты замечательный, а просто знать себе цену. То же касается и тела. Ведь женщины зачастую почему так хотят похудеть и что-то в себе поменять — потому что не любят себя! А нужно принять свое тело и лицо такими, какие они есть. Мы все разные. И есть пропаганда глянцевых журналов, поддаваться которой попросту глупо, потому что все знают: стандарты красоты в них навязывают дизайнеры определенной ориентации.
Конечно, в теории я знаю, как правильно, и долго готова рассуждать на эту тему! На самом деле только недавно — полгода или год назад — я стала работать над тем, чтобы искренне принять и полюбить себя, стать уверенной в себе. И сегодняшняя фотосессия для вашего журнала — это для меня тоже своего рода работа над собой и преодоление определенных комплексов. Раньше я бы ни за что не согласилась позировать в купальнике! Повторюсь, я никогда не страдала от недостатка мужского внимания, мне частоговорили и говорят, какая я красивая и прекрасная. Но только я в это чаще не верила! Мне казалось, что половина комплиментов в мой адрес звучит не просто так, а для чего-то… Ну зачем мужчины делают комплимент? Чтобы сделать приятное! То есть вместо того, чтобы расслабиться и получить удовольствие от услышанного, я начинала выискивать причины, искать подвохи… У нас, женщин, порой так много ерунды в голове, мешающей жить! Сейчас с удовольствием замечаю другое: если выходишь на улицу в красивом платье и у тебя отличное настроение, тебе все в кайф, в радость, то видишь, как твоей энергетикой заряжаются другие люди.
Происходит энергетический обмен, которого нельзя стесняться! Кстати, в последнее время я практически не ношу брюки, шорты, в которых мне всегда было комфортно. Выбираю платья, потому что они подчеркивают женственность, а именно этого мне сейчас хочется! Действительно танцы раскрепощают? Я услышала огромное количество комплиментов, мне говорили такие вещи, что я просто не могла поверить, что это в мой адрес! Члены жюри каждый раз хвалили и поддерживали, зрители голосовали за нашу с Андреем Козловским пару и оставляли множество очень трогательных пожеланий и комментариев. Было безумно приятно! После этого проекта я стала по-другому себя ощущать, изменилась. При том что сначала я категорически отказывалась от участия. Я себя там не видела, у меня не было времени, и так далее.
Кстати, говорить нет я тоже научилась не сразу. Потому что мне казалось: если я отвечу отказом, то люди могут обидеться, разозлиться, или не будут со мной общаться, или это каким-нибудь образом отразится на будущей работе и меня больше не пригласят, и еще миллион страхов и опасений в придачу.
Источник: pegovairina Пегова не скрывает, что перепробовала множество диет, на которых долго усидеть не смогла. Но за это время актриса приобрела опыт и секреты, которыми делится со своими поклонниками. Не пропустите Наследницы Климовой, Пеговой и других: как выглядят самые красивые дочери российских актрис «Во-первых, объем съеденного должен равняться размеру вашего кулачка.
Чтобы подчеркнуть небольшой размер порций, дома я всегда выкладываю еду на очень большие тарелки. Это и красиво, и психологически настраивает не переедать. Второе правило: есть надо медленно. Если не спешите, поймаете момент, когда насытились. В идеале обед должен занимать час.
И третье: очень важную роль играет вода, заглушающая ложное чувство голода. Выпейте стакан воды и подождите 10 минут — вполне возможно, когда желудок наполнится жидкостью, проснувшийся было аппетит снова уснет», — делится Ирина. Источник: pegovairina Она также призывает отказаться от кофе и чая, которые, наоборот, вызывают голод. Актриса практически никогда не завтракает и отказывается от каш, которые очень для нее калорийны. Но после пробуждения выпивает два или три стакана воды.
В первой половине дня она ест фрукты и отказывается от них вечером, потому что сахар, который в них содержится, сразу же отложится. Источник: pegovairina В обед Пегова обычно ест салаты, а на ужин предпочитает мясо или рыбу, особенно если они приготовлены на гриле. На съемки она обычно берет с собой еду — это салаты и рыба или мясо. А вот о пятиразовом питании во время работы она часто забывает. Источник: pegovairina Актриса не скрывает, что на съемочной площадке есть соблазн съесть какую-то вкусную, но вредную пищу, но она старается держать себя в руках, так как знает, что это отразится на ее фигуре.
Кстати, Ирина советует женщинам, которые хотят дольше оставаться молодыми и красивыми, не жертвовать сном.
Именно эта роль принесла талантливой актрисе престижнейшую театральную премию «Золотая маска». Кинематографическая биография Ирины Пеговой богата не менее театральной. Актриса дебютировала в кино в 2002 году, сыграв небольшую роль военного ветврача в картине «Спартак и Калашников».
А слава настигла ее после первой же главной роли, которую она сыграла в фильме Алексея Учителя «Прогулка». Фильм вышел на экраны в 2003 году и принес Ирине несколько кинопремий, сделав ее востребованной актрисой. За роль обворожительной Ольги в «Прогулке» Пегова получила «Золотого орла» и была отмечена призом фестиваля «Окно в Европу».
Ирина Пегова. Биография
Она перекрасила волосы в темный цвет и сделала короткую стрижку. Музеи греют", — подписала актриса фотографии из Усадьбы Рукавишниковых в Нижнем Новгороде. Снова мама Радостной новостью поделилась блогер Маргарита Грачева, над которой издевался бывший муж. Вскоре девушка станет мамой в четвертый раз.
О пополнении она рассказала в личном блоге. Грачева отметила, что сейчас формы все сложнее скрывать, тем более многие поклонники уже давно заметили в ней изменения.
И, казалось бы, теперь жить и радоваться, но Ирина заговорила о проблемах со здоровьем. Оказывается, у знаменитости начало резко садиться зрение. Читаю в очках! Ирина Пегова Поклонники уже имели возможность оценить новый лук актрисы — она выбрала очки круглой формы в легкой оправе. А вот о коррекции зрения Ирина пока не думает, изменения еще слишком минимальны, чтобы отправляться на операцию.
Пока она решила перегрузиться и отстраниться от повседневных забот.
Фильмы, которые выйдут в прокат в этом году - через один с ее участием Плотный график съемок, театральные премьеры, интервью на ТВ, воспитание дочери — жизнь Ирины Пеговой удалась, если бы не одно но. Пока актриса так и не устроила свою личную жизнь. Как отмечает Экспресс-газета, бывший муж Ирины Дмитрий Орлев, в канун 45-летнего юбилея экс-супруги признался, что «будь он нормальны мужчиной», вел бы себя по-другому. Ирина Пегова родилась в небольшом городке Выкса под Мурором. Так творческая карьера актрисы пошла в гору.
Пегова пожаловалась на переменчивую погоду в олимпийской столице, только вот поклонникам жаловаться не на что, ведь смогли полюбоваться славными формами этой женщины. А вам нравится, как выглядит артистка? Поделиться в Telegram.
Ирине Пеговой присвоили звание народной артистки РФ
Актриса и телеведущая Ирина Пегова, родом из Выксы, решила сменить имидж. Фотографиями в обновлённом образе она поделилась в своих соцсетях. 45-летняя актриса театра и кино посвятила своей карьере 20 лет жизни и, наконец, получила заветное звание. Актриса Ирина Пегова призналась, что улетела из России в отпуск. Ирина Пегова сегодня — Ирине Пеговой присвоили звание народной артистки России. Актриса Ирина Пегова удивила поклонников новым имиджем. Харизматичная артистка предстала перед объективом камеры в обновленном образе. 43-летняя актриса Ирина Пегова публикует кокетливые селфи в купальнике, отдыхая с единственной дочерью на Оке: "А отпуск-то продолжается!".
«Ужас как постарела»: похудевшая Пегова вызвала разочарование у поклонников
Российская актриса Ирина Пегова не так давно в своем микроблоге заявила, что решительно настроена сбросить вес. О том, как похудела склонная к полноте Ирина Пегова на самом деле, какие диеты она испробовала и как смогла удержать вес, — подробнее в нашем материале. Опубликованы фотографии зверски забитой нижегородской актрисы Ирины Пеговой. Имя: Ирина Пегова (Irina Pegova).
С Новым годом и Рождеством!
Фото: начались съемки новых "Беспринципных" с Биковичем, Лагашкиным и Пеговой. О том, как похудела склонная к полноте Ирина Пегова на самом деле, какие диеты она испробовала и как смогла удержать вес, — подробнее в нашем материале. Поклонники задаривают актрису театра и кино Ирину Пегову украшениями и антиквариатом. Известная актриса Ирина Пегова несмотря на плотный рабочий график всегда старается находить время для своего любимого хобби – бальных танцев.
Ирина Пегова: нужно принять свое тело, лицо и искренне полюбить их
«Беременность окончилась»: Пегова откровенно сообщила о большой потере Актриса прошла тяжелый путь к материнству. Ирина Пегова тщательно готовилась к роли. Так, актриса посещала конно-спортивные клубы, где занималась верховой ездой, поскольку Екатерина Великая была прекрасной наездницей. Российская актриса театра и кино Ирина Пегова 18 июня отметила день рождения, ей исполнилось 45 лет. Актриса Ирина Пегова удивила поклонников новым имиджем. Харизматичная артистка предстала перед объективом камеры в обновленном образе. Актриса Ирина Пегова призналась, что улетела из России в отпуск. То, что морщины и снижение тургора кожных покровов актриса вовремя купирует уколами красоты и антивозрастными процедурами демонстрирует фото Ирины Пеговой без макияжа.
Обсуждаемая внешность
- Ирина Пегова: все новости
- Актриса Ирина Пегова опубликовала фото с дочерью
- Вот это формы! Ирина Пегова хвастнула собой в комбинезоне с глубоким декольте
- Ирина Пегова: «Мне нравятся мой возраст и то, как я сейчас выгляжу»
- Материалы с тегом