Девушка во время крещенского купания в проруби на реке Обь в черте Новосибирска. После крещенских купаний такие проруби часто остаются в «рабочем» состоянии до весны, так как деревянные помосты, поставленные для удобства купающихся часто вмерзают в снег.
Крещение Господне: история и традиции праздника
- Крещение Господне 2024: какого числа, история, традиции, святая вода, проруби, что нельзя делать
- Крещение в 2024 году — какого числа, когда купаются, традиции и обряды праздника
- Традиции празднования Крещения
- Крещение в 2024 году: подготовка к купанию в купели
- Когда купаться на Крещение Господне в 2024 (как окунаться в прорубь, до какого времени)
- Какого числа в 2023 году будет Крещение и как его праздновать, где есть купели
Когда ныряют в прорубь на Крещение?
Купание в освященной проруби, по мнению народа, смоет неудачи и невзгоды, избавит от болезней, очистит от грехов. На Крещение по всей России проходят богослужения и крещенские купания. «СП»: Отец Иоанн, вы сказали, что перед купанием в проруби опасно принимать спиртное, а как в принципе церковь относится к употреблению его в Крещение? возможность преодолеть себя, проверить организм на прочность. Жестких правил о том, как надо купаться (окунаться) в проруби на Крещение, нет.
Когда купаться на Крещение Господне в 2024 (как окунаться в прорубь, до какого времени)
Так, глава синодального отдела внешних церковных связей митрополит Иларион отмечает, что церковь не требует обязательного купания в проруби на Крещение-2023. Купание в проруби (иордани) не является церковным таинством или обрядом, это именно народная традиция празднования Крещения Господня. В этот день по всей стране идут богослужения и крещенские купания в прорубях (иорданях). Но о традиции купания на Крещение речи в те времена не шло: она распространилась только после революции.
Поиск по сайту
- Воронежцам рассказали, как правильно подготовиться к купанию на Крещение
- История праздника, дата
- Когда купаться на Крещение - 18 или 19 января? | Правмир
- Какого числа купаются в проруби на Крещение — 18 или 19 января? Как правильно нырять в прорубь?
- Крещение Господне и сочельник в 2023 году: что нужно обязательно сделать
Крещение Господне 2024: какого числа, история, традиции, святая вода, проруби, что нельзя делать
Правила купания в проруби на Крещение. • Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Кому нельзя купаться в проруби на крещение? Праздничное закаливание: как крещенские купания влияют на здоровье. когда купаешься в проруби на Крещение, омовение должно происходить три раза. © РИА Новости. Подробнее о том, как возникла эта традиция, где искать места для крещенских купаний, как правильно окунаться и кому купания противопоказаны – в материале «Рамблера». © РИА Новости. Подробнее о том, как возникла эта традиция, где искать места для крещенских купаний, как правильно окунаться и кому купания противопоказаны – в материале «Рамблера».
Крещение – 2024: когда набирать святую воду и купаться в проруби
Поэтому Господь не требует от нас такого подвига, как купание в холодной проруби в минусовые температуры. Христиане в воскресенье 19 января празднуют Крещение Господне, для которого традиционно купаться в проруби. Молитва при купании в Крещение Господне в ночь с 18 на 19 января.
Крещение в 2024 году — какого числа, когда купаются, традиции и обряды праздника
Например, в Москве, где я родился и вырос, традиция освящать вырубленную во льду купель массово возобновилась в девяностые годы. На Подворье Оптиной Пустыни в Останкине, которое сейчас является Подворьем Святейшего Патриарха Московского и всея Руси, в праздник Крещения непременно служилась ночная служба, по уставу очень долгая, а утром, когда едва-едва брезжил рассвет, вокруг Останкинского пруда шел Крестный ход, после которого настоятель освящал специально вырубленную во льду купель. А потом окунались в освященной проруби старики, женщины, дети, конечно же, и взрослые мужчины — все, кто хотел. Было, однако, принято до купания подойти к священнику и взять на это благословение. В этом смысле вопрос о том, что в ночь на Крещение необходимо идти под душ, выглядит довольно странным. Ведь если традиция «идти на иордань» восходит к Священной Евангельской истории, когда Спаситель принял Иоанново крещение в водах Иордана, то какое значение может иметь необходимость принятие душа в крещенскую ночь? Скорее это выглядит неким суеверием или заблуждением. Действительно, масса людей на Крещение, не заходя в храм Божией и не задумываясь о глубочайшем смысле праздника — Богоявления Господня, стремятся окунуться троекратно в проруби просто потому, что им хочется прочувствовать какую-то экстремальную ситуацию в жизни, или, может быть, поднять душевный настрой, или просто «за компанию».
В их жизни, конечно, это ничего не изменит: «Даст Бог — на будущий год еще искупаемся», — и все. Но я знаю по крайней мере один случай, когда человек, приехавший «на купания» с шумной компанией, после зашел в близстоящий храм, где ему кто-то доходчиво и аккуратно объяснил смысл того, зачем он только что окунался в ледяную воду. Юноша стал ходить в храм, на богослужения, потом исповедоваться и причащаться. Здесь, наверное, многое зависит от нас — людей, которые должны объяснять другим смысл и значение того или иного церковного действия, традиций, и делать это корректно и на доступном языке. Я полагаю, что главной пользой через символическое окунание в «иордани» после богослужения для христианина может быть большее приобщение к реальности праздника Крещения — Богоявления Господня. Недавно мы праздновали Рождество Христово, славословили вместе с ангелами и пастухами Воплощение в мире «нашего ради спасения» Иисуса Христа. В праздник Крещения Господня Святая Церковь напоминает нам о великой тайне Бога Троицы, явленной всему миру более 2000 лет назад в водах реки Иордан.
Это реальность, которой живет Церковь, и в которую призывается войти каждый христианин. Это одна из традиций, которая, к сожалению, переросла в суеверие. Нужно подходить с рассуждением к подобным процедурам, беречь свое здоровье и не рисковать им. Людям, которые не ходят в храм, не исповедуются и не причащаются, на мой взгляд, никакой духовной пользы от купания в проруби не будет. Многие из тех, кто традиционно погружается в прорубь на Крещение Господне, говорят потом, что по выходе из холодной воды они испытали облегчение и эйфорию: «Будто заново родился, все грехи в проруби оставил». Этому состоянию есть медицинское объяснение. Погружение в ледяную воду — большой стресс для организма.
А при стрессе в кровь выбрасывается гормон адреналин, под воздействием которого и возникают подобные ощущения. Ничего общего с духовностью это состояние не имеет. Люди считают, что, придя раз в год на Крещение к проруби, они тем самым ведут христианскую жизнь.
Сергий Мищенко, священник храма святителя Николая Чудотворца: «Это заблуждение. От грехов избавляет искреннее раскаяние в них и примирение с Богом в Таинстве исповеди.
Ныряние в прорубь — всего лишь дань многовековой традиции». Окунаются ли священники? Дмитрий Карпенко, благочинный второго Губкинского округа: «Конечно, священнослужители, как и все другие люди, окунаются в крещенской проруби или на источниках. Но каждый поступает по своему собственному внутреннему усмотрению. Чаще всего священники не хотят привлекать к себе лишнего внимания.
Поэтому если и погружаются в воду, то стараются, чтобы это происходило без наблюдения любопытствующих». Правда ли, что нельзя заболеть во время купания на Крещение? Погружаться в ледяную воду — благочестивый обычай, но никак не догмат веры. Но и крещенское купание может быть духовным благом, если мы относимся к этому действию не как к увеселительному мероприятию, а как к выражению нашей христианской веры. В таком случае омовение в крещенской воде окажется благотворным».
Главное — погружаться в купель, имея самые светлые помыслы и с искренней, идущей из глубины сердца молитвой. Можно разговаривать со Спасителям своими, а не заученными словами. Необходимо обращаться к Господу с надеждой и благодарить его за возможность очищения от грехов.
Купаться лучше не в купальном костюме, а в свободной одежде. Так как после ныряния ее нужно будет быстро снять, что с купальником сделать не так-то легко. Что касается того купаться в обуви или нет. Здесь выбор индивидуален. Если же вы предпочли купание с обувью, то позаботьтесь о том, чтобы она не скользила.
Многие говорят о том, окунаться в прорубь нужно три раза. Читайте также: Чем хороши праздники помимо того, что это отличное время, чтобы расслабиться и почувствовать благодать в душе? Конечно,… Соблюдение этих нехитрых правил помогут вам провести Крещенское купание с пользой, а не во вред своему организму. Купание в проруби на Крещение Христово — это удивительная и очень интересная традиция. Только в Москве в 2018 году 120 000 человек искупались в 60-и организованных купелях. Этот показатель в этом году станет еще выше. Нужно купаться в проруби на Крещение только после того, как отстоял службу, исповедался, причастился.
Не видно же ничего. И всё — погибла. Если разумно — то, конечно, можно окунуться, и эффект от этого потрясающий. Но нужно понимать свои особенности. У кого-то сердце слабое… Поэтому официально церковь и не против этой традиции, но и не рекомендует тем, для кого это может стать большой опасностью. Если кто-то думает, что если ты раз в год окунулся — и все грехи смылись… Это ошибочное мнение. Один раз в жизни человек проходит таинство крещения в храме. Там, как правило — еще безгрешным, прощаются все грехи. А думать, что, если ты в эту ночь окунешься, тебе опять все грехи простят — это не так. Хотя, конечно, если человек с верой погружается в эту холодную воду, если он молится, чтобы Господь ему помог и укрепил, то Господь может это сделать. Но в чинопоследовании об освящении воды нет ни слова, чтобы в ней купались. Читайте также Это — старинный церковный чин.
Крещение в 2024 году — какого числа, когда купаются, традиции и обряды праздника
Христос в пустыне Крещение Господне завершает Рождественские святки и является двунадесятым не переходящим праздником. Однако, католики и православные чтят это событие в разные дни, что связано с разным календарным летоисчислением. Теодор Аксентович. Swieto Jordanu. В это время особое внимание уделяется воде, которая, как считается, в крещенский день приобретает особую, чудотворную силу. Конец ХIХ века Издавна по православной традиции повсеместно 19 января во льду замерзших рек вырубали полыньи в виде креста, называвшихся «Иорданью». К ним в больших городах и селениях с раннего утра совершался крестный ход. Воинов Константин Семенович.
Таинство освящения воды в день Богоявления на речке Базаиха в Красноярске Шедший впереди всех священник окроплял путь всей процессии, за ним несли крест, большие выносные иконы и маленькие монастырские, после шествовали церковнослужители согласно рангу, а за ними — прихожане. Борис Кустодиев. Ниже по течению от «иордани», как правило, вырубалась бельевая прорубь, в которую окунались смельчаки после того, как священник опускал напрестольный крест в воду.
Места для массового купания в Крещение готовятся заранее на реках. Что нужно взять с собой на купание Вся процедура занимает не более 1 минуты. Больным и неподготовленным нырять не рекомендуется.
При желании можно зачерпнуть в ладонь воды и умыться. Обязательно возьмите сухое чистое полотенце, побольше, чтобы хорошо высушить тело. Возьмите с собой нескользящие тапочки и халат. Плавки или рубашка, в которую можно окунуться. Термос с горячим чаем, так как алкоголь пить ни в коем случае нельзя. Заходите спокойно, обязательно держитесь за перила.
При погружении под воду необходимо вдохнуть, задержать дыхание и нырнуть. При плохом самочувствии, после инфекционных заболеваний, при воздействии на организм вирусов и микробов, при ослабленном иммунитете, при заболеваниях сердца и сосудов, при повышенном артериальном давлении купание противопоказано. Как правильно окунаться в прорубь на Крещение Господне 19 января 2024 Погружение — народная традиция, считалось, что омыв тело, можно избавиться от грехов. Однако сама церковь это отрицает, так как без покаяния и молитвы, а также исповеди и причащения это невозможно. Они трижды погружаются в прорубь головой, но это не обязательно, потому что процедура добровольная. Я делаю это с чистым сердцем и добрыми намерениями.
Перед погружением нужно сделать легкие физические упражнения. Нельзя нырять на голодный желудок, но и не переедать. Лучше всего за несколько часов до процедуры съесть легкую пищу. Все делается в трезвом состоянии, никакого алкоголя, после можно пить горячий чай. Очень важно посещать специальные места, не нужно идти к реке, которая не оборудована, в каждом городе есть специально оборудованные места, где можно совершить процедуру омовения. Работы на фонтане с 08:00 до 22:00 19 числа проводятся на крупных водоемах в каждом городе.
Максимальная нагрузка утром, так как по поверью, посетить и провести обряд необходимо утром. Искупаться может любой. Все места оборудованы для купания и оснащены матами и противоскользящими полами. Рядом дежурят медики и спасатели, есть горячие точки.
Во время таинства, согласно Евангелию, произошло чудо: на Христа сошел Святой Дух в виде голубя, а голос с небес провозгласил: «Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором Мое благоволение».
Поэтому праздник Крещения еще называют Богоявлением. Праздничный ужин в этот день раньше называли «голодной кутьей». На стол ставили кутью сладкая пшеничная каша с медом, орехами, сухофруктами и маком , блины, овсяный кисель и другие постные блюда. В Крещенский сочельник в храмах освящают воду. После вечерней службы 18 января уже можно идти окунаться в прорубь иордань.
Воду освящают в храмах и в сам день праздника. Набирать крещенскую воду можно до вечера 19 января в храмах или прямо из проруби.
Однако эксперт подчеркнул, что купание в проруби все-таки экстремальный вариант омовения, потому что византийские императоры жили в другой климатической зоне.
Во-первых, это были те, кто участвовал в этих самых обряжениях, кто носил личины, кто, может быть, себя слишком вольно вел во время праздников, нарушая какие-то запреты. Омовение подразумевалось как прежде всего очищение и в каком-то смысле епитимья для тех людей, которые так поступали. Мы не видим в источниках древности массового купания в купелях.
Мы не видим купания женщин, детей уж точно, — добавил Гарькавый. С церковной точки зрения обязательным в Крещение является посещение богослужения в этот день. Важно участие верующих в освящении воды, в молитве.
Купание — факультативная традиция. Советы врача в крещенские купания С медицинской точки зрения крещенские купания — это шоковая терапия. Она полезна только для здоровых, закаленных и подготовленных людей.
При наличии ряда заболеваний от народной традиции лучше отказаться, считает главный врач лаборатории LabQuest Светлана Савченко. Для них зимнее купание может обернуться серьезными осложнениями, — подчеркнула она.
Что еще почитать
- Что еще почитать
- Когда купаются на Крещение Господне в проруби в 2022 году - Толк 17.01.2022
- Крещение 2023: Дата праздника, традиции и начало купаний в проруби | Телеканал Санкт-Петербург
- Крещение в Уфе: можно ли купаться в проруби и где - 17 января 2023 - УФА1.ру
- Где купаться на Крещение 19 января
- Читайте также
Крещение Господне 2024: какого числа, история, традиции, святая вода, проруби, что нельзя делать
В праздник Крещения 19 января принято купаться в освещенных прорубях или иорданях. Правда ли, что купание в проруби на Крещение смывает все грехи? © РИА Новости. Подробнее о том, как возникла эта традиция, где искать места для крещенских купаний, как правильно окунаться и кому купания противопоказаны – в материале «Рамблера». О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам.
Окунаться ли в крещенскую прорубь?
А относиться к ней надо в зависимости от того, ради чего человек купается. Проведу аналогию с Пасхой. Всем известно, что в Великую Субботу десятки или даже сотни тысяч людей идут в храм, чтобы освятить куличи. Если они действительно не знают, что это лишь крошечная часть той радости, которой является для верующего человека Пасха, приходят в храм с благоговением и искренне молятся, для них это все равно встреча с Господом. Если же они из года в год слышат, что это не самое главное, и священник, освящая куличи, каждый раз приглашает их прийти на ночную службу, разделить со всеми радость о Воскресшем Господе, объясняет, в чем смысл богослужения, а их общение с Церковью по-прежнему сводится к освящению куличей, это, конечно, печально. Так же и с купанием. Если человек, совершенно незнакомый с церковной жизнью, окунается в воду с благоговением, обращаясь к Господу так, как он умеет, искренне желая получить благодать, Господь, конечно, подаст благодать, и у этого человека состоится встреча с Богом. Думаю, когда человек искренне ищет Бога, рано или поздно он поймет, что купание — только начало, а гораздо важнее быть на всенощной и литургии. Если крещенское купание служит ступенькой к тому, чтобы хотя бы через несколько лет начать встречать этот праздник по-настоящему, по-христиански, такое купание можно только приветствовать. Увы, многие относятся к нему просто как к одному из видов экстремального спорта. Часто купания нецерковных людей проходят с непотребными шутками и неумеренной выпивкой.
Как и популярные некогда драки стенка на стенку, такие забавы ни на шаг не приближают человека к Господу. Но и многие из тех, кто не позволяет себе никакого непотребства, на службу не приходят — купаются-то обычно ночью и считают, что уже приобщились к празднику, отсыпаются, довольные собой — доказали, что и телом сильны, и вера их крепка. Сами себе доказали, но это самообман. Конечно, необязательно купаться ночью, можно после службы. Наш храм в центре находится, поблизости купаться негде, но некоторые прихожане ездят в другие районы или в Подмосковье. Иногда советуются со мной, я никогда не возражаю, если вижу, что человек это действительно ради Господа делает. А вот один мой знакомый священник, очень хороший, несколько лет подряд окунался в прорубь и каждый раз после этого заболевал. Значит, его купание неугодно было Господу, и Господь вразумлял его через болезнь — теперь он не купается. Я тоже никогда не купался. До ближайших освященных водоемов ехать мне достаточно далеко, если я полночи потрачу на дорогу и купание, не смогу исповедовать прихожан и служить литургию так, как должен.
Но иногда мы с матушкой и детьми обливались крещенской водой на улице, на снегу. Живу я за городом, вот после возвращения со всенощной и обливались всей семьей. Но это за городом можно, в Москве так не обольешься. Я как-то особо не озадачиваюсь вопросом ночных крещенских ныряний. Хочет человек, пусть ныряет, не хочет — пусть не ныряет. Только какое отношение ныряние в проруби имеет к празднику Богоявление Господне? Для меня эти окунания — просто развлечение, экстрим. Наши люди же любят что-нибудь такое необыкновенное. Последнее время стало модным, популярным нырнуть на Крещение в прорубь, затем выпить водки, а потом всем рассказывать о своем таком русском благочестии. Такая русская традиция, вроде кулачных боев на Масленицу.
К празднованию Крещения имеет ровно такое же отношение, как и кулачные бои к празднованию Прощенного воскресения. Поскольку вы здесь... У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей. Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
Предлагаю рассмотреть самые основные из них. Как уже отмечалось выше в Крещенский Сочельник считается обязательным посещение церкви.
После службы и водосвятия, воду набирали в емкости и несли домой. По приходу в жилище каждый член семьи отпивал по несколько глотков святой воды. Святой водой кропили жилище. Для этого брызгали воду на освященную ветку вербы, которая хранилась за иконами. Затем опрыскивали ею комнаты, утварь и все дальние углы. Таким образом избавлялись от порчи и сглаза не только себя. Стакан святой воды полагалось вылить и в колодец. Ведь из него пили и брали воду для всех домашних нужд. После совершения обряда следили, чтобы никто чужой не набирал воду из колодца до утра 19 числа.
Хранить воду полагалось у образов. Там она не теряла свою силу и год, и два. В старину кропили святой водой и все домашнее поголовье скота. Для этого существовал целый обряд. Таким способом защищали его от болезней и мора. Всем известны Крещенские гадания. Гадают в Крещенский вечерок и в само Крещение. Традиция сохранилась и по сей день. Девушки пытаются узнать свою судьбу и имя суженого.
Мало кто знает, что в старину в этот день устраивались и девичьи смотрины. Этот обряд сейчас скорее всего не распространен. Ведь идет он с древних времен, когда родители жениха искали ему невесту. На праздничный стол полагается ставить кутью или сочиво , вареники, блины и голубцы. Свежеиспеченный хлеб также приветствуется. Помимо очищения тела, должно произойти и очищение мыслей. Поэтому в праздник запрещено ругаться и сквернословить. Не желательно вообще иметь в голове дурных мыслей. Категорически запрещается сплетничать и говорить о ком-то дурное.
Также нельзя в этот день лить слезы, печалиться и горевать. В особом почете улыбка и позитивное настроение. Как мы уже поняли, идея праздника заключается в очищении духа и тела. Поэтому все действия ритуалов и обрядов направлены именно на это. И хотя церковь никого не заставляет окунаться в ледяную воду, практически все добровольно совершают этот обряд, причем с большим желанием и охотой. Традиция сформировалась в народе и каждый год 19 января люди приезжают и приходят к ближайшей купели, чтобы очиститься и испытать себя. Причем она сформировалась настолько сильно, что представить себе этот день без купания уже невозможно. Именно погружение в воду стало основным символом праздника. Сама вода представляет собой чистоту и свежесть.
Поэтому тесное взаимодействие с ней наделяет человека такими же качествами. Маргарита Друзья, если Вам понравилась статья, поделитесь ею в социальных сетях просто нажав на кнопки выше.
Рождество — это мгновение, когда Бог, по Своей любви к человеку желающий спасти нас от вечной погибели, облекается в человеческую плоть, когда плоть человеческая пронизывается Божеством, когда обновляется она, делается вечной, чистой, светозарной, той плотью, которая путем Креста, Воскресения, Вознесения сядет одесную Бога и Отца. Но в день Крещения Господня завершается этот подготовительный путь: теперь, созревший уже в Своем человечестве Господь, достигший полной меры Своей зрелости Человек Иисус Христос, соединившийся совершенной любовью и совершенным послушанием с волей Отца, идет вольной волей, свободно исполнить то, что Предвечный Совет предначертал. Теперь Человек Иисус Христос эту плоть приносит в жертву и в дар не только Богу, но всему человечеству, берет на Свои плечи весь ужас человеческого греха, человеческого падения, и окунается в эти воды, которые являются теперь водами смерти, образом погибели, несут в себе все зло, весь яд и всю смерть греховную. Крещение Господне , в дальнейшем развитии событий, ближе всего походит на ужас Гефсиманского сада, на отлученность крестной смерти и на сошествие во ад. Тут тоже Христос так соединяется с судьбой человеческой, что весь ее ужас ложится на Него, и сошествие во ад является последней мерой Его единства с нами, потерей всего — и победой над злом. Вот почему так трагичен этот величественный праздник, и вот почему воды иорданские, носящие всю тяжесть и весь ужас греха, прикосновением к телу Христову, телу безгрешному, всечистому, бессмертному, пронизанному и сияющему Божеством, телу Богочеловека, очищаются до глубин и вновь делаются первичными, первобытными водами жизни, способными очищать и омывать грех, обновлять человека, возвращать ему нетление, приобщать его Кресту, делать его чадом уже не плоти, а вечной жизни, Царства Божия. Как трепетен этот праздник! Вот почему, когда мы освящаем воды в этот день, мы с таким изумлением и благоговением на них глядим: эти воды сошествием Святого Духа делаются водами Иорданскими, не только первобытными водами жизни, но водами, способными дать жизнь не временную только, но и вечную; вот почему мы приобщаемся этим водам благоговейно, трепетно; вот почему Церковь называет их великой святыней и призывает нас иметь их в домах на случай болезни, на случай душевной скорби, на случай греха, для очищения и обновления, для приобщения к новизне очищенной жизни.
Будем вкушать эти воды, будем прикасаться к ним благоговейно. Началось через эти воды обновление природы, освящение твари, преображение мира. Так же как в Святых Дарах, и тут мы видим начало будущего века, победу Божию и начало вечной жизни, вечной славы — не только человека, но всей природы, когда Бог станет всем во всем. Слава Богу, что Он обновляет и человека и судьбы наши, и мир, в котором мы живем, и что жить-то мы все-таки можем надеждой уже одержанной победы и ликованием о том, что мы ждем дня Господня , великого, дивного, страшного, когда воссияет весь мир благодатью принятого, а не только данного Духа Святого! Митрополит Антоний Сурожский. Проповедь на Крещение Господне 19 января 1979 г. С каким чувством благоговения ко Христу и благодарности к родным, которые нас приводят к вере, мы вспоминаем о своем Крещении : как дивно думать, что поскольку наши родители или близкие нам люди открыли веру во Христа, поручились за нас перед Церковью и перед Богом, мы, Таинством Крещения , стали Христовы, мы названы Его именем.
Рекомендации для тех, кто хочет искупаться в проруби Если вы сомневаетесь, стоит ли вам купаться на Крещение в проруби, то для начала измерьте свое артериальное давление. При отклонении от нормы 120 на 80 хотя бы на 5 единиц окунаться в прорубь не рекомендуется. Также проявляйте предельную осторожность, находясь на краю льда: многие люди поскальзывались и падали в прорубь прямо в одежде, после чего уходил не один час для того, чтобы полностью высохнуть и отогреться. Если при заходе в воду вы почувствовали, что у вас резко перехватило дыхание, то лучше откажитесь от погружения, иначе вы рискуете упасть в обморок из-за нехватки кислорода.