2. Упражнения на знакомство Продолжительность – 20 минут. Упражнение «Расскажи о себе» Инструкция.
Тренинг "Подготовка к публичному выступлению"
Студентам раздают карточки с названиями тем. Примеры тем: 1. Сотвори себя сам.
Задача у нас немного иная — почувствовать, как надо стоять, дышать, использовать силу голоса, чтобы выглядеть уверенно перед публикой. В конце занятия вы будете знать несколько простых приемов, которые, помогут вам приобрести уверенность.
Основная часть: Для начала представим себе человека, который выступает перед публикой. Какая у него поза? Допустим, что оратор стоит. Как он стоит? Встанем и потренируемся просто стоять.
Удобно ли стоять, поставив ноги вместе? А расставив их широко? Ноги нужно расставить немного. Идеально считается, когда ступни ваших ног расставлены так, что между ними можно поставить еще одну ступню. Проверить это легко.
Сжимаем кисть руки в кулак, наклоняемся, ставим кулак между ступнями. Кулак легко проходи, но места между ним и ступнями остается не много? Значит для вас такая постановка ног должна быть хорошей. Но вернемся к позе. Ее привлекательность для собеседника определяет ваша осанка.
Если спина прямая, ваша грудь открыта и окружающим сразу начинает казаться, что все, что вы говорите, правильно. Потренируемся держать спину прямой. Упражнение «Удержи равновесие». Для этого нам нужно разделиться на пары и встать лицом друг к другу. Стопы ваших ног должны стоять параллельно друг другу.
Спина прямая. Для этого поднимаем плечи вверх и «роняем» их назад-вниз. Руки поднимаем на высоту плеч, сгибаем в локтях, ладонями вперед. Попытайтесь толкнуть ладонями партнера таким образом, чтобы он сдвинулся с места.
Работу над сочетанием звуков можно проводить в форме игры, используя звукоподражания: Забивайте гвозди: Гбду! Имитируйте лошадиный топот: Птку! Бросайте воображаемые тарелки партнеру: Кчку! Произнесите скороговорки с трудными сочетаниями или чередованиями согласных звуков: Расскажите про покупки. Купи кипу пик. Стоит копна с подприкопеночком, а под копной перепелка с перепеленочком.
Стоит, стоит у ворот бык тупогубоширокорот. Сшит колпак, вязан колпак, да не по-колпаковски; вылит колокол, кован колокол, да не по-колоковски; надо колпак переколпаковать да перевыколпаковать, надо колокол переколоколовать да перевыколоковать.
Автор книги советует для проверки анекдота или остроты использовать правило трёх Р: шутка должна быть реалистичной, релевантной и рассказанной а не прочитанной. Чтение Чтение речи с листа с опущенными вниз глазами, мягко говоря, не вызывает восторга у аудитории. Как же тогда поступать? Неужели необходимо заучивать получасовое длинное выступление?
Вовсе нет. Нужно научиться правильно читать. Первое правило прочтения речи: никогда не произносите слова, если ваши глаза смотрят на бумагу. Используйте технику СОС: смотреть — остановиться — сказать. Для тренировки возьмите любой текст. Опустите глаза и мысленно сфотографируйте несколько слов.
Затем поднимите голову и остановитесь. Затем, глядя на любой предмет в другом конце комнаты, расскажите то, что запомнили. И так далее: смотрите в текст, останавливайтесь, говорите. Приёмы оратора Известно, что Черчилль фиксировал свои выступления подобно стихам, разделяя их на отдельные фразы и записывая каждую в отдельную строку. Чтобы речь зазвучала ещё более убедительно, воспользуйтесь этим приёмом. Используйте рифмы и внутренние созвучие во фразе, чтобы придать звучанию своей речи поэтическую силу воздействия например, фраза Черчилля «Мы должны следовать принципам гуманИЗМА, а не бюрократИЗМА».
Поупражняйтесь с этими простейшими рифмами, составляя звучные фразы. Но помните: рифмованная фраза должна быть одной на всю речь, не нужно превращать своё выступление в поэму.
10 упражнений на улучшение артикуляции при выступлениях на публике
Расскажите про покупки! Король — орёл повторять многократно Шесть мышат в камышах шуршат. Мы ели, ели ершей у ели. Их еле-еле у ели доели. Два щенка щека к щеке щиплют щетку в уголке. В четверг четвёртого числа в четыре с четвертью часа четыре чёрненьких чумазеньких чертенка чертили чёрными чернилами чертёж чрезвычайно чисто. Интервьюер интервента интервьюировал. Все бобры добры для своих бобрят. Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа Расчувствовавшаяся Варвара расчувствовала нерасчувствовавшегося Вавилу. Кукушка кукушонку купила капюшон, надел кукушонок капюшон, в капюшоне кукушонок смешон.
Купи кипу пик. Кипу пик купи. Пик кипу купи. Тридцать три корабля лавировали, лавировали, да не вылавировали, ведь не вровали в вероятность вылавировать.
Хороший способ заинтересовать — примеры из своей личной жизни. Так добавьте их в речь! До вас слушателям этого никто не рассказывал, к тому же такая информация запоминается в разы лучше строгих фактов.
Поиграйте над интонацией и общим эмоциональным посылом — порепетируйте текст, читая его по-разному. Попробуйте расставить логические ударения и интригующие паузы для необходимых вам акцентов. Не забудьте включить в ваше выступление интерактив, то есть взаимодействие с аудиторией: вопросы, шутки, интригующие паузы. Начинающие ораторы могут обращаться к слушателям в неподходящий момент, либо неиспользование интерактива вообще. Заучите текст наизусть. Если вы все еще волнуетесь — попробуйте вашу речь на знакомых: пускай вас покритикуют. Такая репетиция добавит уверенности в себе, и вы сможете увидеть первую реакцию на ваше выступление Как добиться успешного выступления?
Не нужно лишний раз переживать и прокручивать все в голове. Верьте в свой успех. Если волнения избежать не получается, лучше сразу признайтесь публике — вы моментально почувствуете облегчение и начнете говорить спокойнее. Избегайте монотонности: вас должно быть интересно слушать. Выделяйте голосом слова, делайте интригующие паузы, шутите.
Не читать с экрана Помимо упомянутого минуса с неправильным расположением докладчика, чтение с экрана тащит за собой два неприятных следствия.
Первое — докладчик теряет контакт с аудиторией. Если вы рассказываете людям без деменции, они про себя читают быстрее, чем вы вслух, и они вас не ждут. Вы читаете второй пункт из пяти и пытаетесь его комментировать, а они читают четвёртый и вас не слушают — просто не могут делать два дела одновременно. Выход — замените текст образами, они воспринимаются быстро, и слушатель весь ваш. Второе — доклад становится безликим. Нечего запомнить, не за что зацепиться глазом.
Вот это работает! Камооон… 5. Подсказки Говорить 20 минут на заданную тему, ориентируясь только на картинки на слайдах, сложно. У меня опыт нескольких сотен выступлений, и я каждый раз забываю какую-то из хороших мыслей, записанных заранее в заметках к слайду. Но я забываю одну из двадцати, и потому желание жестикулировать и вообще иметь свободные руки побеждают. Вполне верю, что неопытный докладчик может забыть половину, а это значит, что без подсказок никак.
Если чтение с экрана — харам, то тогда что? От худшего к лучшему: Доклад, распечатанный на А4 — слишком большие листы, мелкий шрифт или куча листов , сбивает на чтение а цель всё же научиться говорить вживую, со своими настоящими интонациями, то есть стать оратором, а не актёром озвучки Зубрить — для одного доклада выход, но долгосрочно тупик. Сам процесс неприятен, а главное — не приближает к цели, вы не качаете скилл публичных выступлений. Но выглядит и звучит это лучше, чем частое обращение к большой смятой бумажке Короткие подсказки в телефоне — доступ к информации не в одно действие телефон блокируется, приложение сворачивается , нельзя тактильно управлять подсказками, глядя в зал Карточки размером с треть А4, по одной на слайд — близко к идеалу.
Простой прием — перед началом доклада выбрать трех слушателей слева, напротив и справа и поочередно посмотреть в глаза. В результате у присутствующих сложится иллюзия общения с каждым.
Сохранять зрительный контакт необходимо в продолжение всего вещания. Второй важный момент — жестикуляция. Речь без жестов вряд ли будет услышана. Руки должны быть всегда выше пояса и дублировать каждое слово с открытыми ладонями. Мимика должна соответствовать содержанию. Артикуляция и дикция.
Нужно четко выговаривать каждое слово, давая возможность читать по губам. Сила голоса и темп: в идеале нужно постоянно переходить от тихого к громкому, без монотонности, в среднем темпе. Поза оратора До начала выступления впечатление создают походка, движения, микромимика и внешний вид. Специальные исследования установили: поза выступающего передает аудитории поток определенной информации. Поэтому важно контролировать положение собственного тела с самого начала. Слишком широкая постановка ног шире плеч транслирует в зал агрессию и излишний напор.
Словно приклеенные друг к другу или скрещенные стопы говорят об излишней скромности и зажатости. Наиболее эффективные открытие позиции — золотая середина и размещение в центре сцены. Открытая позиция без скрещивания рук-ног прокачивает уверенность и помогает становиться более влиятельным человеком.
Как прокачать навык публичных выступлений: 10 советов
Контролируйте выполнение — важно чтобы вибрация оставалась в области носа, а не уходила на зубы или язык. Это получится не сразу, но с этим заданием легко справятся те, кто привык говорить в нос. Выпуская звуки поочередно через разные ноздри, можно массировать точки у крыльев носа. Вы наверняка знакомы с эффектом такого массажа. Часто, когда нужно говорить с заложенным носом, мы интуитивно трем точки у гайморовых пазух, уменьшая отек, прочищая дыхательные пути, и соответственно звучим более внятно, особенно произнося сонорные звуки, среди которых «м» и «н». Верхняя губа. Вибрационный массаж направлен на то, чтобы научить резонировать верхнюю губу — она должна расслабиться для правильного произношения всех звуков.
Для этого произносите звук «в», стараясь ощутить, как работает середина верхней губы. Правильный звук «в» рождается именно в этой точке: воздух, выходя изо рта, под углом в 45 градусом попадает на середину губы и немного вибрирует. Делая это упражнение, вы почувствуете, как чешется это место. Добавьте массаж точки над верхней губой. Нижняя губа. Для нижней губы применяйте тот же принцип, что и для верхней губы, только используя звук «з».
Звук «з» рождается точно так же как и «в», только воздух направлен на середину нижней губы. Массаж делается на точке ниже середины нижней губы. Из-за зажатости середины нижней губы могут возникать проблемы с произношением «ш», «щ», «ж». Если вам кажется, что губы не участвуют в появлении «в» и «з», начните массировать указанные точки и физически ощутите вибрацию. Грудной резонатор. Для вибромассажа грудного резонатора произносите звук «ж» и на выдохе отправляйте его максимально вниз по грудной клетке.
Так вы понижаете свой голос настолько, насколько возможно. При этом голосовые связки не принимают участия в появлении звука, т. Проверьте правильность выполнения так — положите руку на грудь, ниже шеи. И именно в этом месте вы ощущаете вибрирование, но не на шее, где связки. Голос при этом становится ниже. Всегда тренируйте грудной резонатор Положите руку на грудь и на выдохе произносите «чух-чух-чух», будто вы маленький паровозик.
В идеале вы должны услышать, как в ладонь звук бьется изнутри грудной клетки на каждое «чух». Сложно заговорить «грудью» сразу, но со временем это станет нормой. Открывайте дыхательное горло трахею Откройте рот и на выдохе протяните звук «а». При этом постарайтесь максимально расслабить горло. К тому же, этим вы разминаете челюсти и губы — дополнительный полезный эффект. Человек в стрессе весь сжимается и звуки с трудом продираются сквозь его горло наружу.
Попробуйте напрячь горло, сразу поймете о чем речь. Поэтому каждый раз, когда нужно расслабить горло перед публичным выступлением, презентацией, собеседованием, уделите пару минут для этого упражнения. Артикуляционная гимнастика Чтобы внятно и быстро говорить, уверенно аргументировать — вам нужно быстро и четко работать мышцами губ, челюсти и языка. Упражнения ниже вам пригодятся, чтобы развивать мышцы речевого аппарата. Кроме того, эта простая гимнастика решит проблему большинства звуков раз и навсегда. Каждая группа мышц прорабатывается отдельно, но обязательно в комплексе.
Даже если вам кажется, что вы не можете сделать какое-то упражнение, просто выполняйте его — вам нужно натренировать мышцы, которые вы ранее не использовали. Выполняйте каждое упражнение по 3-5 раз. Также прорабатывая одну конкретную группу мышц, максимально расслабляйте остальные мышцы. Губы «Уточка». Стяните губы вместе, будто говорите букву «у», а потом растяните губы, максимально открывая верхние и нижние зубы. Усилить эффект можно, делая круговые движения губами-«уточками» в разные стороны.
Откройте широко рот и втяните губы внутрь рта как можно больше. Это хороший массаж для губ и для челюсти. Закончите упражнение широкой улыбкой. Вспомните, как вы слизываете варенье языком с своих губ. Вытяните язык, и напрягая мышцы, не спеша, проведите им по губам.
Если что-то идет не так в техническом плане, это помогает не теряться. Либо если вы просто забыли, о чем хотели сказать — это бывает с каждым, даже с опытными спикерами. Разумеется, ваши шутки не должны обижать кого-либо, поэтому будьте предельно тактичны и внимательны. Лучше сразу обдумать, шутки на какие темы для вашей аудитории — табу.
Формат и аудитория Выступления на публику могут быть в офлайне и в онлайне. По умолчанию мы подразумевали первый вариант, но и для второго все рекомендации верны. Отметим, что в онлайне есть своя сложность — вы не чувствуете энергетики аудитории и не получаете обратной связи, практически разговариваете с компьютером или телефоном. Вживую с этой точки зрения проще. Тем не менее онлайн-спичи сейчас набирают особую популярность в связи с пандемией и появлением сервисов типа Clubhouse, где основной инструмент взаимодействия — живая речь в интерактивном режиме. Что касается аудитории слушателей, она бывает разная. Если это доброжелательная аудитория, рассказывать ей проще. С большой вероятностью вас будут слушать, не перебивать и вникать в ваши слова.
Однажды он обязательно согласится; Для оратора важна сила голоса.
Для многих проблема — просто громко произнести звук. Выберете время и место, когда поблизости никого не будет, сядьте на стул с ровной спиной можно стоять и произнесите протяжно гласные более низким, чем обычно, голосом и как можно громче : «Аааааа… Иииии… Оооо… Уууу… и так далее ». Звук должен идти из груди здесь важно еще и правильно дышать, но это тема, которую нужно разбирать с преподавателем. Как отвечать на вопросы Во время выступления ораторы используют множество специальных приемов. Высший пилотаж, когда складывается ощущение, что оратор сам по себе такой харизматичный, а его фразы, манера держаться идут из сердца. Вы можете подготовить блестящую речь, но смазать впечатление ответами на вопросы. Какой тактики стоит придерживаться? Давайте разбираться. За вопросом часто скрывается нападение.
Когда мы чувствуем угрозу, то первое наше желание — дать сдачи. Профессионального оратора невозможно вывести из себя. Прежде всего позвольте себе… ошибаться и чего-то не знать. Лучше честно ответить собеседнику, что вы не владеете информацией но обещаете подготовиться к следующей встрече , чем пытаться уйти от ответа или еще хуже пойти в ответную атаку. Не берите на себя роль жертвы или хищника. Вы с оппонентом выступаете на равных. Как поступать с теми, кто не согласен с вашей точкой зрения?
Ориентируясь на цель, выберете тему. Звучит легко, но можно попасть в ловушку. Как говорил Черчилль, хорошая речь подобна симфонии: она может быть исполнена в трёх разных темпах, но в ней должна сохраняться основная мелодия. Выбирая тему, следуйте двум главным правилам. Высокий уровень понимания. Вы должны хорошо разбираться в материале, чтобы подготовить интересный доклад и ответить на вопросы слушателей. Одно выступление — одна мысль. Даже если вы знаете всё по данной теме, выберете один аспект, который поможет достичь поставленной цели. Шаг 2. Продумайте структуру Разделите лист бумаги на две части. В левой напишите важные факты, формулы, цифры, в правой — аргументы, доказывающие вашу позицию. Записанное слева — это ступеньки к достижению цели, а правый столбец — детали-усилители. По законам драматургии у каждого произведения должно быть вступление, завязка, развитие, кульминация и развязка. Речь публичного выступления — не исключение. Постарайтесь рассказать публике увлекательную историю, даже если ваша аудитория мыслит формулами и схемами. Вступление — буквально пару слов о себе и теме доклада. Завязка — актуальность проблемы, почему аудитория должна дослушать вас до конца. Здесь можно задавать риторические вопросы, приводить статистику. Развитие — расположите компоненты из левой колонки в логичной последовательности и подкрепите каждый из них элементом из правой. Лучше всего запоминается начало и конец истории, поэтому начните с сильного, но не ключевого аргумента. Это позволит захватить внимание аудитории.
10 приёмов ораторского искусства, которые из обычной речи делают великую
Из этой подборки вы узнаете, какие есть эффективные ораторские приемы, техники и упражнения, что может вам улучшить навык выступать на публике и как стать. Работа над приветствием и заключением. Вам нужно придумать текст о себе и представить его в течение 2-3 минут. В собственно убеждающем выступлении обычно приводятся аргументы и ЗА, и ПРОТИВ, и показывается, что тезис, защищаемый выступающим, наиболее аргументирован. Это наиболее трудный вид убеждающих выступлений и публичных выступлений вообще. Проведение упражнения: Ведущий задает тему выступления и вызывает двух участников. Они выступают по очереди на выбранную тему по 2 минуты. После выступления участник отвечает на вопросы слушателей. Его оппонент имеет право спрашивать первым. Таковы данные опроса американского Национального института ментального здоровья (The National Institute of Mental Health). Боязнь публичных выступлений оказалась самой распространенной фобией, обгоняя страх смерти, страх пауков и боязнь высоты. Перед выполнением упражнений обязательно нужно выполнить разогревающую гимнастику речевого аппарата. Уделить ей можно всего 5-7 минут, но качество практики улучшится существенно. Артикуляционная гимнастика различается по видам: Гимнастика для щёк.
Как побороть страх публичных выступлений – техники и приемы практика-оратора
Приходите на курс ораторского мастерства школы КОРОЛЬ ГОВОРИТ! Вы избавитесь от страха публичных выступлений, поставите голос, почувствуете уверенность в себе и будете поражены, сравнивая видео своего первого и финального выступлений! Попробуйте напрячь горло, сразу поймете о чем речь. Поэтому каждый раз, когда нужно расслабить горло перед публичным выступлением, презентацией, собеседованием, уделите пару минут для этого упражнения. Артикуляционная гимнастика. Упражнение на развитие ораторского искусства «Дебаты» Цель: тренировка выступления перед группой, развитие навыка аргументации. Ведущий задает тему выступления и вызывает двух участников. Они выступают по очереди на выбранную тему по 2 минуты. Попробуйте напрячь горло, сразу поймете о чем речь. Поэтому каждый раз, когда нужно расслабить горло перед публичным выступлением, презентацией, собеседованием, уделите пару минут для этого упражнения. Артикуляционная гимнастика. Проведение упражнения: Ведущий задает тему выступления и вызывает двух участников. Они выступают по очереди на выбранную тему по 2 минуты. После выступления участник отвечает на вопросы слушателей. Его оппонент имеет право спрашивать первым.
Основы мастерства публичного выступления
Тренинг направлен на развитие практических навыков взаимодействия с различными аудиториями, а также на развитие личных качеств, влияющих на успешность презентаций, публичных выступлений и общения. Цели урока: (2 мин). Приходите на курс ораторского мастерства школы КОРОЛЬ ГОВОРИТ! Вы избавитесь от страха публичных выступлений, поставите голос, почувствуете уверенность в себе и будете поражены, сравнивая видео своего первого и финального выступлений! Тема: Подготовка к публичному выступлению. Тренинг. Цель: помогать детям осваивать приемы, способствующие формированию навыков уверенно говорить публично. 7 простых упражнений для развития красивого голоса и риторики. Они бесплатно помогут развить ораторское искусство начинающим и опытным спикерам.
Как побороть страх публичных выступлений – техники и приемы практика-оратора
В ситуации сильного волнения активная коммуникация и инициативность поможет спикеру достичь необходимого психоэмоционального тонуса, разогреться. Сам момент выхода на большую аудиторию перестает быть экстраординарным событием, уменьшается давление на психику, и становится лишь ОДНИМ ИЗ коммуникативных актов в череде других. Иными словами, клиент как бы «выговорила» тревогу «об других людей», и ко времени своего выступления адаптировалась и комфортно чувствовала себя в фокусе внимания разных собеседников и слушателей. Эрнест Тимерханов тренер ораторского и актерского мастерства, основатель студии «Анатомия общения» Тревогу всегда побеждают позитивные эмоции. Чаще всего я общаюсь перед мероприятиями с теми, с кем и я могу пошутить, и меня могут рассмешить. Если рядом нет людей, то переписка или просмотр чего-то смешного тоже работают. Помимо победы над тревогой для меня, аудитория в результате получает очень улыбчивого спикера. Алена Пяткова руководитель SMM-направления digital-агентства «Космос-Веб» Вспомните, зачем вы выступаете Психологи-эволюционисты связывают страх публичных выступлений с доисторическими временами.
Наши предки были уязвимы для крупных животных и природных стихий. Быть частью племени требовалось для выживания, а отлучение от группы грозило смертью. Выступление перед аудиторией — и тогда, и сейчас — делает нас уязвимыми, несет в себе риск, что нас «не примут». Чтобы снизить накал страстей перед выступлением, стоит прояснить для себя только одно: в зале находятся абсолютно такие же люди, как и вы. И большая часть из них никогда не осмелится выйти на сцену, как вы. Получается замкнутый круг, когда тень боится тени, как в мультике про енота, который рычал на свое отражение в озере. Улыбнитесь толпе, и она вас обязательно тепло поприветствует!
Светлана Догадкина владелец PR-агентства prfire. Когда ваше внимание обращено на себя, на то, как вы выглядите, как звучит ваш голос, вы начинаете волноваться. Если вам в голову приходят такие мысли, то подумайте — вы здесь действительно, чтобы показать себя или чтобы преподнести полезную для аудитории информацию? Такая установка поможет справиться с беспочвенными страхами. Ольга Кривц Senior Account Manager в коммуникационном агентстве Altezza Communications Признайтесь, что волнуетесь Если проговаривание проблемы вам обычно помогает, попробуйте это и во время выступления. Вы не обязаны сразу всех поразить и всем понравиться. Ведите себя естественно!
Не пытайтесь изображать из себя того, кем не являетесь, копировать чью-то манеру выступления — аудитория всегда чувствует фальшь. Лучше быть неуклюжим, но искренним, чем пафосным и нелепым. Если боитесь прямо так, что вас трясет и пропадает голос, признайтесь в этом публике. Так и скажите — «впервые выступаю, боюсь до одури, надеюсь, все получится! После этого сразу сосредоточьтесь на теме выступления и тайминге. Часы и стакан с водой пусть будут где-то в зоне досягаемости: посматривайте на часы и старайтесь быть в тайминге. Дарья Щербакова маркетолог сети туристических агентств «Розовый слон» Продвинем ваш бизнес Подробнее Звезды тоже боятся выступать На сцене они выглядят очень уверенно, но на самом деле знаменитостям тоже страшно.
Кульминация: используйте самые главные и сильные аргументы. Развязка: подведите итоги, предложите решения актуальной проблемы. Хорошим способом структуризации будущего выступления может стать Mind Map. С ее помощью можно быстро запомнить текст своего выступления, разобраться в сложных моментах, презентовать материал.
Больше полезных материалов вы найдете на нашем телеграм-канале «Библиотека программиста» Интересно, перейти к каналу Редактируем текст выступления Даже тщательно проработанная структура выступления — это неограненный драгоценный камень. Прочитайте свой доклад вслух, можете записать свою речь на диктофон и «посмотреть на себя со стороны». Лексика: не используйте профессионализмы, сократите количество сленга и иностранных слов — сделайте доклад понятным и интересным широкой публике. Читаемость: проверьте, чтобы в тексте не было тавтологии, двусмысленных фраз и, возможно, обидных выражений.
Образность: можно использовать фразеологизмы и цитаты, которые отлично подходят к теме и позволят запомнить сложные моменты. Можете добавить в текст уместную шутку. Репетируем Повторение доклада позволит вам не запинаться и не подглядывать в бумаги при выступлении. Заучивать текст наизусть плохая идея — отклонение от текста будет сбивать вас, а полная импровизация может увести вас далеко от темы.
Запишите текст вашего выступления отдельными абзацами, отметьте разными цветами — используйте любые методы, благодаря которым вы сможете запомнить ключевые факты и аргументы. Не пытайтесь воспроизводить все слово в слово — рассказывайте своими словами конечно, это не касается специфических моментов, например, терминов. Хорошим помощником при выступлении может стать презентация, на слайдах которой можно отобразить ключевые слова и фразы. Если же вы используете «шпаргалку» — не смотрите в текст постоянно — обращайтесь к ней, чтобы убедиться, что вы «двигаетесь» в верном направлении и поднимайте глаза на аудиторию.
Ставим голос Монотонная и невнятная речь никого не впечатлит и большая часть слушателей или уснет, или просто покинет зал. Значение имеет все — тембр, чистота произношения, громкость и интонация.
Освоив приёмы, предлагаемые автором, вы обретёте уверенность и научитесь легко и успешно справляться с публичными выступлениями. Пауза С чего должно начинаться любое успешное выступление? Ответ прост: с паузы. Неважно, какая у вас речь: подробное выступление на несколько минут или короткое представление следующего докладчика — вы должны добиться тишины в зале. Выйдя на трибуну, осмотрите аудиторию и зафиксируйте взгляд на одном из слушателей. Затем мысленно произнесите про себя первое предложение и уже после выразительной паузы начинайте говорить. Первая фраза Все успешные ораторы придают большое значение первой фразе выступления.
Она должна быть мощной и обязательно вызывать положительный отклик у аудитории. Первая фраза — это, выражаясь терминологией телевизионщиков, «прайм-тайм» вашего выступления. В этот момент аудитория максимальна по численности: каждый человек в зале хочет посмотреть на вас и узнать, что вы за птица. Уже через несколько секунд может начаться отсев слушателей: кто-то продолжит беседу с соседом, кто-то уткнётся в телефон, а кто-то и вовсе заснёт. Однако первую фразу будут слушать все без исключения. Яркое начало Если у вас нет в запасе яркого подходящего афоризма, способного приковать всеобщее внимание, начните с истории из своей жизни. Если у вас есть важный факт или новость, неизвестная слушателям, начните сразу с неё «Вчера в 10 часов утра…». Чтобы аудитория воспринимала вас как лидера, нужно сразу брать быка за рога: выбирать сильное начало. Главная мысль Ещё до того, как вы сядете писать свою речь, вы должны определить её главную мысль.
Этот ключевой момент, который вы хотите донести до аудитории, должен быть сжатым, ёмким, «помещаться в спичечный коробок». Остановитесь, посмотрите и составьте план: в первую очередь выделите ключевые мысли, а затем уже можете дополнить и пояснить их примерами из жизни или цитатами.
Для начала советую выполнять упражнения, основная задача которых — максимальное количество мини-выступлений в день. Со временем вы поймете, что этих мини-сообщений вам будет не достаточно и станете самостоятельно искать повод для выступлений. Это обязательно будет, а пока немного практики. Для того, чтобы у вас не возникло отговорок, что вам не перед кем выступать, укажу лишь примерные варианты. Уверена, что вы их без труда распространите самостоятельно. Итак, как минимум 5 раз выступить с одной и той же темой: за завтраком в кругу семьи; на работе в кругу коллег во время чайной паузы или перекура; во время обеденного перерыва в кругу знакомых или коллег; в послеобеденное время в кругу сотрудников из соседнего отдела или офиса; в вечернее время при общении с друзьями по телефону. В выполнении этого упражнения вам помогут средства массовой информации. Каждый день вы находите 2-3 интересные новости и рассказываете их во всех подробностях как минимум 5 раз разным людям.
Виртуальный хостинг
- Выбор и подготовка темы
- The firewall on this server is blocking your connection.
- Техника речи в публичных выступлениях. Упражнения.
- Техника речи
- Основы мастерства публичного выступления