Российская лыжница Юлия Ступак поделилась эмоциями после победы в эстафете на Олимпиаде в Пекине. 13 декабря Юлия Ступак (Белорукова) завоевала второе место в индивидуальной гонке с раздельным стартом в Давосе. Юлия Ступак в прошлом году стала мамой, а уже в этом — зажигает на турнирах. Лайф рассказывает о самой яркой и эмоциональной лыжнице России. Юлия Ступак известна в мире спорта как Белорукова. Последние новости из жизни игрока Юлия Ступак. Последние новости из жизни игрока Юлия Ступак. В какой команде играет, инстаграм, личная жизнь, интервью и статистика 2024. Олимпийская чемпионка в эстафете российская лыжница Юлия Ступак осталась недовольна своим выступление в спринте классическим стилем на. РБК Спорт: главные новости российского и мирового спорта, фоторепортажи и онлайны-трансляции матчей. Лыжница Юлия Ступак может пропустить весь сезон по состоянию здоровья.
СТУПАК Юлия
Трёхкратный олимпийский чемпион выиграл спринтерскую гонку в Тюмени, опередив Савелия Коростелёва и Сергея Ардашева. У женщин золото досталось Анастасии Фалеевой, которая упрочила своё лидерство в зачёте этой дисциплины. Серебро завоевала Алёна Баранова, бронза на счету Елизаветы Пантриной. Олимпийская чемпионка Пекина в эстафете Вероника Степанова выбыла в полуфинале.
На финише сезона Юлия заняла 3-е место на чемпионате России в спринте. На чемпионате мира 2019 года в Зефельде завоевала бронзу в эстафете Юлия бежала на первом этапе классическим стилем , а также стала четвёртой в командном спринте классическим стилем вместе с Натальей Непряевой.
И в принципе… Ну как оценить? Вряд ли вообще кто-то ожидал такого. Потому что я приехала с очень расслабленной позицией и находилась в спокойном состоянии. И я вообще не волновалась.
Ехала сюда, чтобы действительно получить удовольствие. А если оценивать, то, наверное, на четверку. Тройку не могу себе поставить, потому что я очень позитивный в этом плане человек. Мне кажется, это и не тройка, и не пятерка, а что-то среднее. Раскроешь секрет, как удалось прийти к комфортному психологическому состоянию? И у меня был такой момент, когда приехала в декабре в Сыктывкар. Каталась там просто в свое удовольствие, потом зашла к нам в первую бригаду, и там был Василий Павлович Рочев олимпийский чемпион 1980 года.
Он тепло на меня посмотрел и сказал: «Юль, всегда после Олимпиады надо дать время, чтобы сезон пошел на спад, дать себе отдохнуть, отпустить все». Было приятно, что люди такой величины понимают: после многих лет такого напряжения ты берешь небольшую паузу не потому, что тебе надоело бегать, не потому, что хочешь закончить, не потому, что тебя кто-то перетренировал. Там в Юрия Викторовича, конечно, тоже полетели камни. Но мы с ним посмеялись, потому что это неправда полная. Так что моя пауза — это нормально. И в России, считаю, спортсмены, болельщики и все люди в целом должны понимать это. И надо понимать, что это временно и это нормально.
Даже Саня Легков говорил, как после завоевания золотой олимпийской медали у него было такое настроение, что хотелось по-настоящему ей насладиться, хотелось побыть с семьей, друзьями, наедине с собой. Понять, что именно хочешь, как ты хочешь идти дальше к целям. Это важно. При этом я не отдыхала — все время что-то делала. Это тоже хороший шанс, чтобы перезагрузиться. Не надо ни в коем случае лежать и прокрастинировать. Заниматься все равно надо, делать то, что тебе нравится.
Даже Юрий Викторович сказал: «Юля, езжай. Не хочешь смотреть на лыжи — не смотри, не хочешь делать вот это — не делай, а делай только то, что тебе нравится». И в этом плане я ему очень благодарна. Он действительно сказал все в точку. Ни разу не возникало мысли, что как раз тебя для конкуренции и не хватает? Если честно, когда я уехала, то вообще не знала, кто выигрывает и когда проходят гонки. Даже особо не помнила, где они находятся.
Наверное, было максимальное погружение в себя. Даже не могу вспомнить какую-то гонку, чтобы я села посмотрела или где-то «прочекала» результат. Соответственно, не было такого, что я хочу кому-то что-то доказать. У меня была одна задача — хотелось просто с кайфом это время провести, а потом с кайфом вернуться.
Она сразу возглавила гонку. На середине первого этапа ее преимущество над соперницами достигло 13 секунд. Однако к моменту передачи эстафеты немка Катерине Заюрбрай сумела сократить его до 1,5 сек. Эстафету приняла боевая подруга Юлии Наталья Непряева. За полтора километра до конца ее отрезка немка Катарина Хеннинг сумела выйти вперед.
Лыжница Юлия Ступак откажется выступать под нейтральным статусом
Чем он запомнился? Это было очень круто, а потом запомнились еще "Чемпионские высоты". Я там не планировал выходить на пик формы, думал сделать это к чемпионату России. Тем не менее, "Чемпионские высоты" мне удались по результатам, особенно пролог спринтерской гонки. И, конечно же, сам чемпионат страны, к которому я весь сезон готовился и подводился. Сезоном я доволен. Я думаю, там была интрига, дойду я до финиша или нет.
Я рванул с первого километра, накопилась усталость в мышцах, были небольшие судороги. Марафон был тяжелый, не знаю, оклемался ли я до конца. На днях делал интервальную работу, в принципе тело реагировало нормально. Изначально планировал, что пройдем 20 км вместе с ребятами, а потом буду уже работать. Но в итоге мы забрались в первый подъем, потом на спуске понял, что лыжи катят очень хорошо. Все остальные не торопились, и я решил, что пойду гонку своим темпом.
Ожидал, что через 15-20 км меня догонят, но у ребят были проблемы с лыжами, так что я шел разделку фактически. Это был хороший день для меня. Я вообще планировал бегать до 30 лет. Восьмого апреля мне исполнится 31. У меня жена, двое детей. Бабушки, дедушки стареют, умирают.
В этом году у меня умер дедушка, в прошлом году в сентября не стало бабушки. А я дома бываю очень редко. Племянники растут, братья и сестры взрослеют. Я же всю жизнь провожу в гостиницах на чемоданах. Мне по ночам этот чемодан будет сниться смеется. Хочется другую жизнь или чтобы семья находилась рядом.
Я надеюсь, что на тренерском совете будут обсуждения о внесении в календарь новых гонок, больше масс-стартов, спринтов. Это пойдет на пользу, потому что масс-старты бегать интереснее, чем разделки. Можно добавить гонок в Кубок России, для большего разнообразия. Впереди у меня Югорский лыжный марафон, потом еще 70 км марафон, но по нему я подвис. Скорее всего, не поеду. Хочется домой, к семье, в родной поселок.
Потом уже буду думать. При этом я уже знаю план своей региональной команды, с какого числа и где начинаются сборы. Маркус Крамер уже дал указание, сколько я должен набрать за межсезонье. Он заинтересован в том, чтобы я бегал до Олимпиады в Италии в 2026 году. Он знает, что я каждый год заканчиваю, что каждый год для меня последний. Конечно, тренироваться — это классно, особенно когда нет травм и болезней.
А когда ты сверхмотивирован, то вылезают болячки и становится тяжело. Но нет такого, что я брошу лыжи в угол после Югорского марафона. Может, конечно, и такое быть, но очень вряд ли. Плюс были проблемы с давлением и сердечно-сосудистой системой. Надо пройти обследование после сезона и смотреть, что там будет. У Саши Логинова, кстати, тоже проблемы с давлением были в этом сезоне, да и про других ребят тоже знаю подобное.
Возможно, это связано как-то с последствиями коронавируса. Может быть, сыграл свою роль тяжелейший олимпийский сезон. Сейчас этого либо нет, либо совсем мало. Это проблема? У меня от природы высокий гемоглобин. Я считаю, что если ездить в горы, то потом надо и бежать на высоте.
Но это лично мое мнение. Очень много.
До получения очередного звания капитана Юлия Ступак была старшим лейтенантом.
Россиянка выступала в скиатлоне и оказалась на 24-й строчке. Отставание от лидера гонки составило более четырех минут. Лыжница поздравила свою соотечественницу Наталья Непряеву, которая стала второй и заработала первую медаль для сборной России на этом турнире.
Ступак отметила, что может покинуть спорт.
В разговоре со "Спорт-Экспресс" Ступак рассказала, что перед соревнованием тренер Маркус Крамер советовал первый круг присмотреться ко всем, но она его не послушала. Не хотела играть в тактические игры, понимала, что нужно с первых метров разрывать группу. Минус был только в том, что под конец кончились силы, но я дотерпела. Я так хотела эту медаль, хотела именно золотую медаль", - сказала девушка.
Олимпийская чемпионка Юлия Ступак рассказала, что не прочь сняться для мужского журнала
российская лыжница, олимпийская чемпионка 2022 года в эстафете, двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр в Корее. Олимпийская чемпионка Юлия Ступак блестяще вернулась на лыжню и посмеялась над слухами о смене гражданства. Олимпийская чемпионка в эстафете российская лыжница Юлия Ступак осталась недовольна своим выступление в спринте классическим стилем на чемпионате России 2023 по лыжным гонкам в Тюмени. Последние новости из жизни игрока Юлия Ступак. В какой команде играет, инстаграм, личная жизнь, интервью и статистика 2024. Юлия Ступак. Новости сегодня: Ступак пропустит чемпионат России по лыжным гонкам. Ступак заявила, что гордится званием капитана Вооруженных сил России. Российская лыжница Юлия Ступак заняла второе место.
Стала известна причина отсутствия Ступак на Кубке России: «Я уехала и нахожусь одна»
Российская лыжница Юлия Ступак Олимпийский чемпион верит в перезагрузку карьеры Ступак. Однако немецкая лыжница не собиралась уступать, держалась вровень с россиянкой, а под конец этапа вышла вперед и на промежуточном финише "привезла" Татьяне пять секунд. Интервью, статистика и другие новости за сегодня о персоне Юлия Ступак. Лыжница Юлия Ступак после выступления в гонке коньковым ходом с раздельным стартом на Всероссийской спартакиаде рассказала, помогает ли ей немец Маркус Крамер в тренировочном процессе.
Юлия Ступак. Новости
Российская лыжница Юлия Ступак одержала победу в гонке на 10 км классическим стилем в рамках финала Кубка мира в Швейцарии. Армейская лыжница Юлия Ступак (Белорукова) стала первой в гонке на 10 км и третьей в марафоне на 30 км, а также заняла второе место в общем зачете Кубка мира. 13 декабря Юлия Ступак (Белорукова) завоевала второе место в индивидуальной гонке с раздельным стартом в Давосе. Юлия Ступак, Наталья Непряева, Татьяна Сорина и совсем молодая Вероника Степанова эту эстафету 4х5 км выиграли очень эффектно и убедительно — и талантом, и тактикой, и риском.
Юлия Ступак — последние новости
Российская лыжница Юлия Ступак заняла второе место. Главные новости о персоне Юлия Ступак на Будьте в курсе последних новостей: Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак отреагировала на упреки президента Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елены Вяльбе в проблемах с головой. «Как говорится. If you have Telegram, you can view and join Yulia Stupak right away. Российская лыжница Юлия Ступак завоевала золотую медаль в масс-старте на десять километров на финальном этапе Кубка мира в швейцарском Энгадине. Юлия замужем за лыжником Никитой Ступаком.