Новости. Спорт. Технологии. Ханде Эрчел в сериале «Постучи в мою дверь» В начале 2020 года актрису пригласили участвовать в новом проекте. 22 июн 2023. Пожаловаться. Элджин Афаджан, сыгравшую Мело в сериале «Постучись в мою дверь» невероятно преобразилась. Девушка похудела, сменила имидж и теперь выглядит просто «вау». Как призналась сама Элчин, она сбросила более 20 кг и на данный момент продолжает худеть. #керембюрсин #kerembursin #хандеэрчел #handeerçel #постучисьвмоюдверь #sençalkapımı Мело Больше Не узнать.
Красавица Эрчел Ханде из сериала «Постучись в мою дверь»: как выглядела актриса до и после пластики
Мировую популярность она обрела благодаря кинохиту « Постучись в мою дверь », в котором сыграла главную роль цветочницы Эды Йылдыз. Ее партнером стал Керем Бюрсин , перевоплотившийся в архитектора Серкана Болата. Поделиться с друзьями!
Эльчин Афаджан Фото: соцсети Эльчин Афаджан Фото: соцсети Эльчин Афаджан Фото: соцсети С момента похудения Эльчин делится множеством фотографий и показывает, что гордится своим похудением. А фанаты поддерживают актрису и пишут, насколько она похорошела. И правда, глаз не отвезти!
В период активного похудения Ханде Эрчел исключила из своего рациона питания продукты с высоким содержанием углеводов и сахара и добавила в него больше белковосодержащих продуктов, которые помогают дольше сохранять чувство сытости. Также актриса включила овощи во все свои основные приемы пищи. Они богаты клетчаткой, которая помогает снизить чувство голода, а также предотвращают переедание, пишет Turkish Actors. Кроме того, диета Ханде Эрчел предполагала употребление зеленых яблок между приемами пищи, которые тоже способствовали снижению чувства голода без большого количества калорий. Звезда сериала "Постучись в мою дверь" ест шесть раз в день. Диетологи считают, что частые приемы пищи ускоряют метаболизм.
Я пью много воды, но это тоже не все. Главное — движение. Чтобы сохранить форму, я каждый день стараюсь пройти пешком по три километра и много прыгаю со скакалкой», - сказала звезда.
Уже не Мело: Звезда сериала «Постучи в мою дверь» изменилась до неузнаваемости
Секрет успеха кроется в жесткой диете и занятиях спортом. Чтобы похудеть, актриса посвящала тренировкам пять дней в неделю, а в период загруженности из-за съемок — три дня. При этом она занималась пилатесом по часу ежедневно. Кроме того, девушка не пренебрегала прогулками. Правила питания Ханде Эрчел для стройности тела В первую очередь актриса считает секретом стройности и здоровья большое количество воды, которое нужно выпивать в день между приемами пищи. Особенно важно выпивать стакан воды натощак.
В проекте она сыграла полноватую девушку по имени Мело Мелек — лучшую подругу главной героини Эды Йылдыз.
После шоу звезда сильно похудела и изменилась до неузнаваемости. Как сейчас выглядит Афаджан, смотрите в материале «Рамблера». Фото: Кадр из сериала "Постучись в мою дверь" Поклонники «Постучись в мою дверь» откровенно восхищаются внешностью исполнительницы главной роли Ханде Эрчел Эда.
Эльчин Афаджан с ранних лет борется с ненавистными килограммами. Чтобы держать вес под контролем, актриса занимается спортом. У звезды сериала «Постучись в мою дверь» разряды по плаванию и теннису. В свободное от съемок и работы в театре время Афаджан приходит в бассейн или на корт, чтобы хорошенько размяться и потратить калории с удовольствием.
А вам актриса нравилась больше до или после преображения?
Мнения поклонников, как всегда, разделились: кто-то в восторге от цвета волос любимой звезды, а кто-то разочарован сменой имиджа. Однако, большая часть фанатов в восторге от новой внешности актрисы и с нетерпением ждут ее появления на экранах в новом образе. Напомним, в России Ханде Эрчел стала известна после выхода сериала «Постучись в мою дверь», где по сюжету простая девушка и богатый бизнесмен влюбляются друг в друга. Главные герои шоу сразу стали звездами не только в родной стране, но и в мире.
Что стало с толстушкой Мело из сериала "Постучись в мою дверь"
Поклонники сериала «Постучись в мою дверь» наверняка помнят милую подругу Эды по имени Мелек. Главную базу диеты для похудения Ханде Эрчел можно свести к борьбе с инфекциями натощак и избавлению от накопившихся в организме токсинов. Конечно же, ее героиня в сериале "Постучись в мою дверь" толстушка-хохотушка, вечно попадающая в смешные ситуации, понравилась поклонникам се. Турецкая актриса Эльчин Афаджан запомнилась фанатам своей ролью Мело, лучшей подруги главной героини Эды Йылдыз, в сериале «Постучись в мою дверь». После участия в сериале «Постучись в мою дверь» Эрчел стали приглашать к сотрудничеству именитые бренды. После съемок в «Постучись в мою дверь» актриса сыграла в сериалах «Мы встретились в Стамбуле» и «Йельчишам».
Чем закончился турецкий сериал «Постучись в мою дверь»: как сложилась судьба Серкана и Эды
Главную базу диеты для похудения Ханде Эрчел можно свести к борьбе с инфекциями натощак и избавлению от накопившихся в организме токсинов. 29-летняя звезда сериала «Постучись в мою дверь» опубликовала серию снимков, на которых предстала в черном комплекте, состоящем из топа с глубоким декольте и коротких шорт, и продемонстрировала подтянутую фигуру. Видео о Мелек из 'Постучись в мою дверь' изменилась до неузнаваемости | Sen Çal Kapımı, Мелиса Донгель ушла из сериала 'Постучись в мою дверь', 3 года спустя.
Вот это преображение: как сейчас выглядит Мело из «Постучись в мою дверь»
Турецкая актриса Эльчин Афаджан прославилась после выхода на экраны сериала «Постучись в мою дверь».Подробнее https:rs49943725-kak-vyglyadit-mel Турецкая актриса Эльчин. Романтическая теленовелла «Постучись в мою дверь» — история о любви, которой мешает гордость, — вошла в топ самых просматриваемых сериалов в России в 2022-м году. Романтическая теленовелла «Постучись в мою дверь» — история о любви, которой мешает гордость, — вошла в топ самых просматриваемых сериалов в России в 2022-м году. Конечно же, ее героиня в сериале "Постучись в мою дверь" толстушка-хохотушка, вечно попадающая в смешные ситуации, понравилась поклонникам се.
Из пышки в секс-символ. Какие пластические операции делала Ханде Эрчел?
Конечно же, ее героиня в сериале "Постучись в мою дверь" толстушка-хохотушка, вечно попадающая в смешные ситуации, понравилась поклонникам се. Турецкая актриса Эльчин Афаджан прославилась после выхода на экраны нашумевшего сериала «Постучись в мою дверь». Звезде сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел исполнилось 30 лет — фото. Актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в мою дверь», удивила подписчиков снимками после похудения. После того, как она стала звездой смогла обрести идеальную фигуру Многие поклонники помнят героиню Мелек Юджель из популярного турецкого сериала «Постучись в мою дверь».
Все самое интересное в одном месте
Поклонники сериала «Постучись в мою дверь» наверняка помнят милую подругу Эды по имени Мелек. Присоединяйтесь к нашему списку подписчиков, чтобы получать последние новости, обновления и специальные предложения прямо в вашем входящие. Турецкая актриса Эльчин Афаджан прославилась после выхода на экраны сериала «Постучись в мою дверь». Личная жизнь, рост и вес, фото до похудения и после, последние новости в 2024 году на 24СМИ. После участия в сериале «Постучись в мою дверь» Эрчел стали приглашать к сотрудничеству именитые бренды.