Симптомы хронического гастрита могут отличаться в зависимости от локализации воспаления и его причины. К симптомам поражения желудочно-кишечного тракта прибавляются общие симптомы: человек становится раздражительным, чувствует слабость, снижение интереса к жизни.
Атрофический гастрит у женщин
Что такое хронический гастрит желудка, причины возникновения, классификация и симптомы заболевания. При признаках так называемого «острого живота» вызывают скорую: интенсивные острые боли, рвота, повышение температуры. Подобные симптомы не рекомендуют купировать обезболивающими: можно «замаскировать» клиническую картину болезни. На начальной стадии симптомы атрофического гастрита могут быть сглажены и выражаться только в тяжести в желудке после еды и отрыжке. А какие симптомы могут указывать на нечто более серьезное, чем гастрит? Главным симптомом обострения гастрита является боль.
Виды гастритов
- Гастрит: причины и виды заболевания, его диагностика и лечение
- Симптомы гастрита у женщины
- Гастрит желудка и кишечника: симптомы, как лечить гастрит у взрослых
- Признак №2 — привкус во рту
- Что это такое?
Боли при гастрите желудка
Врач должен исключить патологии яичников и матки. Общие симптомы катара желудка Острому гастриту характерно внезапное начало, быстрое течение, интоксикация организма и признаки отравления. У женщины вместе с приступом появляется мигрень, температура, рвота, расстройство пищеварения, слабость, резко ухудшается общее самочувствие, начинают болеть мышцы. При несвоевременной помощи возможен шок и летальный исход. У хронического гастрита затяжной характер течения, с периодическими обострениями. Если женщина нарушает рекомендованный врачом пищевой режим, у неё сразу начинает болеть желудок, ужесточается диспепсия: утренняя тошнота, диарея, метеоризм, отрыжка и прочие признаки. В период ремиссии эти симптомы отсутствуют либо проявляются в виде дискомфорта по всему ЖКТ. Признаки катарального гастрита Поверхностный или простой катаральный гастрит считается лёгким видом болезни, с отсутствием симптомов либо незначительным их проявлением. Ему присуще воспаление слизистой органа, без патоморфологических изменений железистого слоя.
Без лечения простой катар желудка перерастает в сложную форму патологии. Это вызвано гормональной перестройкой и повышением уровня прогестерона. Поэтому гастроэнтеролог может направить на сдачу анализа ХГЧ. Симптомы гипоацидного и гиперацидного гастрита При гиперацидном гастрите в органе усиленно вырабатывается соляная кислота. В случае гипоацидного подвида болезни в ЖКТ возникает дефицит пищеварительных ферментов и развивается желудочная секреторная недостаточность. Общие признаки развития гастрита при гиперхлоргидрии повышенной кислотности : отрыжка с кислым привкусом;.
Лечение болевого синдрома производится путем приема холинолитиков например, Платифиллин , а также антацидных препаратов — Гастала, Фосфалюгеля, Алмагеля. Полноценное лечение субатрофического гастрита невозможно без диеты. Больным полностью запрещается алкоголь, табак, жирные, жареные и копченые блюда. Не допускается переедание. Разрешается протертая, вареная пища, каши, пюре. Полезен при гастрите кисель. Надо включить в рацион побольше витаминной еды, молокопродуктов, соков, зелени. Гипоацидный гастрит симптомы и лечение у женщин Гипоацидный гастрит это воспаление желудка со сниженной кислотностью желудочного сока. Он имеет разные степени тяжести, много признаков и требует комплексного лечения. Симптомы и признаки у мужчин и женщин обычно одинаковые. Симптоматика гипоацидного гастрита у женщин будет зависеть от стадии, на которой находится заболевание. На начальном этапе беспокоит слабый дискомфорт в желудке. После еды ощущается слабость, подташнивает, реже появляется боль. Гастрит всегда сопровождается диспепсическими симптомами: отрыжка, изжога, икота. Болезненные ощущения сначала беспокоят периодически. Боль появляется в ответ на употребление кислой, соленой, тяжелой, острой пищи. На последних стадиях патологии и при обострении симптоматика усиливается. Боль начинает беспокоить после каждого приема еды, потому диета при гипоацидном гастрите имеет колоссальное значение. Общая симптоматика при воспалении желудка со сниженной кислотностью: расстройства пищеварения — запоры сменяются диареей; неприятный запах изо рта, галитоз, кислый привкус; периодическая тошнота со рвотой. Гипоацидный гастрит это воспаление желудка со сниженной кислотностью желудочного сока симптомы и признаки у мужчин и женщин обычно одинаковые Гастрит приводит к нарушению переваривания и усваивания питательных веществ. В связи с этим есть риск авитаминоза. Дефицит витаминов будет дополнять симптоматику. Справиться с авитаминозом можно правильным питанием и употреблением витаминных комплексов. Если же эту проблему игнорировать, гастрит будет активно прогрессировать, а другие системные патологии обостряться. Лечение гипоацидного гастрита у женщин Основная мера в случае гипоацидного и гиперацидного гастрита — диета.
Причины воспаления. По этому критерию различают 3 типа гастрита: аутоиммунный А , вызванный бактерией H. Гастрит может быть вызван и совокупностью нескольких причин. Особенности процесса и характер изменений слизистой. Гастрит может проявляться эрозиями на слизистой, диффузными гнойными поражениями, участками атрофии тканей. Концентрация соляной кислоты в желудочном соке. Кислотность желудка при гастрите может оставаться в норме, повышаться или понижаться. По другим распространенным классификациям гастриты разделяются по степени и активности воспаления, по фазам — обострения и ремиссии, по последующим осложнениям и т. Рисунок 1. Источник: verywellhealth. Для понимания особенностей этого вида патологии нужно представлять строение желудка и его эпителия. Желудок — полый мышечный орган, внутренний слой которого защищает мышечную стенку от агрессивного воздействия вырабатываемой в процессе пищеварения соляной кислоты. В нормальном состоянии слизистая оболочка сохраняет свою целостность и способность к быстрой регенерации клеток, за счет чего она хорошо всасывает воду. Клетки здоровой слизистой оболочки желудка обновляются очень быстро — за 4-5 дней. При длительном воздействии негативных факторов клетки эпителия теряют защитную функцию, и в слизистой начинаются патологические изменения. В результате этого процесса развивается гастрит. В зависимости от длительности влияния негативных факторов и интенсивности воздействия различают две формы гастрита: Острый — возникает внезапно из-за сильной аллергической реакции, переедания, большого количества выпитого алкоголя и других причин. Проявляется сильными болями после приема пищи, изжогой, тошнотой. При своевременном правильном лечении проявления острого гастрита проходят в течение недели. Хронический — возникает при отсутствии терапии острого гастрита или как самостоятельная патология. Симптомы воспаления выражены не так ярко, как при острой форме, или совсем отсутствуют. В отличие от острого гастрита хроническое заболевание характеризуется более обширным поражением слизистой желудка. Гастрит в своем развитии проходит несколько стадий: покраснение и отек слизистой желудка как ответ на провоцирующие воспаление факторы; утолщение и хроническое воспаление слизистой и изменение эпителия желудка; истончение и атрофия слизистой с заменой клеток эпителия рубцовой тканью; появление на слизистой оболочке эрозий и язв. Своевременное обращение к врачу-гастроэнтерологу при первых симптомах гастрита поможет определить причину воспаления и предотвратить дальнейшее развитие патологического процесса. Дуоденит воспаление слизистой двенадцатиперстной кишки Воспалительный процесс может развиваться и в других отделах пищеварительной системы. Дуоденит — поражение слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки — органа, следующего сразу за желудком. Воспалительный процесс ведет к дисфункции этого органа и развитию серьезных патологий. К развитию заболевания может привести хронический гастрит и другие системные патологии Среди них: панкреатит, холецистит, злокачественные новообразования органов пищеварительной системы и другие. В подавляющем большинстве наблюдений дуоденит — вторичное заболевание, оно протекает в острой или хронической форме. Дуоденит чаще развивается у детей, так как их эндокринная система еще не сформировалась окончательно. У взрослых в группу риска попадают люди, страдающие пищевой аллергией, злоупотребляющие алкоголем, работники вредных производств, а также люди, которые питаются несбалансированно. Переворот в гастроэнтерологии произошел в 2005 году, когда австралийские ученые получили Нобелевскую премию за открытие Helicobacter pylori и разработку принципиально новых подходов к диагностике и терапии гастрита. Большинство патогенных бактерий погибает в желудке под действием соляной кислоты, но Helicobacter pylori выделяют уреазу — особый фермент, нейтрализующий действие кислоты. Бактерия попадает в организм контактно-бытовым путем и с зараженной водой и пищей. Добравшись по пищеварительному тракту до желудка, она начинает активно размножаться на слизистой оболочке. Колонии вредоносных микроорганизмов разрушают эпителий, вызывая воспаление. Хотя бактериальное поражение слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки — основная причина возникновения и развития гастрита, но не единственная. Среди других факторов выделяют: Рефлюкс. При некоторых заболеваниях органов пищеварения содержимое кишечника забрасывается в желудок. Одновременно на его слизистую раздражающе действует желчь. Совокупность этих негативных моментов вызывает воспаление слизистой и ее последующее разрушение. Химическое и радиационное воздействие.
Обострения гастрита Рецидив хронической формы имеет много признаков: постоянная или переменная боль в области диафрагмы; тошнота, рвота кислым или желчью ; повышенная жажда; диспепсия ; головокружение; Симптомы тяжелых форм проявляются таким же списком, но в добавок идет рвота с кровью. Кровотечение в желудке проявляется в черном стуле , при таком симптоме его нужно сдать в лабораторию для анализов. Диагностика На первом этапе диагностики врач осматривает пациента. Врачу важно определить проявление заболевания, общее состояние больного, путем прощупывания. Но клинический осмотр не дает полной картины ситуации. Для более полного диагноза необходимы результаты лабораторных методов диагностики, в частности гастроскопии или ФГС. Два этих обследования направлены на изучение состояния верхних отделов ЖКТ при помощи зонда, оснащенного камерой. ФГС дает возможность определить местонахождения воспаления и его тип. Осмотр проводится врачом-эндоскопистом. При этом положение тела пациента меняется несколько раз для более точного диагноза. Обследование рентгеном позволит увидеть какой рельеф имеет воспаленный орган. Если в рельефе слизистой оболочки есть характерные изменения, то это весомый повод полагать, что диагноз — гастрит. Все методы определения полезны в выявлении гастрита. На ранней стадии болезни в острой форме, важно оперативно провести осмотр и собрать анамнез. Иногда для быстрого реагирования проводятся ФГДС, и биопсия слизистой оболочки желудка. Если имеется подозрение на гастрит у ребенка, то кроме анализов, делается еще УЗИ органов брюшной полости. Как лечат гастрит? Лекарства и диета являются наиболее распространенными способами лечения хронического и острого гастрита. И лечение для каждого типа фокусируется на причине. Если у вас острый или хронический гастрит тип A, ваш врач, скорее всего, будет решать проблемы, связанные с питательными веществами, которых вам не хватает. Если гастрит вызван инфекцией, ваш врач будет использовать противомикробные средства и лекарства, блокирующие кислоту, для уничтожения бактерий H. Если тип C, врач, скорее всего, предложит вам прекратить прием НПВП нестероидные противовоспалительные средства или употребление алкоголя, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение желудка. Лекарственные препараты Доктора могут назначить лекарство для снижения уровня кислоты в желудке. Наиболее распространенными лекарствами для снижения содержания кислоты в желудке являются: антациды, Карбонат кальция или Молочко магнезии, могут быть использованы для нейтрализации кислоты желудка.
" + results.group + "
- Симптомы гастрита у женщины
- Гастрит - первые признаки и этапы лечения
- Определение болезни. Причины заболевания
- Желудок не обманешь – пришла весна
- Виды гастритов
Боли при гастрите: признаки и симптомы, локализация и методы снятия боли
Для гастрита характерна кислая отрыжка, если в желудке накапливается избыточное количество соляной кислоты. Эти проявления чаще возникают при определённых формах хронического антрального гастрита, которые ведут к нарушению эвакуации из желудка, повышению внутрижелудочного давления, усилению гастроэзофагеального рефлюкса и обострению всех перечисленных симптомов. При обострениях симптомы показывают признаки тяжелого поражения желудка. image Симптомы гастрита у женщины часто скрыты ПМС или признаками гинекологических заболеваний.
Гастрит у женщин
Гастрит типа А — ведущим фактором являются аутоиммунные фундальные процессы с атрофическим течением, в том числе ассоциированный с анемией Аддисона. При обострениях симптомы показывают признаки тяжелого поражения желудка. Боль в желудке при гастрите может возникнуть как единичный симптоматический признак или сопровождаться другими симптомами. Симптомы хронического гастрита выражены умеренно и могут вообще отсутствовать.
Гастрит — первые признаки и этапы лечения
Симптомы гастрита разнообразны, их выраженность зависит от формы и характера течения заболевания. Иногда признаки гастрита возникают при малейшем раздражении оболочки желудка, а иногда даже при сильных её поражениях симптомы практически не проявляются. Оцениваются косвенные признаки воспаления стенок желудка, а так же осматриваются другие органов желудочно-кишечного тракта для исключения их патологии, которая при хроническом гастрите встречается часто.
Гастрит желудка
Эти формы характерны тяжелым течением, и могут вызывать повышение температуры и лихорадочные состояния, что обычно не характерно для гастритов. По счастью, наиболее часто встречающийся тип — катаральный. Если вовремя его диагностировать и начать адекватную терапию, этот гастрит поддается полному излечению и восстановлению функции желудка. Однако его запущенная форма приводит к хронизации заболевания.
Хронический гастрит Хронический гастрит— воспалительное поражение внутренней оболочки желудка, для которого характерны патологические изменения структуры ее ткани, которые вызывают нарушение функции органа. Протекает с периодами ремиссий и обострений Как было сказано выше, причины хронического гастрита могут носить, как внешний, так и внутренний характер в этом случае они делятся на типы А, В, и С. По степени поражения слизистой оболочки желудки хронические гастриты классифицируют на такие виды: поверхностный; глубокий; эрозивный.
Если не лечить хронический гастрит, он прогрессирует, захватывая все более глубокие слои слизистой ткани, и приводя к отмиранию ее клеток — атрофии желудка. В результате нарушается функция органа, что ведет к анемии, недостатку белка и других питательных веществ в организме. Если мы говорим об эрозивном типе — это уже предъязвенное состояние.
После чего развивается язвенная болезнь. Заболевание характерно нарушением секреции и состава желудочного сока. По этому признаку гастриты различают на 3 типа: с повышенной, нормальной и пониженной кислотностью.
В зависимости от этого будет отличаться и лечение заболевания. Диагностика гастрита «Золотым стандартом» в диагностики заболеваний желудка считается фиброгастроскопия или ФГС. Это осмотр полости пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, который выполняется при помощи эндоскопического аппарата в виде гибкой тонкой трубки с оптической камерой на конце.
Процедура в народе называется «глотание трубки», и обычно вызывает негативные ассоциации у пациентов. Но не так страшна ФГС, как кажется на первый взгляд — исследование проходит за несколько минут, а трубки современных эндоскопов достаточно тонкие. Поэтому это вмешательство считается относительно щадящим, а вот диагностическую ценность его сложно переоценить.
Врач выполняет осмотр органов ЖКТ, берет образец желудочного сока для определения его кислотности и наличия Helicobacter pylori, выполняет биопсию ткани для гистологического исследования при подозрении на злокачественные процессы.
Что можете сделать вы при гастрите Хочется подчеркнуть, что только врач может диагностировать гастрит и назначить грамотную терапию в зависимости от формы и тяжести лечения. Роль самого пациента в лечении хронического гастрита невероятно велика. Ведь терапия этого заболевания требует длительного соблюдения диеты и скрупулезного приема назначенных лекарственных средств. Диета различается в зависимости от кислотности желудка. Такими продуктами являются, например, наваристые мясные, рыбные и грибные бульоны. Их следует заменить постными или молочными супами, которые нейтрализуют излишнюю кислоту. Алкоголь, крепкий кофе и чай также стимулируют выработку кислоты и пищеварительных ферментов.
Острый и хронический гастрит Гастрит — это часто встречающееся заболевание, протекающее с воспалением внутренней поверхности желудка. Наиболее распространенной причиной гастрита считается микроорганизм Helicobacter pylori, но наиболее вероятно развитие заболевания у людей, находящихся в состоянии нервнопсихического напряжения, пренебрегающих здоровым питанием , пьющих и курящих. Признаками заболевания являются голодные боли в желудке, а также боли сразу после еды, рвота, тошнота , расстройства стула. Для определения заболевания проводится эндоскопия органов пищеварения. Терапия включает в себя диетическое меню и употребление ряда лекарственных препаратов: антибиотиков , лекарств, уменьшающих или увеличивающих выработку кислоты, а также препаратов, предохраняющих слизистую от воздействия кислоты. Гастрит — это воспаление слизистой желудка. Признаки гастрита появляются при нарушении целостности верхней оболочки слизистой, а также и более глубоких тканей слизистой. Гастрит проходит в острой форме и в хронической. Нередко заболевание не вызывает никаких недомоганий, но со временем признаки его обнаруживаются: неприятные ощущения в желудке после еды, боли в верхней доле эпигастрия после приема пищи или натощак, рвота, тошнота, отрыжки, уменьшение веса и плохой аппетит. При этом проявления заболевания могут то обнаруживаться, то пропадать.
На это влияет как употребление лекарственных препаратов и образ жизни больного, так и течение недуга. Терапия гастрита включает в себя совершенно разные приемы, такие как диетическое меню, прием лекарств, а также усиление резистентности организма. Не следует пренебрегать этим заболеванием, его нужно лечить, в связи с тем, что со временем он может вызвать язву желудка , а также онкологические заболевания. Предупреждение гастрита — это планомерные мероприятия, которые включают в себя здоровый образ жизни, здоровое меню и отказ от вредных привычек. Факторы, вызывающие гастрит Как уже было сказано, заболевание это протекает с воспалением и деструктуризацией слизистой желудка. Воспаление в тканях человеческого тела — это всегда реакция на влияние повреждающих факторов. В данном случае это может быть как патогенная микрофлора, так и попадание в желудок слишком горячей или холодной пищи, а также ядовитых и разъедающих веществ. Чаще всего фактором, вызывающим гастрит, является присутствие в слизистой желудка Helicobacter pylori. Данный микроорганизм обнаружен не так давно, но это явилось новым словом в терапии и предупреждении язвы желудка, гастрита и рака желудка. Хеликобактериоз разрушает некоторые участки слизистой желудка, проникая иногда в довольно глубокие слои, что уже более напоминает язву.
В ряде клинических ситуаций, даже при отсутствии симптомов со стороны кишечника и желудка, консультация гастроэнтеролога необходима в плановом порядке: При дефиците витамина В12 признак аутоиммунного атрофического гастрита, вызванного неполадками в иммунной системе, при котором собственные антитела вызывают гибель клеток желудка ; При инфицировании микробом H. Гастроэнтеролог рекомендует «защитные» для желудка препараты. Обязательно необходимо проводить терапию хронического гастрита, бороться не только с помощью диеты, но и с помощью подобранных для пациента гастроэнтерологом лекарств. Врач на основании лабораторных и инструментальных данных конкретного пациента назначает индивидуальную схему лечения. Это крайне важно, так как даже малоинтенсивная боль воспалительного происхождения в желудке может привести к запуску давно известного каскада Коррея, т.
Одним из симптомов ряда заболеваний, в том числе рака желудка, являются изменение восприятия вкуса дисгевзия , появление отвращения к мясной или другой пище, быстрое похудение, не связанное с планами пациента снизить вес. Быстрое снижение массы тела может быть симптомом онкологии желудочно-кишечного тракта, а также возникать при глистных, паразитарных инвазиях, свидетельствовать о внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы и других заболевания.
Атрофический гастрит у женщин
Симптомы и признаки гастрита, причины его возникновения, как проходит диагностика и лечение заболевания – эта и другая полезная информация в статье специалистов клиники АО «Медицина» в ЦАО. На начальной стадии симптомы атрофического гастрита могут быть сглажены и выражаться только в тяжести в желудке после еды и отрыжке. Шиндина Татьяна Сергеевна. Врач ведёт приём в ФГБУ «Поликлиника 5»5 SOS-сигналов, когда пора к гастроэнтерологуОсенью обостряется н. Очень важно добиться того, чтобы симптомы гастрита не переросли в признаки язвы желудка.
Гастрит у женщин. Симптомы и лечение, диета, народные средства, препараты
Коррозийный гастрит также лечится только в стационаре. Первоначальная задача гастроэнтеролога — очистить желудок от токсинов и помочь организму их вывести. В первые дни после отравления ядами пациенту внутривенно вводят глюкозу с добавлением физраствора. А острые приступы боли снимают при помощи сильных наркотических медикаментов.
В тяжелых случаях отравления может понадобиться операция. Старые раны дают о себе знать Каждый второй человек, страдающий заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так или иначе в наследство получает хроническую форму гастрита, возникающую в результате постоянного воспаления слизистой желудка. Среди общих причин наиболее часто выделяют следующие: пренебрежение режимом питания, наличие в меню продуктов-провокаторов и торопливый прием пищи; частое употребление табачных изделий и алкоголя; прием лекарств; нарушение метаболизма; инфекционные заболевания.
Лечение обострения хронического гастрита во многом зависит от предшествующих симптомов. Первоначально медики стараются наладить правильный режим питания.
Самом важным методом в постановке диагноза гастрит является эндоскопическое исследование, при котором в желудок и в двенадцатиперстную кишку вводится специальный зонд эндоскоп , оснащенный видеокамерой, с помощью которой осматривают желудок и двенадцатиперстную кишку. Из наиболее измененных участков при эндоскопии берут биопсию кусочек ткани для гистологического исследования метод, при котором исследуется строение ткани для исключения раков и предраковых заболеваний желудка. Также при эндоскопии возможно проведение ph-метрии измерения кислотности содержимого желудка. Именно эндоскопическим методом определяется морфология слизистой, степень ее поражения, глубина поражения и локализация патологического процесса. Данный метод с помощью специального прибора позволяет сравнить уровни газового состава в исходном, нормальном варианте и при высокой уреазной активности.
Чаще проходит бессимптомно. Затрагиваются только верхние слои слизистой. Поражаются более глубокие слои, ухудшается работа желез. Может появляться боль и тошнота. Воспалившиеся и погибшие клетки, которые выполняли секреторную функцию, заменяются соединительной тканью. Виновники диффузного гастрита те же, что и у других форм недуга. Характерные симптомы: Снижение веса. Характерно для поверхностной стадии заболевания. Рвота, боли в желудке. Дискомфорт усиливается при отсутствии лечения. Нарушение стула. Говорит о начале субатрофической стадии.
В обостренной стадии стоит исключить свежие овощи и фрукты, а употреблять их в вареном, тушеном и запеченном виде. Свежий хлеб необходимо исключить и добавить подсушенный. Разрешены нежирные виды мяса и птицы. Молоко не стоит употреблять в чистом виде, но его можно добавлять в каши или чай. Что можно, а что категорически нельзя есть при гастрите желудка? Можно ли соблюдать диету и при этом питаться вкусно? Что можно приготовить из разрешенных продуктов на неделю? Еще больше идей для блюд ищите в материале. Прогноз выздоровления Гастрит — не приговор, если человек вовремя обращается к врачу и добросовестно следит за своим здоровьем. При правильном подходе к лечению, вы можете забыть, что такое гастрит. Чтобы прийти к максимальному восстановлению необходимо создать идеальные условия. Исключить вышеперечисленные алкоголь, курение, вредную пищу, стресс. Немаловажно в этом процессе особенности организма иммунитет, возраст. Избегайте обильного застолья, контролируйте, что попадает в ваш организм, не забывайте питаться регулярно, и вы никогда не узнаете, что такое рецидив гастрита. Если же гастрит протекает в хронической форме, то следует соблюдать регулярную профилактику и держать свою жизнь в четком режиме это в идеале должно быть и у здорового человека, кстати говоря. Профилактика Стоит напомнить, что любое заболевание легче предотвратить, чем лечить его. Поэтому постарайтесь позаботиться и своем организме, так сказать, на добровольной основе. Что это значит? А то, что необходимо соблюдать меры профилактики, пока не стало поздно. Питайтесь дробно. Порции ложны быть умеренно небольшими, но и не дефицитными по калориям. Принимайте пищу, не торопясь. Питание должно быть разнообразным. Чаще включайте в свой рацион свежие фрукты и овощи. Избегайте употребления фаст-фуда, эта еда плохо переваривается. Следите, чтобы пища содержала достаточное количество витаминов, особенно А, С, D и группы В. Старайтесь контролировать потребление большого количества соли. Избегайте чересчур калорийной и жирной пищи. Также вредно большое употребление сахара. Ограничивайте в своем рационе специи, острые приправы и соусы.